2010.10.28
テーマ： 心の病(7263)
カテゴリ： 病気
ここ３日前後は、昼夜逆転から来る運動不足の所為かはたまたいきなり寒くなってが起因してか、睡眠時間が僕にしては短めの状況が続いておりました。
で、今日なんですが、昨日は母の温灸の成果か夜７時くらいから１０時くらいまで至極変な時間に寝たのにも関わらず、朝５時を越えたところで朝７時半くらいまでいつの間にか寝落ちしており、そこから９時過ぎるまでは眠れなかったのですが、さらにその辺りの時間から夕方４時半くらいまで再度寝ておりました。
特に夕方の方は、何だか夢を見ていた記憶はありますが、覚醒した記憶もなくズドーンと言う感じで気がついたら４時半でした。
それにしても、今年は僕のように気温差に弱い自律神経失調症の度合いが鬱の中でも高い患者にとっては頗る厳しい１年ですね・・・。
夏は夏で、記録的な猛暑が続いておりましたし、それが終われば秋の気配が殆ど無くいきなり鍋が似合いそうな冬の気温がちらほらと・・・。２週間前位は、活動時間の制限が確かにありましたが、ウォーキングなどは出来ていたわけなんですけれども、ここ１週間は通院などホントに最小限の活動しか出来ていないことが妙に腹立たしいです。
今日は何とか現時点で夕方６時半くらいですので、ウォーキングだけでも頑張れれば良いのですが・・・。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[病気] カテゴリの最新記事
-
また新年をうつ病の改善のないまま迎えま… 2017.01.15
-
スーパームーンを仰ぎながら。 2015.10.01
-
今年はかなり早めに来たナルコレプシー。… 2015.09.18
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
2026.05
2026.04
2026.03
2026.04
2026.03
2026.02
2026.01
2026.01
Category
カテゴリ未分類
(18380)初めて来訪していただいた方々に。
(2)病気
(1948)疾病提出書類関係
(36)病状のまとめ
(39)邦楽（ROCK系）
(213)洋楽全般
(173)ＪＡＺＺ
(717)プログレッシヴ・ロック（アート・ロック）
(95)プログレッシヴ・ロック（メジャー系）
(22)初音ミク・ボカロ・アニソン関連
(224)J-POP
(127)R&B・ソウル
(88)音楽関連
(199)購入したPC関連・家庭用電化製品等
(133)ファッション関連
(222)多事争論
(348)最近購入した商品（食品・雑貨等）
(406)マンガでお勉強！！！
(44)お勧めの本
(99)買い回りマラソン攻略
(188)ポイントサイト・懸賞・プレゼント
(126)日本の書籍関連
(227)海外の書籍関連
(11)コミックス（全般）
(251)コミックス（集英社系）
(243)コミックス（講談社系）
(127)コミックス（小学館系）
(156)コミックス（スクエニ・ガンガン系）
(211)水木しげる コレクション
(43)ゲーム（PS Vita・PSP編）
(99)ゲーム（NINTENDO 3DS・DS)
(19)アクセ・時計・小物類
(26)イヤホン・ヘッドフォン・ポタアン
(10)健康・医療関連の書籍
(51)クラシック
(9)最近観た映画
(33)ワンピース（フィギュア）
(28)ヱヴァンゲリヲン（フィギュア）
(35)らき☆すた（フィギュア）
(9)涼宮ハルヒの憂鬱（フィギュア）
(12)フィギュア（全般）
(225)音楽夜話
(16)株式投資・優待
(579)英語学習
(21)仕事関連
(48)ダイエット・健康
(38)街の風景
(14)購入分リンク切れの購入備忘録
(702)殿堂入り神作品（漫画・ゲーム・アニメ等）
(1) 【４月運用成績】＋3…
かぶ１０００さん
おとなのハローワー… kota0002さん
ぷいぷい鬱さんの対… ぷいぷいぽんたさん
おてっちページ楽天版 おてっちさん
七転び八起き！？ど… とっとこ太郎2428さん
おとなのハローワー… kota0002さん
ぷいぷい鬱さんの対… ぷいぷいぽんたさん
おてっちページ楽天版 おてっちさん
七転び八起き！？ど… とっとこ太郎2428さん
© Rakuten Group, Inc.
