Mamma Cucina

（２４）SELF-CARE ＆ホ・オポノポノ

今のご自分がある意味で安定してしまっていることから何かしらのリスクを負うことに負担を感じているのかもしれません。
何か始めれば今の安定が壊れるのではないか・・・やる気になれない原因もそのあたりにあるのかもしれません。
「やる気になれないこと」になんとなく負い目を感じて「出来ない理由」を探しているのかもしれません。
理由付けを探しても新しく何かを始めることへの不安感を消すことは出来ないので足を踏み出せないのではないでしょうか。
理由を探すより、「不安」を受け入れて赦してみましょう。
今すぐ目をつむり胸に手を当てて「私は不安ですが、その不安を赦します」と数回言ってみましょう。
このことに限らず「不安」が湧いてきた時にはこう言ってみましょう。

勉強する対象はもしかすると何回か変更になるかもしれません。
と言うよりも一つのことに決めなくてはいけないと言うことはないのです。
何を勉強してもそれは他の事に影響します。
そう思えば結果にこだわらずに楽しめます。

楽しむことは大事なことです。
「まず、自分が楽しむ」と言うとわがままなように聞こえるかもしれませんが
自分が楽しくてなくてどうして他の人を楽しくさせてあげられますか？

M様はこれからお母様になられるわけですが
子供は自分が楽しむことしか考えていませんよね？
子供たちの考え方や行動はいろいろなことを教えてくれるでしょう。

やっていることが上手く行かないと感じたら「今までのことは無駄だった」と思わずに

「良く頑張ったよね」と自分を愛する言葉を言いましょう。

M様はご自分の子供時代に何かやりたいことがありましたでしょうか？
もしありましたら「それをやってみよう」という情熱を持ってみてください。
もしなければ今のご自分の子供の部分がやりたがっていること、ワクワクすることを最優先させてください。
その情熱を奮い立たせるのはご自分を愛することにも繋がります。

M様にとって大事なことはご自分を愛すること。
そしてそれは他の人、近くにいる人だけではなくぜんぜん知らない人をも愛することに繋がることを理解することのようです。

2008.9.16

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