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2007年11月12日
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踏み台昇降DEダイエット
http://beauty.s35.xrea.com/diet/

9回目



時間 55分
何をしながら? 快感MAP、ショーパン、ささるぅを見ながら

体重   47.2 kg
体脂肪率 26.5 %
体脂肪量 12.5kg(初日12.8kg)


ショコを2日休んだら、だいぶ戻っちゃいました。
ここ二日で原稿2本あげたんです・・・。
もうパソコンの前にかじりつきでした。

・・・いや、言い訳しちゃだめですよね

今日は20分くらいやるつもりが、テレビを見ているうちに気がつけば55分に伸びちゃいました。
やっぱりテレビを見ながらって良いですね。

にしおかすみこ、エンタの神様で出始めたときから好きですが、
自分より年下と知ったときのショックは大きかったです・・・





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最終更新日  2007年11月13日 01時36分38秒
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Re:9回目(11/12)  
はじめまして
netcupieと申します。

最近、毎日、にしおか~すみこだょ を聞いてる気がします。
おもしろかったです。
滝口 順平さんは、前の番組では、出てくれなかったから、
嬉しかったです。 (2007年11月13日 08時28分51秒)

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