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2026年07月22日
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人間長生きはしたいものだ。
それには運動をしなくては、健康の森で運動をしていたが、走るのは辛い。
それでも早歩きやジョギングを始める。
以外と高齢者が頑張っている。
話し掛けると仲間ができる。
話しているうち親しくなる音で、酒の話や、遊びの話。
福井健康の森では、入浴料を払えばいろんな施設が無料利用できる。
中には高額な指導料が必要なものまである。
器具運動は教えてもらわないと出来ないものもある。
民間には有料の運動し施設があるが中々参加しにくい。公営の健康施設では、無料のものもある。
好奇心で参加してみると意外と面白い。
利用の後で入浴できるのがうれしい。
今は猛暑で熱中傷に気を付けなくてならない。３０度超ええる気温では外を走るのは不向きだ。
やはり屋内施設が嬉しい。
ということで頑張ることにする。
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