・ビリーズブートキャンプ
【ビリーズブートキャンプ エリート】あのビリーズブートキャンプを超えたエリートが衝撃デビュー！！
ビリーと、他のスタッフの動きを見ながらそのままエクササイズをすればいいだけです。
ビリーズブートキャンプ エリートは
・MISSION １：基礎体力作り
・MISSION ２：体力強化プログラム
・MISSION ３：応用プログラム
の３枚セットになっています。
ビリーがおすすめするトレーニングスケジュールは次のカレンダーのとおりです。
| １週目 | ２週目 | ３週目 | ４週目 | |
|---|---|---|---|---|
|
月
|
ミッション１ | お休み | ミッション３ | ミッション２ |
|
火
|
お休み | ミッション２ | お休み | ミッション３ |
|
水
|
ミッション１ | ミッション１ | ミッション２ | お休み |
|
木
|
お休み | お休み | ミッション１ | ミッション１ |
|
金
|
ミッション１ | ミッション２ | お休み | ミッション３ |
|
土
|
お休み | ミッション１ | ミッション３ | お休み |
|
日
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ミッション１ | お休み | お休み | ミッション２ |
あなたもビリー励まされながら、運動してみませんか。
楽しいですよ。
★ビリーズブートキャンプ エリートは こちらから 購入できます。(在庫有)
★トレーニングチューブは こちらから 購入できます。(在庫有)
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