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2007年06月06日

ボディを分割して使う

カテゴリ：日記

練習時に背中の筋肉が右サイドと左サイド別々に動くのを感じたので、その事について使い方として合っているのかスタッフのＡ級の先生に聞いてみました。

そうしたからその先生は上半身を前後面・左右・上下に分け、８つのパーツを意識して動かし、それに背骨と骨盤を意識しているとの事でした。

質問された事に明確に答え、更にそれ以上に肉付けされた答えが帰ってくる。さすがＡ級の先生は違うなと思いました。

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