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階段の踊り場は 次の階段をのぼるための 大切な息つぎの場 週末は 今週と来週をつなぐ 踊り場なんだ『扇』 「週末の匠になろう!」今日のマエムキスト・レッスンは、「週末の匠」になろう!というお話です。週末の匠(たくみ)。そうです、週末の時間を上手に使う人のことです。週末に自分を成長させることの出来る人のことです。あなたの週末は、どんなですか。砂漠の蜃気楼のように、たどり着いたと思ったら、あっという間に月曜日。月曜日になったとたんに、もう週末が恋しい。そんな繰り返しなのでは。(な、なんで知ってるの)この際、週末をリフォームする匠となって、「なんということでしょう~!」なんて、叫ばれる人になりましょう。(ビフォーアフター見てますか~)■週末で決まる、あなたの月曜日平日、特に月曜日ってイヤです。とかく、自信喪失気味で、気が滅入りがちになります。月曜病(ブルーマンデー症候群)と名前が付くくらい、月曜日に悩む人は多いようです。月曜日の好不調のカギをにぎっているのは、やはり週末です。週末の過ごし方を変えて、月曜日から快調に飛ばしたいですね。ちょっとした工夫と心構えで、あなたの週末も月曜日も輝いてきます。■週末は、休み過ぎない週末をダラ~っと過ごしてしまう人がいます。これといって何もせず、ただゴロゴロして休息をとる人です。車で言うなら、エンジンを切った状態です。でも、完全にエンジンを切ってしまうと、次にエンジンをかけるときに、大きなエネルギーが必要になるのです。人間は、排気ガスを出す心配はありません。エンジンはかけておきましょう。週末は、休息をとるだけはなく、適度に行動することが大切なのです。■週末のテーマを決めよう週末をダラダラ過ごしてしまう人は、テーマの無い人です。週末を充実させ、かつ翌週につなげるためには、テーマが必要なのです。テーマは、長く続くものでも、今週末だけのものでも構いません。自分にいま必要なもの、取り入れたいことは何ですか。知識ですか。体力ですか。それとも感性でしょうか。1つでも2つでも、自分の成長に結びつくテーマを決めておきましょう。そして、かならずそのための時間を確保する習慣をつけることが大切です。■週末は、週と週の間の踊り場週末は、週と週の間にある踊り場です。いえ、踊り場といっても、クラブとかディスコ(古いです!)ではありません。階段の踊り場です。(階段の踊り場で踊っている人を、見たことがあります!)普段、短い階段をのぼっていると気づきませんが、階段の踊り場は次の階段をのぼるために呼吸を整えたり、気力を復活させたりする場所です。週末も同じです。心と体をリフレッシュしたり、自分を成長させたりして、次の週に備える場所なのです。週休2日の人は、土曜日をデートや家族サービスにあてて、日曜日は自分のテーマのために使いましょう。なるべく早く起きて、自分のテーマにそって、学んだり、スポーツをしたりすることによって、自分を高めてあげるのです。満足感のある週末を過ごした人は、自信を持って新しい週をむかえることが出来るのです。あなたも週末の匠となって、意気揚々と月曜日をむかえましょう。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・【Cmoon通信】・・・・・・・・・・・・・・・・・・じつは、週末の過ごし方は、平日の過ごし方にかかっています。平日に出来ることを週末にまわすと、もうダメです。いざ、週末になってみると、別の用事がちゃんと入ってきます。これもあれもやらなきゃで、テーマもなにもどこかに飛んじゃいます。なんだか、疲労感だけが残る週末になってしまう。これって、「週末の凡人」です。なんとしても、平日にできることは平日に片付けてしまう。この心構えが、とっても大切ではないでしょうか。と、言いつつも、悪友に(どっちが?)誘われて、平日2回も飲みに行って午前様。両手いっぱいの仕事が、週末に流れていく~。自称、週末の匠でも、こんなことがたまに(いや、時々?)あります^^;でも、取りあえず、週末もエンジンは止めずにがんばってますよ!みなさんは、どうですか?週末は、ちゃんと自己投資のための時間を持ててますか?******************************メルマガを気に入っていただけたなら、お友達にも紹介してください~☆メルマガの登録はこちら♪ http://www.mag2.com/m/0000157642.html●PS.◆今日の絵や記事が気に入ったら、清き1票を☆⇒人気blogランキング☆『☆Cmoon作品カタログ☆』をご覧になりたい方は、このバナーをクリックしてください。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
2005.10.24
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ついつい 辛いと あきらめてしまう今度こそはと思うけど 長続きしないそれでもいい また始めれば いいのだから『夜明け』 「リトライ名人になろう!」今日のマエムキスト・レッスンは、「リトライ名人」のススメです。Cmoonの新語シリーズ第6弾です。(だったかな?)もう、みなさん、Cmoon用語にも慣れてきたことと思います。そのうちに、Cmoon用語辞典なんかを作りたいと、野望に燃えております。(世界一小さな野望です)そんなことより、「リトライ」ですね。平たく言うなら、再挑戦です。物事って、1度や2度の挑戦でうまくいくことは、まれです。でも、うまくいかないと、ついつい諦めてしまいがちです。事情があって、諦めざるを得ない場合もあるでしょう。しかし、人生は、思いのほか長いです。同じことにもう一度チャレンジする時が、往々にして来るものです。どうしても、諦められなくて、またすぐに試みるかも知れません。人生には、リトライが付き物なのです。経験を無駄にしない人。それが、リトライ名人なのです。■諦め方を工夫しよう僕は、諦めることは、しょうがないことだと思います。ただ、諦め方には、工夫が必要だと感じています。そうです。再挑戦しやすいようにしておくのです。どうやって?諦め記録をとっておきましょう。諦め記録は、今回の挑戦の記録です。記憶が鮮明なうちに、書きつづっておくのです。それまでの過程がわかるものを。その経験で、自分が得たことを。たとえば、 諦める理由 今の気持ち その時まで、自分がやったこと、学んだこと 手元に残っている、記憶を呼び覚ましてくれそうなもの始めるときは、自分なりの目標や信念や情熱をもっていたはずです。そういったものを思い出せると、非常にいいですね。「生きる」とは、「繰り返すこと」です。リトライ下手になっては、いけません。どんなかたちで終わるにせよ、また始めるときのことを考えておきましょう。■何度でも始められる人になろう時間の経過は、様々なものを変化させます。人の心が変化します。取り巻く環境が変化します。出会いがあり、別れがあります。そして、なにより、自分の心が変化します。変化することにより、また、始めたくなるかも知れません。変化することにより、今度は、うまくいくかも知れません。変化という風をとらえて、何度でも飛び立てる人になりたいですね。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・【Cmoon通信】・・・・・・・・・・・・・・・・・・何かを途中でやめることは、人生の中では、よくあることですよね。「こりゃ、自分には無理だ!」とか、「自分に合わないからやめとこ」なんて。仕事に趣味に恋愛に、いろんな場面であると思います。取っつきにくい人。難しい事。しっくりこない物。でも、そんな人やものほど、長い付き合いになることが多いものです。一度は、ダメだと諦めても、2度3度とトライしてみると、その貴重さ、大切さがわかってくるのです。そのたびに、「あ~、諦めてしまわないで良かった!」と思うはずです。実は、ちょっとそのことから離れてみることが、良さを再認識させてくれるのかも知れませんね。******************************メルマガを気に入っていただけたなら、お友達にも紹介してください~☆メルマガの登録はこちら♪ http://www.mag2.com/m/0000157642.html●PS.◆今日の絵や記事が気に入ったら、清き1票を☆⇒人気blogランキング☆『☆Cmoon作品カタログ☆』をご覧になりたい方は、このバナーをクリックしてください。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
2005.10.17
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「もうだめだ」と思う良かったあと一歩のところまで来ている『予感』 「『困難料理人』になろう!」今日のマエムキスト・レッスンは、「困難料理人」になろう!というお話です。あっ、また始まったなと思っていますね。そう思っていただければ、つかみはOKです。(笑)いや、確かに変な言葉かも。「困難料理人」って。でも、頭のなかに浮かんでしまったのです。(説明になってませんから)困難を料理してしまう人。素晴らしいですよね。困難なことに立ち向かって、ササッと処理してしまう人。「あたし、料理はちょっと・・・」「男なら、いくらでも料理しちゃうんだけど。ウフッ」「じいちゃんの遺言で、男は料理するなって言われてるんだ!」料理に反応し過ぎです。あまり、料理にこだわり過ぎるのも何ですが、料理には、困難解決のヒントがたくさん含まれているのです。■鉄人の4要素僕は、自分では、あまり料理をする方ではありませんが、料理番組を見るのは好きです。以前、「料理の鉄人」というTV番組がありました。ご存じでしょうか。和・フレンチ・中華・イタリアンの鉄人が、料理の腕を振るうのですが、料理をつくる過程では、アクシデントや思わぬ失敗もあります。そんなときでも鉄人たちは、困難を乗り越えて、料理という作品を時間内に作り上げていきます。それを見ていて僕が思ったのは、鉄人は、みな4つの要素を持っているということです。僕は、これを「鉄人の4要素」と呼んでいます。いや、本当は、いま初めて名付けました。えへ。その4要素とは、「手順」「道具」「備え」「気持ち」の4つです。では、4要素について、ちょっと解説いたしましょう。 ▼手順 料理で言うなら、レシピ。鉄人といえども、レシピは必要です。 おいしく、しかも、早く作るための知恵と技術の集大成です。 料理に限らず、どんなことをする場合でも、さっと手順を紙に書いてから 始めると、出来映えが全然違ってきます。 ▼道具 料理で言うと、包丁や鍋。 道具を上手く使うかどうかで、成否が分かれると言ってもいいでしょう。 仕事や子育てでも、自分の7つ道具を持つことは、とても大切です。 使い勝手のいい、お気に入りの道具は、あなたをしっかりとサポート してくれます。 ▼備え まず、知識です。困難を乗り越えられる人は、必ず十分な知識を備えてい るものです。 料理でも、この食材が無いときは、これで代用、といった知識は必要不 可欠ですよね。 知識という備えが、自信を生み出すのです。 ▼気持ち いくら、条件が揃っていても、やり遂げよう、完成させようという気持ち が無ければ、困難を乗り越えることは出来ません。 困難を乗り越えた先にあるものをイメージしながら、頑張れるかどう かです。いかがですか。鉄人の4要素。そのまま、困難を乗り越えるための4要素です。ひとつひとつの要素について、もっと詳しく語りたいところですが、それは、今後のメルマガのなかで、取り上げていくこことしましょう。■困難なことには意味がある何か物事を進めていると、必ず困難は訪れます。行動しているから、困難があるのです。でも、困難に見舞われたときに頑張ると、とても良い結果が出ることが多いのです。そして、気が付くと、あなたは成長しています。困難は、あなたが次のステップに進むための期末試験なのです。試験で良い結果を出すと、神様は、思わぬご褒美をくれるのです。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・【Cmoon通信】・・・・・・・・・・・・・・・・・・昔の僕は、困難から逃げてばかりでした。困難が、怖かったのです。なぜ、怖かったのか?それは、自分に自信がなかったからです。困難を乗り越える自信がなかったのです。だから、逃げる方法ばかり考えていました。でも、困難を乗り越えた後の「ご褒美の味」を知ってしまってからは、すっかり困難好きになってしまいました。(笑)根がなまけものなので、困難に立ち向かおうと決めるまでが、大変ではありますが・・・^^;******************************メルマガを気に入っていただけたなら、お友達にも紹介してください~☆メルマガの登録はこちら♪ http://www.mag2.com/m/0000157642.html●PS.◆今日の絵や記事が気に入ったら、清き1票を☆⇒人気blogランキング☆『☆Cmoon作品カタログ☆』をご覧になりたい方は、このバナーをクリックしてください。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
2005.10.10
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人間は 遊ばなければ 成長しない遊ばなければ 大切なものは 発見できない一生かけて 真剣に 遊びたい『希望』 「『アソビニスト』になる!」今日のマエムキスト・レッスンは、「アソビニスト」について考えてみましょう。「アソビニスト」。とっても、いい響きです。(悲しいくらい自己満足)いいえ、アルピニスト(登山家)では、ありません。(イマイチでした)意味ですか?もうバレバレでしょう、きっと。そのとおりです。遊ぶ人、いや、「遊べる人」のことです。あなたは、遊べる人ですか。(僕は、よく遊ばれます)子供の頃と違って、遊ぶということが、難しくなっていませんか。というより、遊ぶと言うこと自体が、分からなくなっていませんか。遊ぶということは・・・■遊ぶということは、発見すること子供は、遊びの中で、たくさんの発見をします。勉強なんかしなくったって、ちゃんと遊んでいれば、大人になれます。少なくとも、昔の子供は、遊びの中から自分で発見ができました。この、自分で発見するということが、心を育ててくれるのです。いまは、遊びが進化しすぎて、自分で発見することが少ないです。テレビゲームは、発見するように仕掛けられたものを、発見するだけです。いまの子供達は、なかなか「アソビニスト」になれませんね。大人になって「遊ぶ」というと、ちょっとイメージが変わっちゃいます。特に男の場合、飲む打つ買う、なんて言われます。僕は、飲むだけなのに、ついでに「打つ買う」まで付けて言われます。尾ひれを付けられ、お魚になっている私です。(なんだか、わかりません)飲む打つ買うでも、結構です。要は、自分の心の肥やしになるような発見が、出来るかどうかです。■究極のあそび、それは仕事と子育て発見することが楽しくて、毎日ワクワクしながら働いているのであれば、仕事だって遊びです。そう言う意味で、本当に好きな仕事は、究極の遊びと言えるでしょう。それから、子育てもそうです。遊びという言葉とは、かけ離れた印象がありますが、人を育てるということほど、発見に満ちた作業は無いと思います。しかも、自分の子供ですから、毎日、自分を発見しているようなものです。子供を育てながら、確実に自分も成長しているのです。僕は、絵を描きます。別に収入に結びつかなくても、絵を描き続けます。それは、きっと、究極の遊びを極めるために描いているのです。一生、「アソビニスト」でいたいと思う、今日この頃です。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・【Cmoon通信】・・・・・・・・・・・・・・・・・・今年の6月に、「横浜すぴこん」で僕の作品を販売してくれた、★アリエス★さんが、今度は、「第2回シルバーアーチ」で、また僕の作品を販売してくれます!シルバーアーチの詳しいことは、こちらで。http://silverarch.exblog.jp/★アリエス★さんのHPにも掲載されている案内文を、ここで、ご紹介します☆↓出展内容が変更になりました!(10月6日)******************************チャリティイベント:第2回 『シルバーアーチ』に共同出展することになりました。日時:2005年11月3日(木・祝)10:00~16:30(13:00~14:00までお昼休憩)会場:三田駐健保会館(JR田町駅より徒歩7分)入場料:無料・『月の花』 虹花&★アリエス★・HP「クリスタル・カフェ」(★アリエス★)http://crystals.blog18.fc2.com/・出展内容:『エンジェル*フラワーヒーリング』(虹花=にじか)◎今のあなたに必要なアロマの香りと、フラワーエッセンスなどを使い、 背中を中心にコリをほぐす、ボディヒーリングをします。 あなたの天使の羽根を、ウキウキパタパタさせましょう♪ (20分¥2000)◎「ARCHANGEL ORACLE CARDS(大天使カード)」の、 ミニリーディングいたします。テーマは「今年&来年のビジョン」。 (10分¥1000)◎愛と笑いの魂科医・越智啓子先生の『なんくるカード』の販売。 お買い上げの方には、直伝カニ踊りを伝授! http://www.nankuru.co.jp/goods/nankuru/index.html 沖縄で作られたクリスタルブレスレット、ストラップ、 伊集ぬ花のアロマも、販売します。◎日本の身近な花で手作りされたフラワーエッセンス、 「エンジェルフラワーエリクサー」の、お試しコーナーもあり。 ・料金:時間:1セッション エンジェル*フラワーヒーリング(虹花) 20分 ¥2000大天使カード・ミニリーディング(虹花) 10分 ¥1000『クリスタルムーン☆ヒーリング』(★アリエス★)★タローデパリタロットでリーディングのあと、クリスタルとレイキでヒーリングします。 (30分 1500円)★タローデパリタロットで、あなたの誕生数と「今年&来年のビジョン」をお伝えします。(20分 1000円)料金:時間:1セッションクリスタルムーン☆ヒーリング (★アリエス★) 30分 1500円タロットによる誕生数・今年&来年のビジョン 20分 1000円★日本初のドリームアート・クリエーター(北海道在住)、Cmoonさん http://plaza.rakuten.co.jp/colormoon/ の『ポストカード』『ドリームアート・お守りカード』『ドリームアート・運気アップシール』を販売します。普段はネットでしか買えません。Cmoonさんの作品をお買い上げの方には、 「エンジェルオラクルカード」のミニリーディングを、サービスします。今のあなたに必要なメッセージを、エンジェルから受けとってください。・寄付先:財)神奈川県動物愛護協会http://www2.odn.ne.jp/~kanagawadouai/・当日の売上の、セッションは20%、販売は10%を寄付します。・自己紹介といらしてくださる方々へのメッセージヒーリングクラス4期卒業生・虹花と、相方・★アリエス★のユニット『月の花』です。自然・文化・ヒーリング好きな、別名「開運!ワクワク探検隊♪」少しでも明るく住みよい地球にするため、愛と笑いの旅道中をしていますv^o^v北海道から沖縄まで、いろいろなアイテムを取り揃えております。ほっと一息、お気軽に、お立ち寄りくださいませ。******************************当日、お時間のある方は、是非行ってみてくださいね☆メルマガを気に入っていただけたなら、お友達にも紹介してください~☆メルマガの登録はこちら♪ http://www.mag2.com/m/0000157642.html●PS.◆今日の絵や記事が気に入ったら、清き1票を☆⇒人気blogランキング☆『☆Cmoon作品カタログ☆』をご覧になりたい方は、このバナーをクリックしてください。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
2005.10.03
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