☦鬱・パニック障害クロニクル☦　✠CD1万枚への道✠

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2011.11.21

運動と鬱。

(6)

テーマ：心の病(7263)

カテゴリ：病気

現在の心療内科は、巷でよく言われる3分間診察よりは若干マシな程度で、到底話を結構聞いてくれたなーと言う感じはほぼしないんですが、本日は先週自分の中では一寸無理してしまったのか、運動量を増やしてから調子の悪かった話をしました。

その上で、かねてから気になっていた、アスリートに鬱はあまり聞いたことがないので、「鬱はかなりの運動すると良くなるのか？？？」と言う質問をしてみました。

結果としては相関は見いだせないみたいですが、主治医の意見ですと、昼夜逆転のリズムには好影響みたいです。

この辺りは研究者･医者とかによっても法律の判断みたく異なるんでしょうが、矢張りある程度の運動が脳に何らかの好作用を与えてくれるのはあながち間違いでは無さそうです。

現在、また色々リハビリは考えていますが、一方的に薬に頼るだけでなく、できる限り積極的なアプローチを考えていきたいと思っております。

それにしても、本日は残念ながら予想はモロ外れでメンクリはかなり待たされましたねーｗ　祝日終わってからの方が良かったかな・・・。

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Last updated 2011.11.22 04:04:12
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■コメント

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くーる31 さん

突然のコメント、失礼いたします。
私はこちら⇒ http://blju.net/
で無料オンラインゲームサイトをやっているfarrといいます。
色々なサイトをみて勉強させていただいています。
もしよろしかったら相互リンクをお願いできないでしょうか？
「やってもいいよ」という方はメールを送ってくだされば、
私もリンクさせていただきます。
よろしくお願いします＾＾ (2011.11.22 04:08:58)

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くーる31 さん

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くーる31 さん

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３分診療、、

ぱたこ5124 さん

うーん、セラしゃんの病院みたいにたくさんの患者さんがいると
まぁー、先生にしても大変は大変でしょ～けど
お話は聴いてほしいですよね。。
私の行くメンクリの先生は、症状が落ち着いてれば５分位、
悪い時はいろいろ話すんで１０分くらいですね。
それでも、予約制なんで待ち時間はほとんどありません。
これが１番楽ですよね。。
(2011.11.22 06:17:31)

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ありゃりゃ？？？

セラフィームさん

ぱたこ5124さん、こんばんは！！！
＞うーん、セラしゃんの病院みたいにたくさんの患者さんがいると
＞まぁー、先生にしても大変は大変でしょ～けど
＞お話は聴いてほしいですよね。。
＞私の行くメンクリの先生は、症状が落ち着いてれば５分位、
＞悪い時はいろいろ話すんで１０分くらいですね。
＞それでも、予約制なんで待ち時間はほとんどありません。
＞これが１番楽ですよね。。
-----
これは想定外でした。
ぱたこさんのブログ内容や、問診票があることなどから大体診察は20分前後はあると勝手に思っていたのですが、5分から10分くらいならウチと変わりませんね。
この辺りのシステムはかねてから不明で、みっちり20分前後の診察が毎回あるようなところでも医療費に変化はないみたいなんですよ。
診察時間が病院によってそこまで違うのに、費用がほぼ同じとはいつも不思議に思っております。 (2011.11.22 17:12:52)

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逆に、、

ぱたこ5124 さん

問診票に、ぎっしり近況報告をするんで、先生には要点が絞られて話はトントンと進むんです。
初めの頃は２０～３０分かかりましたけど、
今は私の症状がわかったくれてるんで、こんなもんです。
でも、よーく話は聴いてくれるんで、スッキリします＾＾
(2011.11.23 04:30:02)

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