sunday57さん

やっぱり腹筋なんですよね････
体重落としながら、腹筋をつける･･･それが腰痛解決になるのですよね･･･
これ以上ひどくならないためにも努力しないと･･･ですね♪
(2006年01月23日 19時48分01秒)

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2006年01月21日

腰痛・・・

(4)

テーマ：肩凝り・頭痛・腰痛・背中痛？・神経痛（＞_＜)(1522)

カテゴリ：健康・スポーツ

腰から背中にかけてどうしても痛い････
今に始まったことではないけれど･･･
毎朝のマッサージ機とのﾗﾌﾞﾗﾌﾞ♪からも開放されたい。
骨盤がずれているのだと思う。
整骨院に行って矯正してもらっても、生活習慣からまたずれてくる。
骨盤体操で自分でゆっくり戻すのがいいかと･･･
生活していく上でも注意が必要です。
骨盤ベルトを購入しました。

カネボウビオセーフ使用の装着感にこだわった本格骨盤矯正ベルト!メッシュV型ダブル骨盤ベルト

これでﾗｸにはなっているようです。

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最終更新日 2006年01月21日 09時32分59秒
コメント(4) | コメントを書く

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■コメント

大丈夫？

みんとっち♪ さん

腰は・・ほんと辛いよね。
充分。。気をつけて大事にしてね。 (2006年01月21日 17時01分26秒)

返事を書く

Re:大丈夫？(01/21)

ダイアモンドクロスさん

みんとっち♪さん

ありがとう♪
ﾀﾞｲｴｯﾄすれば負担が軽くなるのでしょうけど･･･
腹筋がないので、マイ肉腹巻でｶﾊﾞｰしているのかも･･･
ということは、腹筋もしないといけないのか･･･
課題がまた増えたかも････　　笑
(2006年01月21日 17時37分02秒)

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Re:腰痛・・・(01/21)

sunday57 さん

私も腰痛持ちで～・・・。無理するとギックリ腰状態になってしまって、よく接骨院のお世話になるんだけど・・・。先生曰く「さんでぃさんは腹筋無さ過ぎ！！」だそうです（－－；）体の重さを腰が支えるのには　やはり腹筋が大事ならしく・・・。そう・・・体重いんだもん・・・余計　負担かかってるんだよね～私・・・（T▽T）
お互い　無理せず腹筋きたえましょ～（＾＾；） (2006年01月23日 13時31分45秒)

返事を書く

Re[1]:腰痛・・・(01/21)

ダイアモンドクロスさん