ちまちまハンドメイドと猫と私⸜(ˊᗜˋ)⸝

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しばしHP回復のため、お休みしておりました💦

実は腰のヘルニア持ちで立ち仕事。シフトが長い日がちょっと続いたら、とにかくゆっくりするしかないのです💦

姿勢が良いとおだてられていましたが、反り腰なんですよね😥フィギュアスケートなさる方にも多いらしいのですが、姿勢良いですよね。

呉服店で働いていた頃から怪しい兆候はありましたよ。着付けで帯を締めたり割と下半身を使うのですが、しばらく着付けが込み合った際に急に膝が痛くなり、階段の昇降が出来なくなりました。
なんだか骨盤とお尻の横の辺りも痛い💦整形へ行ったら坐骨神経痛と言われました。
電気治療でその時は治まり、数十年経て(笑)
現在は両足にも痺れが出て、急に歩けなくなったりしています。お薬だけでとりあえず頑張っています‼️手術するにもね、再発する場合が多いそうですし、メスを入れるのも体にダメージでしょうし。

とにかくゆっくりするしかないのです✨
焦る気持ちを抑えて、のんびりと。

ロイヒつぼ膏❗️それこそ何年もお世話になっております。腰痛だけでなく、頭痛肩こりにも血行促進に効きます‼️が、敏感肌の方には刺激が強いのでオススメしかねます。入浴前も最低でも30〜1時間前に剥がさないと、貼った場所にお湯がビリビリ😱
匂いもなかなかのナイススメ〜ル💦(仕事中は厳しいかな笑)

でもね、ダイレクトに効くんですよね〜。
お安いのでとにかく消耗品的にバンバン使いたい方にはオススメですよ✨

ドラッグストアにもたくさんの湿布が並んでいますね。貼付剤(ちょうふざい)と呼びます。ビシッと効かせたい場合はジクロフェナクの入っている商品がオススメかな。
成分にも効き目の段階があるんですよね。
細かいお話しは長くなるので省きますが、ジクロフェナクも1日に1回だけ貼れば良いのも嬉しいですね✨

痛みと闘うお仲間さんに、ちょっとしたアドバイスでした😊
今日も一日暑さに負けないで頑張りましょう☀️