「007 スペクター」21世紀のボンドにスペクター
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健康生活と長生き
2003.12.08
本日定期診断を受ける。
(2)
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12時、採血室で血液を撮り分析を診断時間までにすることになっている。私の診察時間は13:30である。診察室前に腰を下ろしクラシックカメラの本を読みふける。予約時間まで1時間以上有るからゆっくり読める。次々に新しい知識が出てくる。13:15診察室より早めだが呼ばれる。此処1ヶ月間の体調の報告。発作ゼロ。体重殆んど変化無し。薬の副作用の口内炎に付いて話す。医師としては出来ればあと2ヶ月間は今の薬をそのまま飲むことを勧めるとのことで口内炎がたまに出来るくらいは我慢することにする。毎朝自分で測る血圧のデータ-を話し少し血圧が高い旨言うが今計った血圧はほぼ正常で上が148、下は88である。問題は無いとのこと。
いよいよ今日の血液検査の結果判断である。
先ず血球判定は5項目全て基準値の真中にあり正常。
次に血液からの分析だあるが基準値を超えているのは
BUN21(20),
GLU123(110),
ChE520(400),
Trig234(150)
括弧内は基準値の最高だからこの4項目が高すぎる。特にコリンエステラーゼ値ChEが高いのは栄養過剰である。これを下げるために食べすぎをしないことと適度の運動をするように指示を受ける。1日30分程度の歩行、夜食などをしないこと、朝食の果物を減らすこと、テレビで見て毎日飲んでいる黒砂糖入りの紅茶を止めることである。しかしたいしたことではないらしい。
続いて市役所で身障者手帳の使用車両の記入を終える。
今日は仕事は休みなのでその後は依頼原稿を書く。猛烈に能率が上がる。この調子なら年末を待たず完成するだろう。
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Last updated 2003.12.08 23:35:20
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Re:本日定期診断を受ける。(12/8)
katsukokoba
さん
順調なご回復おめでとうございます。
これからは食事、間食など意識して気をつけて行けばすべてよさそうですね。 車に乗られる方は、どうしても歩くことが少なくなりますからこれも意識して歩くようになさるのも良いでしょう。
実は私の場合蜂蜜で健康を損ねた経験があります。
ムッシュウさんの黒砂糖入り紅茶は私の場合と同じような気がします。 青梅の蜂蜜漬けシロップが体に良いと薦められるままに飲んだのがいけなかったのです。 甘いもの(果物)は要注意ですね。
どんなご本を完成なさるのでしょう、私まで楽しみに感じます。 どうぞお大事になさいませ。
(2003.12.09 08:37:24)
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Re:本日定期診断を受ける。(12/8)
happiness0507
さん
今ちょうど定期診断を受けている時間帯でしょうね。心が元気な状態がそのまま体に表われているといいですね。お体、どうぞ御自愛下さい。
依頼原稿を書くとか。私も文章を書くことは好きですし、集中と労力を要する仕事だということがよく理解できます。私は将来大学院に進学する予定でいますが、進学後は書く苦しみと楽しみで二年間夢中になると思います。体調管理に気をつけつつ、文筆業に専心され、素晴らしい作品を仕上げて下さいね。調子が乗っている御様子なので、私の心配は無用かと思いますけどね。 (2003.12.09 13:13:51)
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