美と健康のブログ

自分の健康も大事ですが、年齢が高くなってくる両親のことも考えるといいと思い

今から10年くらい前、まだアメリカに住んでいたときに両親が来てくれ、私が働いていたジムへ見学へきたとき

『ストレッチングのクラス』

もちろん、全部英語だし、
「○子（私の名前）の両親です！！」なんて紹介もされちゃうし
まいったなー、という感じだったようですが

とっても気持ちがよかったそうです。

帰国後
運動などしていなかった父は 『太極拳』 （ストレッチングのクラスなどなかったので）を始めました。
そろそろ10年になるのでしょうか？！

父の太極拳のクラスの先生とお仲間のみなさんです。

７０代なので、いろいろ体には支障がありますが足腰の筋肉は太極拳でかなり鍛えられています（助かります）

母はウォーキングで軽く１０kmは歩くので、あまり心配していません。

このまま、両親がアクティブでいてくれるよう、励ましていきたいと思います。