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当ブログも2009年3月からの立ち上げと共に、セラフィームの嗜好に合わせてかなり内容が煩雑としてきました。 それはそうですよね。。。 うつ病悪化に伴い、休職中位に当時はPDと闘いながらでも何とか1日1更新を目標に頑張ってきたわけですから、単純計算でサイトの年齢も早いものでもう5年とかになってしまう計算になります。そこで、カテゴリも複雑化してきて、かなり見難くなりましたので、これまで扱っていたブラック企業ネタ・セラフィーム自身のうつネタ等のメンヘル系のモノはブログを引越しすることにしました。既に引っ越し先では既に32件ほどの更新をさせていただいておりますが、内容として塾管理業で経験した暴露話、ブラック企業のネタを筆頭に今後はこの「鬱・パニック障害クロニクル CD1万枚への道」では扱わない予定です。新ブログは「ブラック企業で障害者に」というタイトルでアドレスはhttp://2014black.seesaa.net/となっております。対象は現状、新卒で就活中の方・転職を考えておられる方・うつ病等メンヘル系でお悩みの方々向けに書いているつもりですが、宜しければご贔屓にしていただけましたら幸いであります。
2014.02.15
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2011年12月22日作成。初めまして、セラフィームと申します。こちらのカテゴリーを作成しました意図としては、プロフ等の画面では文字制限により細かいところまで書ききれない。お知り合いになる度に説明するのが辛いw という現状を鑑みて作成することにした次第であります。もし初めてお越しいただける方で、ご興味を持ってくださった方がおられましたら、何だか手抜きみたいで申し訳ないですが、こちらをある程度参照していただきますと話がスムーズになり助かります。初めてのメンタル系の病気を自覚した時期→10年以上前、大学院通学のために名古屋で独り暮らしをしたのが大きな起因。PD単体でしたが、発作時の破壊力は凄まじくw、自室で死んだら腐敗死体になるのが怖いから深夜往来が激しい道路を彷徨っていた事もあります。結局、総合病院で通院はするも異常なし。当時はPDという病気の認知度なんて無きに等しかったわけで薬無しで苦しみながらも半年で大分楽に成り、1年でほぼ完治でした。恐らく、社会人であれば薬に頼り泥沼になっていた可能性は否定できません。尚、面白いことにこの時期の症状は活字はほぼ何ともなく読めていましたね。落ち込む気持ちもあまりありませんでしたし。とにかく不安と訳の分からない動悸・胸の痛みが怖かった。在職中での投薬→PDが結構頻繁に出るようになる。人と会って話をしたりするときなど動悸がしたり、狂いそうになったりすることが多々現れ、業務に支障を来すと思い取り敢えず内科に。初めは不整脈系の薬オンリーでしたが、全く効果が無く、マイナートランキライザー系のコンスタン(ソラナックス)が効いたため、メンタル系の病気の度合いが強いと確信。処方はコンスタン3錠+マイスリー5mgでした。尚、この頃のリハビリは現在よりも効果が出やすいものでした。最低でも片道10km有る大阪湾にサイクリングに行き、そこで筋トレ・ストレッチを少しずつこなしていけるようになりました。TOEICの試験なども、受験再開しだした頃はぶっ倒れるんじゃないかと思うくらい気分が悪くなったときはかなりありましたが、回数をこなすことで次第に集中できるようになりました。蛇足ですが、鍼灸院を利用しだしたのもこの頃からです。3年前の鬱悪化→上記の状態でスルーできれば良かったのですが、内科通院から8ヶ月経過した3年前の11月末。既存の薬では全く効果が無い状況に陥りました。躰に力も入りませんし、家にいても四六時中不安や脅迫観念が出てる感じ。結局、即内科の先生に相談しに行くと心療内科の先生を紹介され現在に至ります。尚、この3年間で休職から退職が有ったり、転院もあったりしたのですが話はとんでもなくややこしくなりますから省略いたします。薬は内科からメンクリ変更後、1日の量がコンスタン(ソラナックス)8錠+パキシル1錠+マイスリー10mg→ メンクリ転院で コンスタン3錠+ジェイゾロフト25mg1錠+レキソタン5mg1錠+メイラックス1錠です。 ちなみに後者のパターンはここ2年増減は一切ありません。頓服さえもないです。(内科時代から胃腸薬・肩凝りの薬・漢方・サプリなどは除外しております。)あと、スペックですが障害者手帳2級+障害年金2級になっています。発病から1.2年前後は、診察中の遁走もあったり、本は読むと気持ち悪くなるわTV・音楽は不快どころか気が狂いそうになる程不快だわで散々でした。あと、幾分かマシになった日常生活に関してはかなり支障があるレベルで基本的に歩きだとこの3年間家から300m以上はほぼいけてません。(このブログでウォーキングとよく書いていますが、現在でも家の周りをひたすら回っているだけですw :家から半径300m男w)外食・電車も単独ではほぼ利用無しです。ちなみに、自転車を使用すると幾分かの行動範囲は広がるのですが、未だに家から遠方になればなるほど落ち着きません。一応、これでも要約したつもりでありますが、長々しくなりまして申し訳ないです。尚、初めての方が読みやすいようにこのカテゴリーはある程度の節目がこないと更新はしません。
2011.12.22
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