Welcome to cozy house

Profile

みり0521

フォローする

Comments

みり0521 @ Re[1]:おしらせ(04/08) 与一1008さん私も与一さんの暖かいコメ…

与一1008 @ Re:おしらせ(04/08) みりさんのほんわかした日記、非常に楽し…

みり0521 @ Re[1]:おそろしや。。。(04/05) t.kasumiさんほんと　何をみて言い出し…

Favorite Blog

フィンランド的シナ… New! ちるちる1028さん

放浪日記 taro taro taroさん
金魚の散歩♪ ランチュウ♪さん
ciel cafe シエルドンさん

何にデビューしたかと申しますと｡｡｡スポーツジムデビューしてしまいました。
ちぃちゃんが幼稚園に通い始めて、家で一人の時間が増えて最近感じることは自分の運動不足。
年齢のことも関係して、座ったら立ちたくない物が落ちたら子供に拾ってもらうが増えてきた｡｡｡
そして、園バスのバス停のママさん達、半数以上がジムに通っているので影響されました
多分、一人だったら勇気がなくて通えない。

今日、参加したプログラムはオリジナルダンス（初級）とボディコンバット。

身体動かさなくなってどのくらい？？
社会人になってからだと、すごい年月だよ
急にターンされても流れ解らないから、前の人達と目がバッチリあって一応ターンしてみたり。
最後には右も左もわからなくなり、手足を動かすのが精一杯で呼吸まで言われたら手足止まるで、自分自身に笑いがでてしまいました
久々にすっごい汗をかきました。

家に着くと、身体が気怠くて動きたくないって感じだったけど、夕方には身体が軽くなりました。
特に肩！
マッサージとかも気持ちいいけど、運動がこんなに気持ちいいなんて忘れてたなぁ。
またママ友に連れられて行ってみようと思います(^｡^)

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう