ちまちまハンドメイドと猫と私⸜(ˊᗜˋ)⸝

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はい、ブログをサボリ過ぎました😅
身の回りも心身も整わないままダラダラと。

世の中に流されてしまって、見えない不安に怯えて過ごされてる方は少なくないと思います。

見えないのにね、怖がることなんかないのにね(笑)

こうしている間にも貴重な時間は残酷にも過ぎ去ってしまうのに。なんか笑える表現だわ(笑)

ただの甘えといえば甘え。
でもねぇ、息が浅いわ動悸を感じるわ勝手に体が緊張してるわで💦普通以上に疲れを感じるんだよ〜💦
加味逍遙散、頼りにしてますが、、、違う漢方に切り替えようかしら。
また半夏厚朴湯かな、息苦しい時に良く効いたんだよね〜😊

ブログはもちろんですが、遡ってブログに出来事を残す❗️紙のノートに3行日記を書く❗️

とにかく続ける。

続ける、続ける。

大切な時間を残したい❗️

実は不安障害、パニック障害(現在は治まっています。)なので日々に波があるのだ。
初めて書いたかも❓

ちょっとしたきっかけがあって、突然パニックを起こしたのですが、元々は人が好きでコミュニケーションが得意なタイプ、、、。だったのに。不思議なものです。

心が折れてしまってから気付いたよ、カッコつけて人に優しくし過ぎてね、結果ありえないくらい疲れるって。損だわ(笑)

でもね、この世の中だからこそ、人との関わりは大切にしたいな。それが一番のお薬かもしれません😊

話が逸れましたが、、、

続ける、続ける、続ける❗️