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こんにちは。 ここ数年のタンパク質ブームにしっかり乗っている私です。 とは言っても痩せたり太ったりを繰り返しているのですが。 今はまた『痩せろ豚』と毎日言い聞かせながら、ハイボールを飲みつつ、ブログを書いています。 いいんです、ビールではなくハイボールにしたことが大きな1歩です。 そんな私は一応毎日プロテインをのんでいるのですが、 最近、「ステマ??」って思うほどネット上で褒められている、 テキーラ村上さんの話題のプロテイン「ULTRA」を買ったのでレビューします。 ちなみに普段はソイプロテインをよくのんでいましたが、今は筋トレを強化したいのでホエイにしました。 私の好みは、甘いものはそこまで好きではない(イチゴ味とか苦手) 普段はココア系の味、昔は抹茶を好んでのんでいました。 今回購入したのはこちら。 \楽天総合1位受賞!1日11万人が愛用してるプロテイン/ ウルトラ ホエイダイエットプロテイン 選べる5フレーバー 1kg ULTORA 国産で人工甘味料無添加、食事の置き換えやトレーニング時にもおすすめ、高タンパクで溶けやすいプロテイン ネット上では、溶けやすい!!!美味しすぎる!!!もうこれしか飲めません!!ばっかり。 口コミを疑うタイプの私ですが、パッケージが好みだったのでとりあえず購入。 、、、、、、 なにこれ、、、、 めっちゃ溶けるwwwwwwwww 秒。 常温の水で割りましたが多分2秒で溶けました。 2回くらいしかふってない。 味は、、、、 めっちゃ抹茶ラテwwwww 水で割ってるのにめっちゃまっちゃ。 これ、きっと牛乳で割ったらもっとラテ(あたり前) 水で割って結構甘いです。 喉に甘い感覚が残りました。(いい意味で) 飲みくちは超サラサラです。 もったり感が全然ないので、腹持ちはあまりよくなさそうかな? 腹持ちをよくしたいときは牛乳等で割れば良さそうかな??? 私的には、運動後に飲むならこれくらいサラサラでいいと思います。 元々、ソイプロテインを飲むことが多かったので、余計サラサラに感じるのかもしれませんが。 朝ごはんと一緒にのんだり、おやつ代わりのジュース感覚でも飲みやすそうなのでこれでいいかな。 2秒でのんでしまいました(喉乾いてたし、、、) とにかくオススメです。 溶けやすいっていいですね。 めちゃくちゃ安いわけではないですが、別に高すぎるわけでもないので、一度飲んでみてほしいです。 今までのんでいたプロテインはこちら。 ちなみにソイプロテインです。 Kentai ケンタイ ウェイトダウン ソイプロテイン 甘さ控えめココア風味 1kgソイプロテイン プロテイン 健康体力研究所 ↑ 安い、美味しい、まぁまぁ溶けやすい、何度もリピートしています。 【最大ポイント9倍+SPU↑!ワンダフルワンデー】ORGAIN オーガニック プロテイン パウダー チョコレート風味 1242g 植物性 コストコ ↑ オーガニックプロテイン 大容量、チョコレートドリンク、美味しい 腹持ちいい、溶けにくい (水➕氷1個入れると溶けやすかったです) それではまた! ザバス プロテインシェーカー 500ml用
2021.11.30
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防風通聖散をのみはじめてから半月経ちました。漢方なので最低でも3ヵ月は様子をみようとは思っていますが、今のところどのような変化があったのか、経過報告と、のんでみての感想です(^-^)防風通聖散の詳しい記事はこちら1、お腹が空きにくくなった一番感じたのはこれです。いつも口が寂しい系の女なのですが(笑)何故か口が寂しいと感じることが少なくなったと思います。ただ、別にお腹空いてなくても食べられるタイプなので、あ、お昼の時間だから食べよう〜みたいな感じ。ここで量とか減らせたら多分痩せる。2、便通が良くなった良くなったというより少し下痢っぽくなりました。これはいいのか悪いのか正直わからないですが、、、でも便秘ではなくなったのは確かです。3、のみにくい4粒一気に口に入れて、水でのんでいますが、とてものみずらいです。粉薬が苦手なので、粉の漢方よりはマシだと思うのですが、4粒一気に口に入れると4粒がくっつくのでめちゃくちゃおっきい1粒になります。(笑)これは私が飲み方を変えればいい話です(笑)1粒1粒はそこまで大きくないです(笑)4、体重変化はまだなし変わらないというか、前は食事制限をしていたのを、健康に痩せたいと思って現在は特に食事制限をしていないので、体重自体は少し増えました。しかしこれはわかっていたことなので、特に気にしてはいないです。しっかり食べて健康な身体をつくりたいので。とにかく太鼓腹はなくしたい。5、少し締まったお腹は言われてみたら締まったかな?それより二の腕が締まった。でもこれはサプリメントのおかげとは断言出来ないです。最近は、ストレッチやヨガをなるべくやるようにしているので。こんなもんでしょうか。味は漢方の味、美味しくはないです。1日3回のまないといけないのですが、仕事柄食事の時間が不規則なので、どうしても飲み忘れて2回になってしまうことが多々ありました💧結論、いい感じな気がするので、もう一本追加で購入しました。薬局より絶対絶対絶対ネット購入がおすすめです!!!【第2類医薬品】ロート製薬 和漢箋 新・ロート防風通聖散錠満量 30日分 (360錠) 生活習慣などによる肥満症に効く
2021.06.26
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薄着の季節がやってきました。 モチベーションをあげる為に超超超久しぶりにサプリ購入しました。 怪しくないサプリです。笑 スタイル抜群のアラサーダンサーさんがおすすめしてたから気になって、 めちゃくちゃ調べたので簡単にまとめ&シェアします!!! 購入したサプリ(漢方)はこちら。「防風通聖散」 CMとかで見たことあると思いますう。 防風通聖散について ◎どんな人が飲むサプリ?? ・お腹まわりがぽっちゃり出ている ・食べることが好きででお腹いっぱい食べすぎてしまう ・間食が多い ・運動不足 ・濃い味、お酒、辛いもの、油っぽいものを好む ・冷たい飲み物をよく飲む ・暑がり ・便秘しがち 私は全て当てはまります。 外食がかなり多く、お酒が好き、暑がり、メタボ。 ◎のむと何が起こる?? ・食べすぎている人は胃が活発になり胃から熱が生まれます。この熱により更に食欲が湧きます。 (少し食べると胃が刺激されてもっとお腹空いたりするやつ) この熱を抑え、老廃物を流し、便秘改善につながります。 ・公式サイトより引用 体力充実して、腹部に皮下脂肪が多く、便秘がちなものの次の諸症:高血圧や肥満に伴う動悸・肩こり・のぼせ・むくみ・便秘、蓄膿症(副鼻腔炎)、湿疹・皮膚炎、ふきでもの(にきび)、肥満症 ◎注意点 ・排便を促す効果があるので、下剤をのんでいる人は注意 ◎満量処方ってなに? いろいろ漢方を調べていると、「満量処方」と書いてあるもの、書いてないものがあり、書いてあるもとは相当堂々と目立つように書いてあります。 結論、同じものなのですがエキスの量に違いがあり、決められたものが満量(全量)入っているかそうかの違いです。満量以外には2分の1量、4分の3量などがあります。 若い人、健康な人、効き目の強さを求める人は満量、高齢者や長期間飲み続けなくてはいけない人は少ない成分量がいいですが、不安な方は薬剤師や医師に相談しましょう。 今回私が買ったものは約1ヶ月分です。 お試し1週間的なのもあったのですが1週間では効果はないと思っているので、最低でも3ヶ月は服用するつもりです。 効果はまたレポートします!!! ちなみに薬局だとこのお値段です。笑 絶対ネット購入がおすすめ!! 【第2類医薬品】 新・ロート防風通聖散錠満量 360錠 和漢箋 大容量30日分_ 【第2類医薬品】ロート製薬 新・ロート防風通聖散錠満量 (264錠) 生活習慣などによる肥満症に効く ツルハドラッグ 【第2類医薬品】ロート製薬 和漢箋 新・ロート防風通聖散錠満量 5日分 (60錠) 肥満症 肥満に伴う便秘 わかんせん
2021.06.09
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少し前に購入した話題のカップヌードルpro 『高タンパク、低糖質、カロリーオフ』 夢のようなカップヌードルです。 カップ麺大好きなのにダイエットしたいというわがままな私のような怠け者の救世主。 味やカロリーはどうなのか?!シーフード味を実際に食べてみました。 まず私は月1くらいでカップヌードルを食べる程度です。 味はオリジナル、シーフード、トムヤムクン味を好みます。 そんな私が一口目で気付いたこと。 「、、、、、麺が違う!!!!!!!!」 年に2回しか食べない人なら気付かないかもしれません、多分。 麺が汁を吸わないというか、サラッとしています。 しかしスープを味の濃さは変わらず、しっかり味ついています。 もう一点、カニカマが結構魚介っぽい。 気になったのはこれだけ。 あとはいつも通りの美味しいカップヌードルです。 多分あと2回食べたらこっちに慣れちゃいそう。 少し値段は高くなるものの、これで たんぱく質15g 糖質50%オフ なんて、強すぎ。 罪悪感なんで微塵もないです。 送料無料 日清 カップヌードルPRO 高たんぱく&低糖質 ×12個(1ケース)醤油 カップヌードルプロ たんぱく質15g&糖質50%オフ ラーメン好きのダイエッターには絶対おすすめです!!!! ちなみにカップヌードルの〆は必ずこれをやります。 残り汁で茶碗蒸し。 更にたんぱく質をとりました。(前向き) ご飯を食べるよりいいです。環境にもいいです。(前向き) カップヌードル茶碗蒸しレシピ✨ 1、麺食べる 2、生卵入れてかき混ぜる 3、マグカップに移し替えてラップして500wで2分チン 美味!!!!! たまご混ぜるときはこれ!! マドラー まぜ卵 日本製 生卵 白身切 カラザ取り ( かき混ぜ棒 とき卵専用 白身切り 混ぜる タマゴ 卵 玉子 たまご 撹拌 便利グッズ キッチンツール 下ごしらえ ) ジャポネココット3色セット 蓋付 和カフェスタイル和食器 食器セット 茶碗蒸し 器 茶碗蒸し 茶わん蒸し プリンカップ スープカップ デザートカップ ココット おうちCafe おしゃれ 食器 こちらにも記載してます★ 楽天ルーム
2021.05.08
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