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2017年02月07日

色んなスポーツでごく当たり前のように

「腰を入れろ」という言葉が使われていますが、

どうやれば腰が入るのか分かります？

太極拳やカンフーでも腰の力を使うことは重視されます。

でも、多くの人は腰じゃなく、骨盤をねじって
腰を入れたつもりになっていますが、
実はそれでは「腰が抜けている」状態なんです。

腰を入れずに、お尻を振っているだけ…。(^-^;

腰は骨盤ではなく、腰椎のある部分、
つまり、ヒップではなくウエストです。

本当は腰を入れるというのは腰で発生させた力を全身に伝えるということなんです。

腰をねじるということではないんです。

両手を同時に前に出す時は腰のねじれは使うことは出来ません。

武術的な動きで説明していますが、
ヒーリングでかざす手を伸ばす時に
腕だけを伸ばすのと、腰を入れて腕を伸ばすのでは
エネルギーの伝わり方が異なります。

腰を入れて手を伸ばすと
その動きだけで腕にはエネルギーが満ちています。

まあ、今回はこの辺で…。(^-^;

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