こっそりと何度かお邪魔してました。
運動と鬱、関係ありそうですね。鬱関連のサイトでも歌手、俳優、作家は
何人か出てきますけど、スポーツ選手は見当たりません。

子供の鬱も増えてるそうですね、原因は諸説あるそうですが、
運動不足、日照不足あたりが一番説得力ありますね。 (2011.10.29 10:59:31)

3942779

HOME | DIARY | PROFILE

【フォローする】【ログイン】

☦鬱・パニック障害クロニクル☦　✠CD1万枚への道✠

< 新しい記事

新着記事一覧(全27074件)

過去の記事 >

2011.10.29

矢張り運動は要か・・・。

(2)

テーマ：心の病(7263)

カテゴリ：病気

少し前に、以前から興味があったアスリートにメンタル系の病気というのは耳にしたことがない、というテーマを些かググってみたことがあるのですが、芸能人・アーティストのようには出てきませんね－。

私の調べ方がへたくそだっただけなのかもしれませんが・・・。少なくとも私が知っている限りではメンタル系の病気を体育会系で患っていた有名人の方って、プロレスラーくらいしかいないんですよ。

ただ、それはどうも元がアル中やその他の薬物が関係していることが多い雰囲気で、あんまり当てになら無い感じなんですよね。

以前にも書いたことがあるのですが、フロイトはヒステリーは運動すれば治るという言葉を残しています。

（ヒステリーと鬱とは違うと思いますがｗ）

一概には言えませんが、現代人はよく運動不足と言われますが、それに比例してうつ病患者の増加となっているのであれば、躰を動かすことがある意味薬よりは安全な処方箋の一部になるのではないかと言う気がしてなりません。

如何せん、現時点ではどうか解りませんが、女性ドライバーの増加に伴って女性の糖尿病患者数は増加しているというグラフを過去に目にしたこともありますからね。

個人的には運動量とメンタル系の病気の相関性は軽視できないような気がします。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

Last updated 2011.10.29 10:26:37
コメント(2) | コメントを書く

[病気] カテゴリの最新記事

■コメント

はじめまして♪

アンパンマン02075877 さん

Re:はじめまして♪(10/29)

セラフィームさん

アンパンマン02075877さん、書き込みありがとうございますｗ
＞こっそりと何度かお邪魔してました。
＞運動と鬱、関係ありそうですね。鬱関連のサイトでも歌手、俳優、作家は
＞何人か出てきますけど、スポーツ選手は見当たりません。
＞
＞子供の鬱も増えてるそうですね、原因は諸説あるそうですが、
＞運動不足、日照不足あたりが一番説得力ありますね。
-----
私は今年の１１月で、うつ病との本格闘病が３年にもなってしまいます。
発病から２年目くらいはウォーキングしてても、ＰＤからくる動悸が凄くて近場でも満足な運動量をこなすことが難しかったのですが、３年目に入ってから結構ウォーキングをするとしんどいながら睡眠などにはかなり効果があるような感じがしてきました。
アスリートに関しては、そもそも鬱になって薬服用になればドーピング検査で引っかかりますから、（睡眠薬・風邪薬系でもきついらしいですからね。）必然的になってしまえば引退とかの可能性もあるせいかもしれませんが、あまり見当たらないのも確かです。
また、私は月に恐らく１０／２０冊くらいのコンビニムック本を愛読していますが、その場でも芸能人やアーティストのようにメンタル系の病気についてのアスリートの苦悩を書かれた記事は全くお目にかかったことはありません。
何分個人差がある病気ですが、自分としては有酸素運動をある程度していかないと、現状のままみたいな感じがしています。 (2011.10.29 11:26:37)

返事を書く