ストレス解消法２
前回はどちらかと言うと正しいストレスの解消の仕方。だったので今回はもうちょっとストレス解消法っぽいものを。
｢あー、むかつく！ねー聞いてよー、今日ねー、あのお局私にやつあたりしてくるのよ。｣
なーんて電話とかした事ありませんか？
愚痴っても解決にならないのはわかってるけど、とりあえず、誰かに言ってすっきりしたかったの。
こんな経験よくあるのでは・・。
｢これって効果あるの？｣
もちろんです。何事もストレスはためておくより、吐き出した方が良いですからね。その点女の人は取っても助かる。だって、男の人ってこんなことやってると女々しいなんて言われて、彼女に嫌われちゃうかも。どっしり愚痴を聞いてくれる彼女ばかりではないはず。
｢じゃー、話を聞いてくれる相手が居ない時はどうしたらいいの？」
単純な発想だけど、愚痴りたいことを書いちゃえばいいんです。誰かに宛てて書いてるつもりでもOK。だから、楽天のHPを使ってbbsや日記に書きこんじゃうっていうのも、いい手！でも、充分気を付けて愚痴ってくださいね。後でしっぺ返しが来ないように。
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