特に食事ルール2＆3番ウン！ウン！うなずいて…
が…「とりあえず--」なんですよね。「ひとつでも--」ですか！ちょっとこれが守れません。
困ったものです。(^_^;)
チョコッとおじゃまでした。 (2006年10月24日 11時34分52秒)
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今、ダイエット ドラゴンは、一冊の本を手にしています。
NECメディアプロダクツから出版されたブックスダイエットという名前の本です。
著者は、九州大学健康科学センターの藤野武彦教授です。
この本は、縦書きの本と、横書きの本がくっついているような体裁です。
背表紙には" ブックスダイエット 疲れた脳を癒す 生き生きとやせる
"
縦書きの本の表紙には、" RIGHT BOOCS 生き生きとやせる BOOCS DIET ブックスダイエット "
横書きの本の表紙には、" LEFT BOOCS 疲れた脳を癒す BOOCS Brain Oriented Obesity Oneself Control System 肥満を科学する ブックスダイエット "
と書いてあります。
縦書きの本の１３ページに書かれていることを書き写してみます。
食事ルール１
たとえ健康に良い食べ物でも、嫌い
であれば決して食べてはいけません。
食事ルール２
でたまらないか、やめられない食べ
物は、とりあえずそのまま続けまし
ょう。決して禁止してはいけません。
食事ルール３
健康に良くて、しかも自分がとても
好きな食べ物をひとつでもよいから
食べ始めましょう。
なんということでしょう！この本は、たしかダイエットの本ですよね！
食事ルールがダイエット ドラゴンの心に、ゆっくりと、すんなりと、無抵抗で、しみわたりました。
食事ルールのほかにも、驚きの内容がたくさんかかれています。
この本との出会いが、ダイエット ドラゴンを変えてくれると思います。
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