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miso3111
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2006.11.29
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日はお昼ご飯にマグロを食べました。
貧血に少しは良いかと、時々食べています。
朝はヨーグルトにミニ雑魚グラタンで
カルシウムいっぱい。
夜は牛肉とやさいの炒め物。
今日は動物性のものばかりでした。
妊娠前と比べて、食事内容がちょっとゴージャス
になっているので、体も元気でいられるみたいです。
お肌も調子よいわ
食べ過ぎてはいけないけれど
バランスよく、色々な物を食べて
健康に妊婦ライフを送りたいものです
貧血に少しは良いかと、時々食べています。
朝はヨーグルトにミニ雑魚グラタンで
カルシウムいっぱい。
夜は牛肉とやさいの炒め物。
今日は動物性のものばかりでした。
妊娠前と比べて、食事内容がちょっとゴージャス
になっているので、体も元気でいられるみたいです。
お肌も調子よいわ
食べ過ぎてはいけないけれど
バランスよく、色々な物を食べて
健康に妊婦ライフを送りたいものです
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