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2002.12.24
ウエストを細くしたい
(1)
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心臓手術をして以来47年間の喫煙習慣からやっと脱出できた。タバコを1日60本吸っていた。さすがに心臓の手術を2回もするとあれほど中毒だったのがタバコを止める気になった。ところが次に悩みが発生した。食物の吸収力が格段に良くなり肥満が始まった。しかも薬の副作用で味覚が落ちてきているのにである。毎日8種類の薬を服用すれば副作用が無いはずは無い。26日は診断日であるので医師に味覚の変化を話すつもりである。今の薬を服用し始めて4ヶ月が過ぎた。味覚が落ちるのはつらい。液体の口に入れるものは味蕾に多く接触するせいかあじわえる。固形食品は味覚が減っていることを顕著に感じさす。元来食い意地が張っている小生だがなんとも情けない。このような状況でありながら段々体重が増えてきた。特にウエストにたるみが出来てきた。しかし体調から運動は心臓に負担がかかるから出来ない。体を動かさず薬品にも頼らずにウエストを細くすることが出来ることを望んでいる。今のうちにストップしなければ心臓に負担がかかるようになるし、今のスラックスは全て着れなくなり新しい不細工なものを穿かねばならない。考えただけでゾーっとする。
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Last updated 2002.12.25 00:31:29
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Re:ウエストを細くしたい(12/24)
macco0206
体重の増加は怖い、
私も一時80Kgを越えた時が有ります、
現在は70Kgこの体重がベストなのでコントロールしています、方法は簡単で3食の内2食の食事で制御します、
量を少し減らす、カロリーを考える、
例えば昼に肉は食べない、うどんと蕎麦、蕎麦を食べる、残りの一食は全てのコントロールはしません、
たった是だけで10Kg落とすのに1ヶ月有れば充分です、一食だけは好きなように食べられる、是がポイントです、お試し下さい。 (2002.12.25 07:13:08)
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