３０Ｋｇ痩せたんですよ、セレナくんは。
現在６１～６３Ｋｇになりました。
これってすごいですよね？？？
現在の体重に幅があるのは便秘しちゃってるから、
出たときは減ってるってこと。
最大体重だったのは６年ほど前でしょうか・・・
かなりストレスがきつくて、過食して、
ウツもあったので動く気がしなくて・・・
夜中の２時に近くのファミマに弁当とカリントウ（もしくはイモケンピ）と
アイスクリームを買いに行くのが日課でした。
カリントウは睡眠薬代わりで、食べると寝られましたね。
ほっぺたと鼻の高さが同じになり、
顔と首の幅が同じになり、
「いい体格してるねぇ・・・」と言われるのが嬉しくなくなり・・・
自分でもどうやってここまで痩せたのか、不思議です。
大抵、体重を量らずに何だかんだ仕事している時期を過ぎて、
思いついたときに体重計に乗ったら、
「オットびっくり、この体重計壊れてないかい？？」（つまり減ってる）
・・・ということが何回か繰り返されたのです。
体重を意識しすぎている時は思ったより減らないみたいですが、
痩せるように自己暗示をかけて、２～３ヶ月以上そのことを忘れていると、
効果が出てくるようです。
自己暗示とか、催眠で痩せるっていうのは本当でしょうね。
では、少しずつ、僕が痩せていった経緯も書いていきますね。
お楽しみに。
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