Mamma Cucina

（６５）マーメイド

フレンドシップ。その名の通り、友情についてのカードです。あなたの周りを、よく見回してください。あなたの周りには、たくさんの友人たちがいます。まずは、そのことに、感謝してください。そして、リラックスしましょう。あなたは、周りの友人から、どう見られていると感じていますか？あなたは、友人たちから、ジャッジされていると感じているのではないでしょうか？しかし、本当にそうでしょうか？あなたは、あなたの友人といるために、何か資格が必要だとか、分に相応不相応があるとか、感じているのではないでしょうか。あなたは、あなたのまま、着飾らず、背伸びせず、まずは、「緊張している」ことを、そのまま、あなた自身が受け入れてください。治す必要はありません。あなたは、緊張してしまう、それでいいのです。そして、そのことを、恥ずかしがらず、友人たちに打ち明けてください。「わたしは、人と話す時、緊張しちゃうんだ。だから、うまく話せないかもしれないけど、ごめんね...」こう最初に前置きするだけで、あなたが緊張していても、不快に思う人はいません。あなたは、人を喜ばせなくちゃとか、何かうまくしなくちゃと思って、自分にプレッシャーを掛けてしまっているかもしれません。あなたは、そのままで、十分に可愛らしい人ですし、友人たちも、あなたに「完璧」や「うまく立ち回ること」を求めてはいません。ですから、深呼吸して、「緊張するわたしでいいんだ」、「ごめんね、緊張しちゃって」と思いながら、人との関係をスタートさせられれば、何も問題はありません。あなたは、人に譲ることを知っていますし、（謙虚ですね）優しい人ですので、みなさん、きっと理解してくださると思います。

２,Make a Decision

決断する、というカードです。あなたは、何かを思い悩んでいるようですね。こうした方がいいか、ああした方がいいか、という風に。しかし、悩む必要はありません。あなたに必要なのは、「踏み出す」ことです。とりあえず、外に出ましょう。場数を踏んでください。あなたは、先を読んで、人に気を遣って、その場を何か乗りきったり、乗り越えたりしなければならないと思っているかもしれませんが、そんなことはありません。あなたは、そのまま「浮いているだけ」でいいのです。考えすぎたり、悩みすぎることをやめましょう。こんな時は、少しひとりでゆっくりとして、エネルギーを蓄えるのも手です。逃げましょう。しかし、覚えておいてください。人を「信頼する」ということを。あなたが窮地に陥っても、必ず誰かが助けてくれます。誰かが助けてくれることを、恥じないでください。受け入れてください。あなたは、そのままのあなたでいいのです。無理することはありません。できることから始めましょう。

３,Helpful person

助けてくれる人。あなたには、誰か助けてくれる人がいるようです。あなたがどんなに隠れたがっても、その蓑や布団の中から、やさしく引っ張り出してくれる人がいるようです。あなたには、この人かも、と思える人がいるかもしれません。なんでも話し合える友人や、旧友、よく御誘いをけてくれる人など、あなたに興味を示してくれる人がきっといるはずです。その人に、悩みを相談してみましたか？もし、あなたが、このことを乗り越えられたら、きっと、自分はどうして悩んでいたのだろう？と思ってしまうかもしれません。それくらい、自然に、あなた自身が輝けるようになる日が来ます。そうすれば、あなたは、「人前で緊張してしまう」人のお手本となることでしょう。心配しなくても、だんだんでいいのです。一度に人に慣れようとしないでください。あなたのペースで進めてください。

２００９．１１．２１

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