ごはん日記☆12/21更新

　　　にゃー家の、うれしはずかし”ごはん日記”を大公開！

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　　　　　３度の飯より、ごはん作りが好きなワタクシ（？？）
　　　　　　　今夜のごはんの参考になるかなー。

＜ご注意！＞

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★11月29日のごはん【魚介と野菜のあったかスープ】★
このほか、◆お鍋で炊いたごはん（おこげ入り♪）
◆ルッコラとふのりと厚揚げサラダ”ゆず風味ドレッシング”
◆さつまいものおまんじゅう、でした～～。
su-pukonndate

☆11月30日のごはん【キムチのスープ】☆
◆古代米入りごはん（ほんのりごはんが紫色になるの♪）◆ブロッコリーのマヨ＆醤油がけ
＊このキムチスープは、にぼし＆はんねりガラスープでだしをとって、
コチュジャン＆キムチで味付けしています。
簡単に作るなら、～こらぼれ～４号にレシピあり！！
kimuti

★12月1日のごはん【オムライス】★
とろとろオムレツをチキンライスにのっけて。あ～～んど、おねぎとわかめのスープのお献立です。
omuraisu

☆12月5日のごはん【湯豆腐】
あと、キャベツの玉子とじ。とき卵にめんつゆをいれて、炒めキャベチをとじるだけ。やさしい味で、お子さまにもおすすめです。
yudo-fu

★12月6日のごはん【motomichanさんの全粒粉べ－グル】★
◆温野菜サラダポーチドエッグのせ◆レピシエのクリスマス紅茶◆たらとおいものガーリックスープ。パンにスープをひたして食べると、めちゃおいしかった♪
be-guru

★12月8日のごはん【たちのお刺身】★
◆たらの白子は、北海道では「たち」とゆうの。
◆なめこと大根のお味噌汁も添えて。
tatipon

★12月10日のごはん【納豆とごっこ汁】＆【お手製くずきり】★
natto

★12月11日のごはん【炊き込みごはんの和風こんだて】★
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★12月15日のごはん【しょうゆ味のキノコスパ】★
これ、自分でいうのもなんだけど、カンタンでうまい！です。
栗原さんのレシピがもとネタなんだけど。
＜作り方＞
キノコを手で一口大に裂く。耐熱皿にいれ、酒、オリーブオイル、にんにくペースト、醤油、塩胡椒（うちはクレージーソルト）をかけてラップして、レンジで３分くらいかなー、しんなり火がとおったら、茹でたスパと和えます。

相方は、生の白菜のサラダ。ゆでたブロッコリー、あぶった油げ、おかかをトッピング。