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2005年06月23日

「スロトレ」という本を買ってみた

テーマ：ダイエット日記(24342)

カテゴリ：カテゴリ未分類

"脂肪、燃えまくり。"のコピーにひかれて衝動買い。

で、しばらくはこの「スロトレ」でやってみようかと思う。
準備運動も含め一日５運動。それを一日おきでいいのだから、そんなに負担にはならないはず…。2週間で効果が出始める"はず"なのだ！がんばってみよう！！

とりあえず一日目は、やったあとは脚も腕もぼろぼろ…。力が全然入らない。立てない歩けない手をついて体を支えられない…私の筋肉さんたち～、がんばってね～！

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