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2006年04月20日
カテゴリ： 自分を磨く・もっと輝く！
先日、思い立って、久々に 一日「何もしない」ことを決めました。
最近、不規則な生活が続き、体のキレが悪いなーと思っていたのです。
やりたいことはいろいろあるし、
のんびりしとる場合か？と 一瞬迷いましたが、思い切って、
真っ白になる時間をとったのです。
何もしないといっても、起きていると、本は読みたくなるし、
DVDも見たくなるし、、誘惑が多い。
結局 5時間も昼寝してしまいました。
夕方になって、目が覚めたとき、一瞬、「ああ、寝ていた時間で、
そこで、遅れ？を取り戻すべく、さっそく 仕事にとりかかったのですが・・・
あら、不思議！
自分が書いた原稿がとても新鮮に映るんです。
しかも、ずーっと迷っていた 原稿のコメントなどが、スルスルと出てくるではないですか！
こういうのを、 神経が研ぎ澄まされた状態 っていうのだなと思いました。
何事も、ただ時間をかけてやればいいものではない、
むしろ、短時間でも、心身ともに集中することが、
高いパフォーマンスを生むこともあるのですね。
自分がどんな状態のとき、ベストパフォーマンスを発揮するか、
知っているのと知らないのでは大違い。
最近、不規則な生活が続き、体のキレが悪いなーと思っていたのです。
やりたいことはいろいろあるし、
のんびりしとる場合か？と 一瞬迷いましたが、思い切って、
真っ白になる時間をとったのです。
何もしないといっても、起きていると、本は読みたくなるし、
DVDも見たくなるし、、誘惑が多い。
結局 5時間も昼寝してしまいました。
夕方になって、目が覚めたとき、一瞬、「ああ、寝ていた時間で、
そこで、遅れ？を取り戻すべく、さっそく 仕事にとりかかったのですが・・・
あら、不思議！
自分が書いた原稿がとても新鮮に映るんです。
しかも、ずーっと迷っていた 原稿のコメントなどが、スルスルと出てくるではないですか！
こういうのを、 神経が研ぎ澄まされた状態 っていうのだなと思いました。
何事も、ただ時間をかけてやればいいものではない、
むしろ、短時間でも、心身ともに集中することが、
高いパフォーマンスを生むこともあるのですね。
自分がどんな状態のとき、ベストパフォーマンスを発揮するか、
知っているのと知らないのでは大違い。
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Re:パフォーマンスアップ(04/20)
たこやき♪
さん
おはようございます。
私のつたない日記を読んでいただきありがとうございました。楽天広場でまったく知らない方とお会いできたり意見の交換ができてとてもうれしいです。
楽しそうなお仕事されているんですね。
5時間の昼寝は、したことは、ないのですが＜笑＞睡眠はとても大切なことだと思います。これからも
よかったら訪問させてください。 (2006年04月20日 10時38分11秒)
私のつたない日記を読んでいただきありがとうございました。楽天広場でまったく知らない方とお会いできたり意見の交換ができてとてもうれしいです。
楽しそうなお仕事されているんですね。
5時間の昼寝は、したことは、ないのですが＜笑＞睡眠はとても大切なことだと思います。これからも
よかったら訪問させてください。 (2006年04月20日 10時38分11秒)
Re[1]:パフォーマンスアップ(04/20)
コーチ・コム
さん
たこやき♪さん
＞楽しそうなお仕事されているんですね。
＞5時間の昼寝は、したことは、ないのですが＜笑＞睡眠はとても大切なことだと思います。これからも
＞よかったら訪問させてくださi
どうぞどうぞ！いつでもウェルカムです。
できれば、ご友人も連れてきてくださいね。ふふふ・・・
(2006年04月20日 23時26分28秒)
＞楽しそうなお仕事されているんですね。
＞5時間の昼寝は、したことは、ないのですが＜笑＞睡眠はとても大切なことだと思います。これからも
＞よかったら訪問させてくださi
どうぞどうぞ！いつでもウェルカムです。
できれば、ご友人も連れてきてくださいね。ふふふ・・・
(2006年04月20日 23時26分28秒)
Re:パフォーマンスアップ(04/20)
まん丸0299
さん
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