外来
外来日記
２００４年 大学２～３年生
９月１３日（月） ＮＥＷ
ここ２ヶ月、すっごく膝の調子がいいので、
今日で通院終了となりました！！
怪我をしてから３年１０ヶ月。大学病院に通い始めてから３年７ヶ月。
長かったけれど、これも一つの良い経験だと思っています。
７月１２日（月）
膝の骨と骨があたる感じや歩き辛さは、
全て膝が伸びなくなったのが原因だそうです。
ということで、またまた膝を伸ばす訓練をすることになりました。
年内には通院が終わる予定（自分の中では）
次は、９月１３日（月）
５月１７日（月）
膝の骨がずれる感じが多い日には５回以上あるけれど、
この３週間は順調でした。
走ったり、バイトしたりすると痛むけれど、
次の日には痛くなくなるので問題なし！！
圧痛はあるけれど（数年も）、慣れました。
しばらく注射をしないで様子を観ることになりました。
４月２６日（月）
膝は、良くなったり悪くなったり。
主治医からは「もうこれ以上好くなる事も悪くなる事もない。」
と言われ、かなりショックを受けました。
次回で、病院に行くの辞めるかもしれません。
アルツ あり。
４月１２日（月）
滑膜？の影響で、膝が痛いらしい。。。
滑膜って、何？
アルツ あり。
３月２９日（月）
膝の違和感は、膝が伸びが悪いのが原因かもしれないとのこと。
前にリハビリの先生が、（痛くて）膝を伸ばさないでいると
脳がここまでしか伸びないって勘違いするって言っていました。
５キロの重りを膝の上に１５分のせること！！！
アルツ あり。
３月１５日（月）
膝の中で何かがあたるような感じがあります。
膝の動きを滑らかにする アルツ を注射しました。
１ヶ月おきの診察が、２週間おきにになってしまいました。
いつになったら良くなるの？
２月１６日（月）
伸びなくなった膝を思いっきり伸ばされ、
もっと伸ばす練習をしなければならないと言われました。
膝からの影響か？ヒドイ腰痛に悩まされています。
そして、数ヶ月前からの右膝の違和感は心配ないそう。
１月１９日（月）
予約時間を勘違いしていて大遅刻してしまいました(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ
膝の拘縮が強い為に、膝がズレル感じがするそうです。
伸ばされると痛いっ（＞_＜。)。圧痛もあります。
２００３年 大学１～２年生
１２月１５日（月）
左膝（手術した方）の痛み＜右膝の痛み
先生は「だんだん良くなってきているよ。」って言ってくれるけれど．．．。
「一日でいいから私の膝と変わって下さい。」と先生に言いたい。
ちょっとだけ病院変えようかなって思いました。
１２月１日（月）
今日も雨。
二週間前に急に右膝（手術した方と逆）に痛みが(｜｜｜｜> ロ <；)ｲﾀｲ…
左膝をかばって歩いているので、右膝に負担がきているそうです。
左膝は突っ張ってて歩きつらいです。
前回で終わったと思っていた 注射 が今日もありました。
いつも注射しているのは、膝の動きを滑らかにする アルツ という薬です。
薬と注射だけの治療で、本当に良くなるのか不安な毎日です。
１１月１１日（火）
今日も雨。前回も雨。
病院に行く日、雨が降る確立６０％以上。
全５回の 注射 が終わりました！！！
やったー＼(*T▽T*)／ﾜｰｲ♪
バイトしたり走ったりすると痛い（膝＆足底）ですが、
前よりは良くなった気がします。
１０月２８日（火）
寒い日は痛みます (/□≦､)
予約制なのに１時間半待ち。
膝の調子を聞かれた後、 注射 。
「膝に違和感があっても、気にしないでどんどん動かして。」って言われても．．．。
動かした量＝膝の痛み バランスが難しいです。
でも、頑張ります！！！
１０月１４日（火）
予約時間の２分前に病院に到着（＾－＾；）
診察室に入る→膝の調子を聞かれる→触診→ 注射 →次の予約。
この繰り返しです。
今回で注射は３／５回目。
あと２回、あと２回。
膝の違和感あり。運動やバイトすると夜痛みで苦しみます。
でも、伸びは良くなったのでマルかな？
９月２９日（月）
注射と薬が効いて、この２週間は痛みは↓。
左膝が「ポキッ」とか「コクッ」とか急によく鳴るようになったので
心配になって聞いてみました。
「ポキッ」は心配なし。
「コクッ」は 半月板を切除した時のカタチが良くなかった のが原因らしいです。
「先生、半月板悪くないって言ってたじゃん。」とは言えず．．．。
注射で治る（治す）そうです。
２回前の注射も痛かったけれど、今日の 注射 は更に痛かったです。
膝だけじゃなくて下腿前面に痛みが伝わりました。
病院からの帰り道歩いてたら突然グキッ（激痛）。
３年間も膝がこんな状態だと、数十年後が本当に心配です。
９月１６日（火）
久しぶりに午前中に外来に行ったら混んでいて、いつもの２倍くらい待ちました。
半月板には問題がなくて、膝が 炎症 を起こしているそう。
痛みが強さ＝膝を動かした量。３年前の健康な膝に戻りたいです！！！
治療は対症療法（薬、注射）しかないらしく、
２週に１回、計５回 膝注射 をすることになりました。
頑張るしかない！！！
８月１２日（火）
外来棟が新しく生まれ変わって初の診察でした。
すっごくキレイで落ち着いてて イイ感じ！！！
膝は外側だけでなく内側も痛くなってきて、日常生活ちょっと辛いです。
でも、そんなに悪くないそうです。原因は？？？
留学するまでには完治させなきゃ！！！
注射 は今までの中で一番痛かったです（＞д＜）
でも、注射のお陰で膝ぜーんぜん痛くな～い♪♪♪
７月８日（火）
今日も雨。
時間があったので学校から病院までゆっくり歩いて行ったら１時間弱かかりました。
一日５０回以上足上げ＆膝伸ばしトレーニングしているのに
「大腿四頭筋がまだ弱い。」って言われました。
先生「どんな筋トレやってるの。」
私「足に重りをつけて教わったやり方でやってます。」
先生「ちょっとやってみて。（やり方が間違ってるかも。）」
寝たまま足をあげる。
先生「合ってる。」
という事で更に一個筋トレ追加。
足を肩幅よりちょっと大きめに開いて膝を６０度曲げて１分間。
次こそ「右足より筋力が強い」って言わせてやる～！！！
６月２４日（火）
今日も雨。
「半月板はそんなに悪くない。
膝の中で炎症が起きて痛いためにかばって歩いて膝がかたくなってしまっている。
筋肉が弱いので歩き辛い。寝たまま足を１０度あげるリハビリをやって。
若いから５０回ね（本当は１０回）。」と先生。
「ひぇ～」と言ってしまいました。
症状は安定しているので松葉杖を使わなくてもＯＫです！
６月１７日（火）
なぜか大学病院に行く日は雨が多いです。
先生は急な膝の悪化に驚いていました。
（先月はスゴク調子良かったのに．．．。）
触診の結果「そんなに心配するほど悪くない。」とのこと。
原因はハッキリしませんでした。
膝の不安定感が強いので 支柱付きサポーター をすることになりました。
１３０００円です。（←後で保険会社から７割返ってくるそう。）
サポーターをしても松葉杖は離せません（：_；）
痛みが強いので薬が処方されました。
（ロキソニン＆ムコスタ＆アドフィード）
足の筋肉を鍛えるリハが始まります。
６月１５日（日）
昨日病院に行きました。電気治療と固定のみ。
松葉杖にも少し慣れました。
家の階段に上ったとき、又ピキッと左側の膝関節が伸びたのと同時に激しい痛みが...。
早く治りたい！！！
６月９日（月）
左膝の曲げ伸ばしリハビリ開始。
歩くたびに膝がガクッ抜けて不安定なので初めて松葉杖を使うことになりました。
松葉杖を使うの恥ずかしい...。しかも「Ｏ整形外科」って名前が入ってるし...。
ストレスたまりそ～。
６月６日（金）
一年ぶりに私が不良患者であるということを良く知っているリハビリのＭ先生に会いました。
Ｍ先生曰く「一番大事なのは安静にすること。だから、膝を固定して置いた方がいい。
（高校生の頃 膝の固定を勝手にはずして何度も注意されていました。）
大学病院に電話して診察を早めてもらおう。」
電話を掛けて、６月１７日に変更してもらいました。
６月５日（木）
昨日、手術した方の膝がピキッと伸びたと同時に痛みが走りました。
左足を地につける度に膝がガクッと崩れてしまい、痛みもあります。
今日の朝起きても治らず、１年ぶりに地元の整形外科に行きました。
「 半月板損傷 」の可能性があると言われ、 注射 をしました。
リハビリの先生と話しをした後、電気治療。
「膝の状態が良くないので固定をしよう。様子を見ながら検査をしていこう。
もう少ししたらサポーターを作った方がいい。」との説明を受け、
足の半分くらい固定しました。
５月２７日（火）
・膝の曲げ伸ばし→前より伸びるようになった
・膝をひねる→痛みあり
・左膝外側関節を押す→痛みあり
・両足の足（筋肉）の太さ→同じ
私自身も感じてたけど先生も膝の調子が良くなったみたいって言ってました！！！
３月２５日（火）
おばあちゃんが「大学病院を見てみたい」と言っていたので一緒に行きました。
初めて私の主治医を見たおばあちゃんは なぜかガッカリしてました。
もっとカッコイイ人だと思っていたんだって。
「おばあちゃん、何しにきたの？」
今の痛みは、左膝を大事にして筋肉が拘縮してしまった為に起こっているそうです。
運動した方がいいそうです。
膝の滑りがよくなる 注射 をしました（：へ；）。
１月２８日（火）
２回目の手術後５回目の外来。（11/26 12/10 12/24 1/14 ←過去の外来日）
痛くて自然とかばって歩いていた為に左膝が硬くなってしまいました。
どんどん運動するようにいわれても、又半月板損傷するんじゃないかと不安...。
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