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2024年08月02日
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毎度 訪問とコメントを頂き難う御座います。
オリンピックをテレビで見ながら、選手たちは頑張っているが、高齢者にとって一番大事なのは生命力だ。
年齢供に力が落ちていくのは止むを得ないことだが健康長寿を願うなら生命力だけは保たないといけない。
スケードボードなどは十歳台の子供が勝者になっている。
記録を狙ったり力で戦ったりするには経験と鍛えられた筋力が必要だ。
我々高齢者は平素の健康管理で生命力を維持して行く琴が肝心だ。
食事・適度の運動に関心を持って生活して行かなければ、人生の金メダルは得られない。
野生動物の世界では脳や筋力を維持して自らの力で食物を摂取しなければ生きていけない。
自分で食事をゲットできなくなると生きていけない、他の生物の餌に成ることにも成る。
しかし認知症など病気になって自分のことが自身で出来なくなると負けに成る。
福祉の世話に成り生かされているだけでは人間とした価値が無い。
自分で考え・自分で行動が出来なくなるのが怖い。
毎日散歩やスポーツに親しみ・美味しいものを食べ・家族や友達に囲まれて 楽しい時間を持てなくなっては寂しい限りだ。
定年後無理な仕事を避けて、運動をしたり友達と多く持ちたいものだ。
デコちゃんが低山に挑んでいるのは足腰を鍛えて自分自身のことは社会の世話に成らないで生活していくようにしている。
頭の方はパソコンに親しみ生活資金をゲットし・60年続く日記帳を維持している。
健康管理にグラウンドゴルフに仲間入りして、近郊の低山に登っている。
ブログも休みがちだが頑張って続けたい。
オリンピックをテレビで見ながら、選手たちは頑張っているが、高齢者にとって一番大事なのは生命力だ。
年齢供に力が落ちていくのは止むを得ないことだが健康長寿を願うなら生命力だけは保たないといけない。
スケードボードなどは十歳台の子供が勝者になっている。
記録を狙ったり力で戦ったりするには経験と鍛えられた筋力が必要だ。
我々高齢者は平素の健康管理で生命力を維持して行く琴が肝心だ。
食事・適度の運動に関心を持って生活して行かなければ、人生の金メダルは得られない。
野生動物の世界では脳や筋力を維持して自らの力で食物を摂取しなければ生きていけない。
自分で食事をゲットできなくなると生きていけない、他の生物の餌に成ることにも成る。
しかし認知症など病気になって自分のことが自身で出来なくなると負けに成る。
福祉の世話に成り生かされているだけでは人間とした価値が無い。
自分で考え・自分で行動が出来なくなるのが怖い。
毎日散歩やスポーツに親しみ・美味しいものを食べ・家族や友達に囲まれて 楽しい時間を持てなくなっては寂しい限りだ。
定年後無理な仕事を避けて、運動をしたり友達と多く持ちたいものだ。
デコちゃんが低山に挑んでいるのは足腰を鍛えて自分自身のことは社会の世話に成らないで生活していくようにしている。
頭の方はパソコンに親しみ生活資金をゲットし・60年続く日記帳を維持している。
健康管理にグラウンドゴルフに仲間入りして、近郊の低山に登っている。
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Re:年寄りでも頑張れるものに生命力がる(08/02)
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