残り物に福があるかも

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2019.06.05

先週、九州の南部は梅雨入りしたそうです。

これから本格的に暑くなりますね。。。

エアコンの欠かせない季節になりましたが、

私は、夜寝るときはエアコンを切るようにしています。

もちろん、寝る前にエアコンをつけて寝室の温度を下げておきます。

エアコン付けっぱなしだと、

朝起きた時の倦怠感が半端ないのでそういう風にしています。

エアコンを控える代わりに数年前より

ひんやりする敷きパッドを愛用しております。

少しでも快適に良質の睡眠をとって、この夏を乗り越えたいものです。