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Dr.JD
痩せることだけがダイエットの目的ではありません。 目的は『幸せになること』です。 楽しく＆簡単にダイエットに取り組んで、 ワクワク幸せになれる○○を一緒につくりましょう！ 読めばきっとわかります！
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コメント新着
2008年08月14日
カテゴリ： 健康・ダイエット
Dr.Jです。
グルジアの問題も収まって本当によかったです。
ｸﾞﾙｼﾞｱのコーカサス地方というのは、
『長寿』で有名な平和なところだったんです。
本当によかった。
さて、今回は 『砂糖』 と 『脂肪』 のお話しです。
あなたは甘いもの好きですか？
きっと大好きですよね。
ぼくもそうです！
もう知っているかもしれませんが、
甘いものは 食事の30分ほど前に食べる といいんです。
甘いものを食べてしばらくすると、満腹中枢が刺激されます。
だから、食事をとり過ぎないんですね。
『チョコレートダイエット』 というものが流行りました。
あれはいいんです。
食事の３０分くらい前にチョコレートを食べるんですね。
そうすると、食事の量が少なくても満足感があるんです。
チョコはBLACK系。
できたらカカオ70％なんてのがいいです。
話しが脱線しました。
『砂糖』 のお話しに戻します。
『砂糖』 を食べると太る！
と思っている方が多いです。
安心してください。
そんなことはないです。
糖分は人間のカラダに必要なものですから、
しっかりとらなくちゃいけない。
ただし、
砂糖を食べると、カラダのなかでブドウ糖が生成されます。
ブトウ糖は大切なエネルギー源です。
ところが、
エネルギーとして使われないブドウ糖は『脂肪』になって体内に蓄積されてしまいます。
砂糖が悪いわけじゃない。
食べ過ぎたままエネルギーを使わないと、
蓄積されてしまうということなんです。
『糖分』 をとり過ぎるとよくないんだ、
ということを少しお話ししておきましょう。
少しマニアックな内容ですが覚える必要はないですからね。
『砂糖』 にもいろいろな種類があります。
１つは、 『白砂糖』・『三温糖』・『きび砂糖』・『黒砂糖』 。
これは、 さとうきびが原料 になっている砂糖です。
分子構造的には 単糖類 消化吸収が早い ため 血糖値の上昇が急激 で消耗も早いです。
また、
暖かい場所でとれる『さとうきび』は 体を冷やします 。
２つ目は、 『てんさい糖』 です。
てんさい糖は 砂糖大根が原料 です。
多糖類 なので ゆっくりと消化される 。
血糖値の上昇がゆっくりで、 吸収に時間がかかるため長時間もちます。
また、寒い場所とれる 『てんさい』は体を温めます 。
カラダの代謝 をよくするためにはカラダを温めたほうがよいことと、
健康上の理由からできれば 『てんさい糖』 をオススメします。
最近は通販でも手軽に買えるようになりました。
『てんさい糖』 で検索してみてください。
さとうきびが原料の砂糖は、
単糖類といって消化吸収が非常に早いんです。
なかでも特に精製された真っ白な 『白砂糖』 は非常に消化吸収が早い です。
消化吸収が早いものを摂取すると急激に血糖値があがり、
大量のインシュリンが一度に分泌されます。
そうすると、
血液の酸性度が強くなり、
これを繰り返すうちにすい臓のインシュリン分泌地機能が疲れてしまいます。
こうなると、
血液中の糖分を細胞に取り込むことができなきなります。
こうして、
血糖値が下がらなくなり、
尿の中にも糖分が流れてしまう状態を 『糖尿病』 といいます。
また、砂糖を取りすぎるとカラダが 『酸化』 します。
酸化＝老化
ですから、
女性の場合は 『キレイ』の天敵 です。
また酸化したカラダは免疫力が下がるため病気にかかりやすくなります。
カラダが酸化すると代謝も低下し体温も下がります。
メンタル的には、
習慣性が強いので 『甘いものを食べたい！』 という気持ちから、
ストレスが生まれる ことも多いのです。
食べ過ぎの状態を続けると、 無気力・イライラ・倦怠感 、
場合によってはウツの症状が出ることもあります。
はい、どうでしたでしょうか。
『砂糖』の敵か味方かわからないようなお話しになってしまいました。
わかりやすくまとめると、
『糖分』はカラダにとって必要ですが、
取り過ぎは絶対によくないです。
ということと、
さとうきびが原料の砂糖よりは 『てんさい糖』 のほうがいいです。
ということでした。
脂肪のお話しは次回に回しますね。
★次回は『甘いものの食べ方』と『脂肪』のお話しをします。
お楽しみに！
★『感想』『質問』などございましたら是非お寄せ下さい。
★無料ダイエットセミナーを開催します。ご興味のある方はメッセージをどうぞ！
会場費のみ最大５００円の範囲内でいただく場合があります。）
グルジアの問題も収まって本当によかったです。
ｸﾞﾙｼﾞｱのコーカサス地方というのは、
『長寿』で有名な平和なところだったんです。
本当によかった。
さて、今回は 『砂糖』 と 『脂肪』 のお話しです。
あなたは甘いもの好きですか？
きっと大好きですよね。
ぼくもそうです！
もう知っているかもしれませんが、
甘いものは 食事の30分ほど前に食べる といいんです。
甘いものを食べてしばらくすると、満腹中枢が刺激されます。
だから、食事をとり過ぎないんですね。
『チョコレートダイエット』 というものが流行りました。
あれはいいんです。
食事の３０分くらい前にチョコレートを食べるんですね。
そうすると、食事の量が少なくても満足感があるんです。
チョコはBLACK系。
できたらカカオ70％なんてのがいいです。
話しが脱線しました。
『砂糖』 のお話しに戻します。
『砂糖』 を食べると太る！
と思っている方が多いです。
安心してください。
そんなことはないです。
糖分は人間のカラダに必要なものですから、
しっかりとらなくちゃいけない。
ただし、
砂糖を食べると、カラダのなかでブドウ糖が生成されます。
ブトウ糖は大切なエネルギー源です。
ところが、
エネルギーとして使われないブドウ糖は『脂肪』になって体内に蓄積されてしまいます。
砂糖が悪いわけじゃない。
食べ過ぎたままエネルギーを使わないと、
蓄積されてしまうということなんです。
『糖分』 をとり過ぎるとよくないんだ、
ということを少しお話ししておきましょう。
少しマニアックな内容ですが覚える必要はないですからね。
『砂糖』 にもいろいろな種類があります。
１つは、 『白砂糖』・『三温糖』・『きび砂糖』・『黒砂糖』 。
これは、 さとうきびが原料 になっている砂糖です。
分子構造的には 単糖類 消化吸収が早い ため 血糖値の上昇が急激 で消耗も早いです。
また、
暖かい場所でとれる『さとうきび』は 体を冷やします 。
２つ目は、 『てんさい糖』 です。
てんさい糖は 砂糖大根が原料 です。
多糖類 なので ゆっくりと消化される 。
血糖値の上昇がゆっくりで、 吸収に時間がかかるため長時間もちます。
また、寒い場所とれる 『てんさい』は体を温めます 。
カラダの代謝 をよくするためにはカラダを温めたほうがよいことと、
健康上の理由からできれば 『てんさい糖』 をオススメします。
最近は通販でも手軽に買えるようになりました。
『てんさい糖』 で検索してみてください。
さとうきびが原料の砂糖は、
単糖類といって消化吸収が非常に早いんです。
なかでも特に精製された真っ白な 『白砂糖』 は非常に消化吸収が早い です。
消化吸収が早いものを摂取すると急激に血糖値があがり、
大量のインシュリンが一度に分泌されます。
そうすると、
血液の酸性度が強くなり、
これを繰り返すうちにすい臓のインシュリン分泌地機能が疲れてしまいます。
こうなると、
血液中の糖分を細胞に取り込むことができなきなります。
こうして、
血糖値が下がらなくなり、
尿の中にも糖分が流れてしまう状態を 『糖尿病』 といいます。
また、砂糖を取りすぎるとカラダが 『酸化』 します。
酸化＝老化
ですから、
女性の場合は 『キレイ』の天敵 です。
また酸化したカラダは免疫力が下がるため病気にかかりやすくなります。
カラダが酸化すると代謝も低下し体温も下がります。
メンタル的には、
習慣性が強いので 『甘いものを食べたい！』 という気持ちから、
ストレスが生まれる ことも多いのです。
食べ過ぎの状態を続けると、 無気力・イライラ・倦怠感 、
場合によってはウツの症状が出ることもあります。
はい、どうでしたでしょうか。
『砂糖』の敵か味方かわからないようなお話しになってしまいました。
わかりやすくまとめると、
『糖分』はカラダにとって必要ですが、
取り過ぎは絶対によくないです。
ということと、
さとうきびが原料の砂糖よりは 『てんさい糖』 のほうがいいです。
ということでした。
脂肪のお話しは次回に回しますね。
★次回は『甘いものの食べ方』と『脂肪』のお話しをします。
お楽しみに！
★『感想』『質問』などございましたら是非お寄せ下さい。
★無料ダイエットセミナーを開催します。ご興味のある方はメッセージをどうぞ！
会場費のみ最大５００円の範囲内でいただく場合があります。）
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Re:『砂糖』の話し(08/14)
アミティ039
さん
お久しぶりです。生協にてんさい糖売っていましたので、早速購入してみました。甘い物好きですが、とり過ぎに注意しようと思いました。
(2008年08月30日 14時02分35秒)
グチョグチョしたとこのヌチュヌチュした音
ヌル山 さん
電マで刺激したら女って簡単にグッチョグチョになるよなｗｗｗ
グチョグチョにした後でバイ部を激しく出し入れしまくってんだけどさ、その時のヌチュヌチュしたやらしい音が大好物の俺。。内緒で録音しまくってるよｗ
女に貰った金で買った録音機は精度抜群ですなぁｗｗｗｗｗｗｗｗ
http://0I7Gw2T.bootan-r.net/ (2008年09月03日 08時37分16秒)
グチョグチョにした後でバイ部を激しく出し入れしまくってんだけどさ、その時のヌチュヌチュしたやらしい音が大好物の俺。。内緒で録音しまくってるよｗ
女に貰った金で買った録音機は精度抜群ですなぁｗｗｗｗｗｗｗｗ
http://0I7Gw2T.bootan-r.net/ (2008年09月03日 08時37分16秒)
タプタプタプタプタプタプ！！！
５０ｔ さん
コレ始めたらたった一日で童帝とオサラバできたー！！女の子も激カワ（＾０＾）ｖ
お腹タプタプで包系の僕だけど、それがバカウケしちゃって毎週ヤるって事にｗ
更に、いい具合のタプタプだからってイミフな理由で８マソ貰えちゃいましたーｗｗｗ
http://UVGtfhD.do-tei.com/ (2008年09月26日 00時47分18秒)
お腹タプタプで包系の僕だけど、それがバカウケしちゃって毎週ヤるって事にｗ
更に、いい具合のタプタプだからってイミフな理由で８マソ貰えちゃいましたーｗｗｗ
http://UVGtfhD.do-tei.com/ (2008年09月26日 00時47分18秒)
あっちーーーー！！！！！！
まあむ さん
人生初のＳМやっちゃいましたｗ つってもプチＳМですが（＾－＾；
僕は痛いの嫌いなのでＳ役。 М女をたっぷり調教してやりましたよｗ
しゃぶらせながらムチでビシビシするのは何とも言えない快感でした・・・♪
ってか、痛めつけられた上に１０マソもくれるなんて、真正のドМ女ですねｗｗｗｗ
http://sRVOCpz.do-tei.com/ (2008年09月27日 05時21分36秒)
僕は痛いの嫌いなのでＳ役。 М女をたっぷり調教してやりましたよｗ
しゃぶらせながらムチでビシビシするのは何とも言えない快感でした・・・♪
ってか、痛めつけられた上に１０マソもくれるなんて、真正のドМ女ですねｗｗｗｗ
http://sRVOCpz.do-tei.com/ (2008年09月27日 05時21分36秒)
じゃぶじゃぶじゃぶじゃぶ
じゃぶ さん
巨乳ちゃんと一緒にお風呂入って体の隅々まで洗いっこしますた(´・ω・`)ムホッ
ツィンツィン洗う時はおっぴゃいでしっかり挟んでズリズリしてくれて
腰引けるくらい気持ちいかったでし・・(*´д｀*)アハァァ
初めてズリズリしてもらってすっかり巨乳にハマっちゃいましたｗｗｗ
http://A1VoXlm.gyakuderi.net/ (2008年10月07日 09時13分44秒)
ツィンツィン洗う時はおっぴゃいでしっかり挟んでズリズリしてくれて
腰引けるくらい気持ちいかったでし・・(*´д｀*)アハァァ
初めてズリズリしてもらってすっかり巨乳にハマっちゃいましたｗｗｗ
http://A1VoXlm.gyakuderi.net/ (2008年10月07日 09時13分44秒)
ドッピューーーーン♪
ひゃん さん
口コミ板で見たサイトで会った女の子・・・カワイイ薄ピンクの地区Ｂなうえに
アソコも濡れ濡れｗｗ 俺のティンコ血管破裂しそうなくらいオッキしたわｗ
バイ部でクリとリス刺激したらドッピューーーって大噴射してたしｗｗｗｗｗｗ
http://nbAkNi8.gyakuen.net/ (2008年10月12日 21時23分19秒)
アソコも濡れ濡れｗｗ 俺のティンコ血管破裂しそうなくらいオッキしたわｗ
バイ部でクリとリス刺激したらドッピューーーって大噴射してたしｗｗｗｗｗｗ
http://nbAkNi8.gyakuen.net/ (2008年10月12日 21時23分19秒)
試写室にてｗｗｗ
暴走 さん
お互い家でするのは嫌だし、ホテルってベタだし・・・試写室でヤってきたｗｗ
スリルあるし密室感あるし普通よりスンゲー興奮したｗｗｗｗｗｗ
女もスゲエ濡れ濡れで何回もイってたしｗ おかげで１０マソも貰えたわぁ（・∀・）
http://68IWSeR.betrun.net/ (2008年10月26日 20時04分20秒)
スリルあるし密室感あるし普通よりスンゲー興奮したｗｗｗｗｗｗ
女もスゲエ濡れ濡れで何回もイってたしｗ おかげで１０マソも貰えたわぁ（・∀・）
http://68IWSeR.betrun.net/ (2008年10月26日 20時04分20秒)
映画館にて
おちぶ さん
http://ZWUSHZ8.life-work.net/
↑ココで知り合った女に映画館で猥褻な事をされてきましたｗ
映画が始まった途端にナニをパックリ咥えてきたんだけどさ、これハマるねｗｗｗ
ドキドキしながらのプレイは倍以上興奮したし、おかげで３発も発射したわｗ (2008年11月01日 21時50分36秒)
↑ココで知り合った女に映画館で猥褻な事をされてきましたｗ
映画が始まった途端にナニをパックリ咥えてきたんだけどさ、これハマるねｗｗｗ
ドキドキしながらのプレイは倍以上興奮したし、おかげで３発も発射したわｗ (2008年11月01日 21時50分36秒)
パシパシパシパシパシパシ
じゃば さん
俺のカチンコチンになったおティンティンで女の子の顔をひたすらパシパシしてあげたら超喜んでたよ (σ・∀・)σ
咥えようと必死でおティンティンを追いかける姿が可愛すぎた(*´д｀*)
最後はディープスロートでごっくんしてくれました（・∀・）
http://4C7Z7lq.pinkpag.net/ (2008年11月02日 18時53分04秒)
咥えようと必死でおティンティンを追いかける姿が可愛すぎた(*´д｀*)
最後はディープスロートでごっくんしてくれました（・∀・）
http://4C7Z7lq.pinkpag.net/ (2008年11月02日 18時53分04秒)
ドッピュドピュ！
ぽとろ さん
袋が空っぽになるくらいの勢いで抜かれまくったよヽ(´ー｀)ノ
なんか俺だけやられるのもアレだし、俺も手マソで応戦(σ・∀・)σ
俺がイクのと女が潮吹くのが同時だったのがワロタｗｗ タイミング良すぎｗｗｗ
http://A1hqa8l.love-ex.net/ (2008年11月07日 02時23分56秒)
なんか俺だけやられるのもアレだし、俺も手マソで応戦(σ・∀・)σ
俺がイクのと女が潮吹くのが同時だったのがワロタｗｗ タイミング良すぎｗｗｗ
http://A1hqa8l.love-ex.net/ (2008年11月07日 02時23分56秒)
ちんペチ！
はだご さん
こないだ会った２１歳の娘・・・
小さな口で一生懸命しゃぶる姿が激しく萌えたｗｗｗｗｗ
俺・・短 小 包 茎なんだけど、女の子の口のサイズとピッタリだったわヽ(´ー｀)ノ
最近やたらと短 小 包 茎に需要あるなぁ。だって平均８マソは当たり前だもんなｗｗｗ
http://2Du9SSG.love-first.net/ (2008年11月08日 06時42分39秒)
小さな口で一生懸命しゃぶる姿が激しく萌えたｗｗｗｗｗ
俺・・短 小 包 茎なんだけど、女の子の口のサイズとピッタリだったわヽ(´ー｀)ノ
最近やたらと短 小 包 茎に需要あるなぁ。だって平均８マソは当たり前だもんなｗｗｗ
http://2Du9SSG.love-first.net/ (2008年11月08日 06時42分39秒)
結局は・・・な(￣ー￣)ニヤリ
リンブ さん
３万で相互オナ二ーって約束だったんだけどさ、結局本番ヤる事になって７万貰ってきた(^-^)v
てか、いつもこうなんだよな（ ＾∀＾）ゲラゲラ
若い子ってみんな最初はなるべく安い交渉してくるけど、結局我慢できなくてバンバン大金くれるし（＾＾；
まっこっちとしては若い娘とヤれて金もたんまり入るから有難いけどね(￣ー￣)
http://mooootant.net/honey/0W5enjT/ (2008年11月24日 00時48分59秒)
てか、いつもこうなんだよな（ ＾∀＾）ゲラゲラ
若い子ってみんな最初はなるべく安い交渉してくるけど、結局我慢できなくてバンバン大金くれるし（＾＾；
まっこっちとしては若い娘とヤれて金もたんまり入るから有難いけどね(￣ー￣)
http://mooootant.net/honey/0W5enjT/ (2008年11月24日 00時48分59秒)
まいどーサブちゃんです！
三郎c さん
久しぶり！！ ずっと来なくてゴメンね（＾＾；
金欠すぎてバイトしまくってたよ。。。
でも頑張った甲斐あって２ヶ月で８０万貯金出来たぜ（・∀・）
ついでに色々とテクニックも身につけてきたしｗｗｗｗ
http://oppai-daisuki.net/nnn/e9fb8xj/ (2008年12月01日 04時01分21秒)
金欠すぎてバイトしまくってたよ。。。
でも頑張った甲斐あって２ヶ月で８０万貯金出来たぜ（・∀・）
ついでに色々とテクニックも身につけてきたしｗｗｗｗ
http://oppai-daisuki.net/nnn/e9fb8xj/ (2008年12月01日 04時01分21秒)
めっ！この痴女！
でっの さん
ホ テ ルに行こうって言ったんだけど、誰かに見られてるかもしれないスリルが感じるっていう痴女だったんでカラオケで潮 吹かせてきましたm(_ _)m
まぁそのかわり１５万貰ったけどなｗｗ じゃないと割に合わないし。
http://pinkxxxx.net/shaburitai/WNyVyYz/ (2008年12月04日 01時31分39秒)
まぁそのかわり１５万貰ったけどなｗｗ じゃないと割に合わないし。
http://pinkxxxx.net/shaburitai/WNyVyYz/ (2008年12月04日 01時31分39秒)
あっ中出・・しｗｗｗ
東と京 さん
昨日は童 貞 卒 業と同時に中 出 しもキメてしまったｗｗｗｗｗ
だって中の感触が気持ち良すぎてさ、イきそうな時ティンコ抜くに抜けなかったんだよｗｗ
だから俺は悪くない！！ ってか、女も何だかんだ喜んでたし（・∀・）オケー♪
http://nappasan.com/m_okoro/WpAZ6Oo/
(2008年12月12日 22時17分14秒)
常にギンギンで困るｗ
精氏君 さん
最近のパートナーとは羽振りがいいから月３回約束してんだけど、
ところかまわずティンコ触りまくってくるから大変なんだよｗ
おかげですぐにトイレで抜いてもらう始末です（ ´_ゝ`）
一回１１万もらってるから嫌とは言えないよね（＾＾；
http://bikubikubikini.com/nomnom/3U4GzQu/
(2008年12月18日 21時56分03秒)
ЗＰキタワ(*´д｀*)
えふす さん
ЗＰなんか一生経験する事ないって思ってたけど、ヤっちゃいましたｗ
騎乗と顔騎をダブルで味わえるなんて贅沢すぎだ俺ｗｗｗｗ
顔面シャワーされたのは予想外でビックリしたけど（＾＾；
でもバイト代２人から貰えたからおｋ！！
一発で１１万は初めてだったわぁ（・∀・）
http://azcafe.net/epenie/aelBvtU/
(2008年12月31日 00時27分51秒)
ふおぉぉぉぉおお！！！
こっけ さん
さっきマッサージしてもらってきたＹＯ！
女の子ん家に着いて部屋に入った瞬間にズボン脱がされてビビったわｗ
ロ ー シ ョ ン → 手 コ キ → 足 コ キ → フ ェ ラ 抜 き
おいおいプロかよｗｗｗｗって言いたくなるくらいスムーズでワロタｗ
今日も無難に６万稼いだし順調だなー(｀・ω・´)！
http://a-linker.net/ultra/6nStmgV/
(2009年01月10日 01時25分24秒)
ち ん ち んは不景気知らず
パイ乙 さん
世間は不況で騒がしいけど、はっきり言って俺には無縁だねｗ
ち ん こ触らせてあげて顔にぶっかけてあげるだけで５万貰えるしｗ
いやー世の中チョロイっすわｗｗｗｗｗｗｗ
http://a-linker.net/ultra/S4YbCi9/
(2009年01月12日 15時38分45秒)
良い意味でため息ｗ
家電男 さん
欲しい家電買い揃えるためにはやっぱ稼がなきゃなーと思ってずっとコツコツ金貯めてたんだけどさぁ、これやってみたら一瞬で欲しかったプラズマテレビとホームシアター買えちゃったんだよねー(σ・∀・)σ
この勢いで欲しい物全部買い揃えよっとー☆
てか、こんな気持ちいいバイトすんの初めてだわーｗｗｗｗ
http://007ch.net/nap_rd/ds61hOs/
(2009年01月19日 14時37分25秒)
しょーすしょすしょすｗ
びえぶ さん
凄かったｗ お姉さんのテクは凄かったｗｗ
色んな事やってもらったんだけど、蟻の門渡り舐められた時は思わず大声出ちゃった（＾＾；
結局お姉さんにまかせてずっと寝てるだけだったのに、１０萬もらえたーーー！！！
というわけで１０萬の軍資金を手にパチ行ったら見事大勝ちｗ
いやーいいバイトだわｗ これからはこのバイトやってからパチ行きやすｗ
http://transaqtion.com/muumuu/LWKt0ET/
(2009年01月22日 00時56分49秒)
ちょちょちょ（＾＾；
さい８ さん
見せて見せてっていうからチャック開けてデロンって俺のイチモツ出して見せてあげたの！
女の子キャーキャー言いながらイチモツにスリスリしてソッコーでフ ェ ラ抜きしてくれたＹＯ！
ほど良いバキューム具合で即イキしちゃってもったいなかったけど、７萬もらったしまぁいっか（＾－＾）ｖ
http://clayfis22fjs.net/shakuri/XygyGnz/
(2009年01月22日 14時54分55秒)
別に・・・
リーヅ さん
金いっぱい貰っておきながら自由すぎる俺ヽ(´ー｀)ノ
昨日ヤった女の子に、どんだけ気持ちよくても「別に」って言わせてみたｗ
勢いマックスで潮吹いた時は「ぶぇつぅにいぃぃー！ひゃん！」って言っててマジツボったよｗｗｗｗｗ
自由に遊んでるだけなのに、女の子から感謝されて１０万貰えてる俺は勝ち組ｗ
http://puripuritan.com/non/H47MUMU/
(2009年01月26日 15時58分25秒)
総員第一種戦闘配置！！
司令 さん
今電車ーｗ 教えてもらったサイトでアポった子と待ち合わせなのら(￣ー￣)
てか、外に出るの久しぶりなんだがｗｗｗｗｗ
ネトゲ厨の俺としては、なかなか頑張ってるだろオイｗ
そりゃーヤれて金貰えんだから、いくらヒキニートの俺だって動きますｗ
http://okinawa.frskfrsk.com/6CvGmmM/
(2009年01月29日 14時04分56秒)
伸びるビラビラ・・流れるカウパー！！
町長 さん
Yes， We can！Yes， We can！
出来ましたーｗ バッチリ出来ましたよー(^0^)v
ビチョビチョに濡れたアソコって冷たいと思ってたんだけど、予想外に暖かったし締まりも丁度よくて最高に気持ちよかったです！！！
初体験が生挿入って貴重な思い出ですよねｗｗｗ
てか、コレ教えてもらったその日にヤれちゃうなんて思ってなかった（＾＾；
http://chukuchuku.momiton.net/cSezWhO/
(2009年02月08日 12時20分44秒)
ッッッッッッスーーーッ
ジーザス さん
アーーッッスッーーーーーッ！！！って喘ぎまくりｗ
俺がなｗｗｗｗ ここの女、なんか凄ぇの！！
口も舌もローリングしまくりでオナホとか余裕超えだしｗｗｗ
極めるってこういう事を言うんだろなｗｗｗｗｗｗｗ
人生で初めて口でイったわー(^-^)v
http://fqlfql.navi-u.net/2PRxlx7/
(2009年02月14日 22時18分52秒)
３ＰとかＯＫ？
かな★サチ さん
私たち２５歳と２１歳の姉妹です（・∀・）人（・∀・）
先日姉が離婚して私も彼氏に振られて二人ともネガ入ってます・・・
こんな私たちを慰めてくれる男性を募集しています！
できれば３Ｐでお願い・・・・ダメかな？
http://korekiyo.onshaver.net/uGwAK65/
(2009年02月25日 19時24分41秒)
いやはや、本当に俺は素晴らしい人間です。
ネ申 さん
ハイレベルな人間ですいませんｗ 本当に俺はレベルが高い人ですｗｗ
童.貞ニートで底辺の生活を送っていた俺がたったの２年で貯金額２０００万ですからねm(_ _)m
今は某高級マンションに住んでて、女にフェ-ラ.チオをさせる毎日です＾＾
いやぁ、勝ち組って気分良いですよ本当に！ ありがとうございましたーｗｗｗ
http://korekiyo.onshaver.net/IOwAyU8/
(2009年02月26日 07時15分31秒)
日本フ○ラチオ協会
サリ→ さん
やっほ→☆ おしゃぶりが好きすぎて・・・
ＪＦＡ（日本フェ○チオ協会）ってサークル作っちゃった（ワラ
今ＪＦＡのみんなとココで男探ししてま→すщ(゜Д゜щ)男カモーン！！
http://paiotsu.cham-news.net/sEwpl0R/
(2009年03月07日 18時42分49秒)
風★俗で金払うなんて勿体ね！
フェミー さん
なぁ、金払わなくて・・ってか、金貰えてセックル出来る方が良くね？？？
http://doemu.gijack.net/oIPeaPt/
寝転がって全部まかせてるだけでも５万とか余裕だしココｗｗｗｗｗ
(2009年03月21日 04時59分34秒)
はみマンｗｗｗ
じっと さん
ちょｗｗｗ パンツから具がはみ出てたよｗｗｗｗｗ
http://shikopyu.todonotsumari.com/MPeZRrA/
モリマン濡れ濡れで最高にやり甲斐がありましたわ!!(゜∀゜)
てか３０分で女の子満足しちゃったんだけど、俺はまだ足りなかったなぁ(´・ω・`)
(2009年03月29日 23時56分14秒)
これはひどいｗｗｗ
竹田君 さん
最近俺の彼女がやたらとフ ェ ラうまいと思ってたらこんな事やってやがったｗ
http://mottiri.subekarazu.com/hSOmXN9/
しかも俺もコレをやってるという事実ｗ カオスすぎるｗｗｗｗｗｗｗ
そして今日もコレで稼ぎに行く俺ってどうよｗｗｗ
(2009年04月02日 09時48分15秒)
果てしないモッコリ
魔男 さん
オレって短 小 包 茎だけど、熟女にチョー人気だぜー（・∀・）
かわいいんって評判なんだよｗ
おかげでちょっと痛いくらいティンコ使いまくってるわｗｗｗｗｗ
http://ashikoki.mlstarn.com/jseyBe6/
(2009年04月11日 21時12分04秒)
じょいはふぁああおだばあぁｗｗｗｗ
万個 さん
あー雄太が言ってた通りハマるなコレ（・∀・）
月契約したらまとめて４０万貰えたよｗｗｗｗｗｗｗ
この調子なら念願のハーレーも来月には買えるし(￣ー￣)むふふ
http://sakesuki.mdern.net/wZbhlck/
(2009年04月18日 22時47分44秒)
コキコキ嬢ｗｗｗｗ
一週間目のくつ下 さん
ココのヒロエちゃんが凄すぎる件ｗｗｗｗｗｗ
オレ遅漏なのにどう頑張っても即ピュッピュさせられてしまうｗｗｗｗ
てかこの子いつもめちゃ金くれるんだけど仕事何してんだろ？（＾＾；
http://kuruyo.anahorisan.com/K2ugs5w/
(2009年04月27日 15時49分18秒)
ひゃっはー！！
ナルー さん
最近派遣も暇で全然稼げないし、とりあえず康介に教えてもらったのやってみたよ。。
オレ童-貞だし、ぶっちゃけヤれるだけでもありがたかったしなヽ(´ー｀)ノ
まさかホントに５万貰えるなんて思ってなかったからぶっちゃけ焦ったわｗｗｗ
http://anego.tometomes.net/EJqCXwy/
(2009年04月30日 19時37分01秒)
ふぁーーーっくｗｗｗｗｗｗ
途中の使者 さん
http://ikisou.sersai.com/KJVIU2K/
３Ｐウマすぎーー！！！！！あっもち二人とも女な＾＾
俺完全にマグロ状態だったのに、５万ずつもらえたしｗｗｗｗｗ
てか、二人で俺のティンコ奪い合ってる時は興奮絶頂すぎたよーヽ(´ー｀)ノ
(2009年05月11日 00時59分35秒)
ユー、やっちゃいなＹＯ！
目が魚みたい さん
自分からリードするのやめて女の子の好き放題にさせてみたの！
したら待ってましたと言わんばかりにオナホ出してきやがったｗｗｗ
オナホでしごかれながら玉舐められまくったおかげで即昇天ス（＾＾；
てか一つだけ言わせてくれｗ なんでオナホ常備してんだよｗｗｗ
http://papapai.younube.net/02bT16n/
(2009年05月23日 22時17分19秒)
パイパン外人現るｗｗｗ
オフィスちんぽこりん さん
１０万くれたからいいんだけど、昨日のパイパン外人は強敵でしたｗｗｗｗ
勃たなくなっても「マダァヨマダヨー！」ってチンコ咥えっぱなし（＾＾；
やっぱ外人激しすぎだから、これからは日本人オンリーにしておくよｗｗｗ
まーでもいい経験になったし話題に出来るよなコレｗｗｗｗ
http://waon.ikisugi.com/5N7EPBj/
(2009年05月29日 02時20分37秒)
金払って風 俗って（＾ω＾；
いいぱんこ さん
こないだ会社の先輩に連れられて初めて風 俗で抜いてもらったんだけど
やっぱ金払うのもったいねーわ・・そう思わね？
先輩風 俗いっぱい知っててチョー自慢気だったけどさぁ
これ知らねーなんてカワイソすぎ（＾＾； まぁあえて秘密にしたけどｗｗｗ
http://pikupiku.oppao.net/zsNsEbP/
(2009年06月06日 23時33分42秒)
あぴゅぴゅぴゅぴゅーｗｗｗ
こびりついたティッシュ さん
だあぁぁ凄いよー！！ボクの初 体 験 ２１ 万で買ってもらっちゃいまちた！！！
ち ん ぽを触られたり舐 められたりってこんなに気持ちいいんですね（＾＾；
一生オ ナ ニーでいいやって思ってたボクが間違いでちたm(_ _)m
http://pikupiku.oppao.net/jYtAM8t/
(2009年06月10日 12時21分25秒)
ち んち んは不景気知らず
パイィ乙 さん
世間は不況で騒がしいけど、はっきり言って俺には無縁だねｗ
ち ん こ触らせてあげて顔にぶっかけてあげるだけで５万貰えるしｗ
いやー世の中チョロイっすわｗｗｗｗｗｗｗ
http://dopyun.quitblue.com/ufsrGrM/
(2009年06月21日 20時07分14秒)
もう真っ黒だｗｗｗｗ
黒田 さん
始める前はホワイトティンコやったけど
今じゃ使い込みすぎて真っ黒になってきたｗｗｗｗ
人気者になるのも困りもんやなー（＾＾；
こないだ彼女にも「こんな黒かった？」って言われたしｗ
この仕事はさすがに言われへんわｗｗｗｗｗｗｗｗ
http://dashinuki.adult-value.com/E99TyH1/
(2009年06月27日 20時16分29秒)
ちょｗｗもｗｗあっふんｗｗｗｗｗｗｗ
斉藤君 さん
テンガでシゴかれながら玉舐められて前立腺攻撃されて
もう何がなんだかわかんなくなっちゃったよｗｗｗｗｗｗ
たぶん人生で一番でかい声出したと思ふｗｗｗｗ
次はもっと凄い事して貰えるらし・・・ぁんぐふぅ(^Д^)
http://zebu.iphone5.net/QaLJVNg/
(2009年06月30日 14時33分47秒)
れっぺーれ？？
わたしは忍者 さん
これ始めた時は女の子逝かせる事出来ないと思ってたけど慣れると簡単だな＾＾
自信ついたしハメれるし貰った金で車買えたしもう言う事ないわー（＞＿＜）
ちなみに昨日ハメた子、逝かせた瞬間に「れっぺーれ！！」って叫びながら白目むいちゃってどうしようかと思ったよｗｗｗｗｗｗｗｗ
http://meshiuma.tsukimisou.net/ls5bsQa/
(2009年07月06日 00時01分12秒)
性 欲がｗｗｗｗｗ
２１０ さん
これ始めた頃は若い女とばっかヤってたんだけど最近は３０歳前後とヤるようにしてるＹＯ！(*^ー゜)b
やっぱ報酬もテクもパネェもんｗｗ 今月９０万だしな！！！！！
週末にお口直しがてら若い女食うのがちょうどいいべｗｗｗｗｗｗｗ
http://nyahoo.crackedpudding.com/xfjOPwi/
(2009年07月20日 07時28分40秒)
とりあえず生で！！！！！！！
汁メーカー さん
生挿入はムリって女の子でも「とりあえず生で」って言ってみたらウケて簡単に生で挿れさせてくれるなｗｗｗｗｗｗ
挿れてしまいさえすれば中出汁も余裕だし言ってみる価値ありすぎだろ？
まぁここの女は言わなくても１００％生おｋだけどｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
http://netoge.bolar.net/Pd1kgiJ/
(2009年07月25日 19時37分54秒)
マヌコのような口
いちご さん
俺プェラでイけないんだけど、こないだ初めてプェラでイかされてしまったｗｗ
女が俺の息子を根元までググっと口に含んだ瞬間！ 喉の奥をキュッキュと締め付けてきて・・・その感触はまるでマヌコそのものっすｗｗｗｗｗｗｗｗ
ディ-プスロ-トでも普通のプェラでもないんだけど、これ何て名前？ｗｗｗｗ
http://sekurosu.protobem.com/fFTyrQC/
(2009年08月02日 08時55分43秒)
おっぷぁい！ぷぁい！
パイズラレ さん
しばらくお互いに愛撫し合ってたら、女が急にカバンから蜂蜜取り出してボクのティンポに塗りたくってきてパイズリ始めたからビックリしたよ（＾＾；
パイズリされつつ蜂蜜塗られてティンポしゃぶってもらっての繰り返しで、気持ちよすぎて気がついたら３回イったしｗｗｗ 俺淡白なのにすげｗｗｗｗｗｗ
やっぱ巨乳で工口工口な女が一番だよねーヽ(゜∀゜)ノヒャッヒャッ！！
http://ene.creampie2.net/EEz8TZz/
(2009年08月05日 16時34分34秒)
えふｗｗえふｗｗえふｗｗｗ
侍ぶんぶん さん
ケイジの奴・・ネットやっててコレ知らないって何なのｗｗｗｗｗｗ
金に困ってるみたいだから教えてやったらソッコーでヤりやがったしｗｗ
てかあいつキモデブなのに何でいきなり８ 万貰えてんの？？？
わけわかんねぇしｗｗｗｗｗｗｗ
http://kachi.strowcrue.net/7pcJcL3/
(2009年08月09日 01時16分49秒)
くっちゃいの！
消臭 さん
３日お風呂入らずに来て！！って言われたから
我慢してその通りにしたんだが、行為を始めた途端に
チ ン カ スだらけの俺のテ ィ ン コを咥えてキレイにしてくれたわｗｗｗｗ
とりあえずされるがままでフィニッシュしたんだが、
ボーナス付けるとかイミフな事言われて８ 万ゲットしたよ（＾＾；ラッキー♪
http://okane.d-viking.com/cVEYLuL/
(2009年08月25日 23時39分11秒)
パイが世界を救う日
けすちょ さん
パイおパパイパパぱいいいぱいいい！！！！！！！！
なんでセ ッ ク スさせて貰えたのに５ 万貰えたわけー？ｗｗｗｗｗ
てか初 体 験ゴチーーみたいなぁーｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
今までこれ知らなかった俺ってアフォすぎぃーー（＾▽＾；；
http://koro.chuebrarin.com/3PbPZlM/
(2009年09月04日 14時36分46秒)
ふぁーーーーだふ！！
こちゃか さん
ぼろ儲けーーーー！！！！！ｗｗｗｗｗｗｗ
別にいらないけど、ノリでセルシオ買ってしまったしｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
とりま、今日も１０マンゲット行ってきあーすｗｗｗｗｗｗ
帰りは勿論パチで遊ぶっすよーｗｗｗ
http://mesu.korakoracola.net/44cv6ig/
(2009年09月25日 22時06分04秒)
ちょｗｗｗｗｗ
のりお さん
ここの女ノリ良すぎｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
部屋に着くなり息子パックンしてきたかと思ったら
ソッコーで騎 乗 位だもんｗｗｗｗｗｗ
てかそれ以前にエレベーターでしごかれっぱなしだったしｗｗｗｗｗ
俺なんもしてないのに毎回金貰ってんだけど（＾＾；いいよな別に？
http://nuko.yarashiyo.com/xehloer/
(2009年10月02日 18時31分22秒)
パパぱあパパぱあああいいいい！！！！！！！
きゃすぱぁ さん
乙 パ イの心地良さに勝るものはありまへんｗｗｗｗｗｗｗ
勢いでこれ始めたけど童帝脱出できたしバイト代入るし
マジやってよかったーーーー(´；ω；`)
これ内緒だけど、童帝って言ったら貰える金倍増するから
毎回「童帝なんでよろしく♪」って言ってるぉｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
http://nuko.yarashiyo.com/nw-jdkm/
(2009年10月02日 23時10分53秒)
じーーーー・・・・
視 姦 さん
なんかとりあえずオ ナってるとこ見てるだけで金貰えるって話だったから
ホ テ ルでずっと見てたんだけど、さすがに我慢出来なくてフ ル ボ ッ キｗｗｗｗｗ
攻めまくる勢いで服脱いだんだが、俺が攻めるまでもなく
ソッコーで 工 口 い音たてながらもの凄い勢いでむしゃぶられますたｗｗｗｗｗｗ
てか逆にお礼言われて約束の額より３マン余計に貰えたしｗｗｗ
http://hole.hotohototo.net/cj28pr6/
(2009年10月03日 13時26分45秒)
ここ一番！！！！！！
さくら さん
最近ヤってたのやめて今ココ使ってんだけど、こっちの方が話し早いわ（＾＾；
メールして５分も経たん内にホ テ ルＧＯだもんｗｗｗｗｗｗｗ
ホ テ ル着いてとりあえずバ イ 部突っ込んだんだけど、
待ってましたー！！みたいな感じでよがりまくりｗｗｗｗｗ
ここ感 度良くて名 器持ち多すぎｗｗｗｗ とりまヤってみそｗｗｗｗｗ
http://pamp.gorioyaji.net/bz1ikb2/
(2009年10月12日 18時45分33秒)
Re:
さかな さん
乙っす！！！！そしてあざっす！！！！！！
教えてもらった通りに適当にやりとりしてたら即日で落としましたｗｗｗｗｗｗ
一 撃 ９ 万 ゲトったんで、前から欲しかったグッチのグラサン買ってくるっす♪♪
http://hoge.nadamonty.net/0p-vthh/
(2009年10月20日 05時20分48秒)
どうもセレブですｗｗｗｗ
でる さん
> Re:
なぁ、なんでみんなマジなって働いてんの？？？？？？？
俺これ始めてからハイパーニート街道まっしぐらだぜｗｗｗｗｗｗｗｗ
そりゃー俺も前はバイトやったり社員やったりしたけど、
もーこれ始めた瞬間からマジに働いてんのアホらしくなったし(´д｀；)
翌週ソッコーで辞表提出したよｗｗｗｗｗ とりま、ご報告っつー事でヽ(´ー｀)ノ
http://kuma.chala-head.com/1nhlfcz/
(2009年10月31日 06時26分23秒)
フォウフォウフォウ！！
ポウ さん
http://mika.acmahsjfms.com/fxc-l3w/
この子、枯れ果てるまで抜っき抜きしてくれますねんｗｗｗｗｗ
こんなのあるって知ってたらマ ン ヘ ル通いしてなかったっつーの！！！！！
てかもっと早く知ってたら・・今頃車とか楽勝で買えてたのになーo(>_<)o
あと２ヶ月の我慢だわさ・・・・(-＿-〆)
(2009年11月03日 15時48分21秒)
ワタシハ神ダ
男神 さん
こんだけ稼いだら神気取ってもいいだろｗｗｗｗｗｗｗ
http://paipai.world-wife.com/xjbcbzu/
てか、ヤる事っつっても一緒に手淫して後は騎乗で
一方的に女に乱れてもらうだけなんだけどなｗｗｗｗｗｗｗｗ
今日もこれから５万稼いできやすｗｗｗｗｗｗｗ楽すぎワロチｗｗｗｗｗｗ
(2009年11月08日 22時49分43秒)
ぴゅっぴゅっぴゅっ！！！！
もろ中年 さん
まさかこの年まで童，貞だった事が嬉しく思うとは・・
童，貞だっつったらそれだけで報，酬３倍貰えちゃいましたよ！！！！！！！
リストラされて不安だったから助かったー(>_<)
http://bisha.hun-kun.net/c9-8c9p/
それに女性２人に筆 卸 しされるという天国を味わえて小生もうノリノリですｗ
これ極めますｗｗｗｗｗｗｗ
(2009年11月21日 00時46分12秒)
何発イったっけ？ｗｗｗｗ
タッチー さん
言われた場所に着いたら女２人居てチョーびびったあぁぁぁｗｗｗｗ
３ Ｐって初めてだったせいか淡 白な僕がずっとオッキしてたよｗｗｗｗｗ
なにより顔 騎＆騎 乗のダブル攻めはヤバイっす！！！！！！
今回は天国イってもいいくらいだったけど
ちゃっかり報 酬は２人から回収しときますたヽ(´ー｀)ノヒャホー！
http://rakuraku.nnstarterpp.net/1n41bh7/
(2009年11月21日 08時36分38秒)
出来すぎ俺ｗｗｗｗｗ
やる気マン さん
ふぁふｗｗｗｗあっふぁふぉっふｗｗｗｗｗｗｗ
適当に相手してただけで何で５万も貰えんの？？？ｗｗｗｗｗ
他の子ともマグロなってるだけで４万貰えたしマジキチだろｗｗｗｗｗｗｗ
http://kami.nyanyanyan.com/kuhlzdw/
明日バイト休みだしマウンテンバイク買ってくるわ！！（＾０＾）
(2009年11月28日 01時27分18秒)
中 出 し気にしないｗｗｗｗ
バッファロー さん
松 葉 崩 しした時の女の横顔マジやばいよなあぁ(´ー｀)y─┛~~
http://daisuki.twwitta.net/ebp65t4/
表情工ロすぎて見とれてたら生 セ クしてる事忘れてて
そのままうっかり中 出 ししてしまったしｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
まー頼まれて生 セ クしてたんだし、別に俺悪くねーよなー？
(2009年12月01日 02時40分33秒)
あのコスｗｗｗｗｗ
ビャルヒ さん
コ ス プ レセ ク ロ スって思った以上に燃え・・・いや萌えるなｗｗｗｗｗ
ぶっちゃけなんのコスかはわからんかったが
アニメキャラにフ ェ ラされるって最高じゃね？ｗｗｗｗｗｗ
さすがに冷静な俺も暴走して人生初の５回発射しちゃったっすヽ(´ー｀)ノ
http://mank.thebigmonitor.net/-31be82/
女の子の顔面を俺 の 精 子 でぬらぬらにしてやるのは最高の気分ですたｗｗｗｗ
(2009年12月04日 17時38分51秒)
ふぁいふぁいふぁーい！！！！
池ちゃん さん
試しに第一間接曲げて手 マ ンしてみたら大ウケなんだけどｗｗｗｗｗｗｗ
最近まで童 貞だったしよくわからんがＧ ス ポに当たってヤバイってチョー評判！
http://yawaraka.okamikakushi.net/p5chigr/
おかげで明日２２歳の娘がお礼に口でチ ン カ ス掃除してくれる事になったぞｗｗ
お金だけで十分なのに最近はイイ娘ばっかでオッサンちょーハッピーだわ★★★
(2009年12月11日 23時46分52秒)
目覚めたら巨チンってぉぃ
大岩井 さん
あの女ー・・昨日チソコが痛くなるくらい手コ-キしてきたから
夕方に起きたらチソコ腫れまくってんじゃんかよーー！！！！！！
でもまぁ極太にサイズアップしたチソコ試したいし
今のうちに他の女にも突っ込んでくるとすっかー((o(￣ー￣)o))
http://kuruma.koreikura.net/wjyjqhc/
(2009年12月18日 20時47分30秒)
ギリ３人です（笑）
ディック橋本 さん
http://iikoto.chories.net/7m82jll/
降参っすｗ いや。。さすがに４人まとめて連続は無理っすよ！！！！
いつも通り２人でちょうど良いのに（＾＾；
そら一気に３０も貰えて嬉しいけど、２デイズにしてくれていいですｗｗｗ
(2009年12月24日 18時49分09秒)
クマたんと呼ばれてます（＾＾；
ヒゲメタボ さん
最近はこれが流行ってるって聞いたので
試してみたのですが、凄いですね。。。
http://bite.bnpnstore.com/5a5gpes/
私もう４５のオッサンなのに、若い子が私に夢中なんですよ！
あのキュッと締まったおマ.ンコの感触、忘れられません（笑）
(2009年12月25日 23時27分56秒)
愛 液ごちそうたまでしたｗ
通な俺 さん
http://hiru.kamerock.net/ruygkpd/
フ○ラしてもらってる間にま○こ指で広げて奥まで見ようとしたら
広げる度に愛 液が元気に飛び出すからそれどころじゃ、、(・Θ・;)
でも挿入したら気持ちよすぎたからまーいいやー♪(o￣∇￣)/
(2009年12月31日 07時37分16秒)
驚きのショックプライスｗ
地蔵 さん
コウちゃんがこないだ教えてくれたやつ、ヒマつぶしにやってみたの！！！
パチ屋に行く金も無かったしな（＾＾；
http://hiru.kamerock.net/djx99tn/
ヤるだけで１０マンて聞いてたけど、中にだしたら１５マン貰えたわヽ(´▽｀)ノ
その金で次の日に朝一からパチ屋行ったら大勝ちだしv(￣ー￣)v
(2010年01月04日 19時51分04秒)
最近の大学生は凄いんですね。。
開放感 さん
竿も玉もア○ルも全部隅々まで見られてガマン汁ドクドクっすよヽ( ´ー`)ノ
オマ○コたっぷり見るのもいいけど、見せる方にハマリそう（笑）
http://kuri.backblack.net/x6fok67/
(2010年01月08日 13時45分07秒)
ちょっとは木馬隠せｗ
乗らない騎手 さん
あのー、三 角 木 馬が家にあるってどんだけっすか？？？
またがってクリこすりつけてアンアン言いながら勝手にイッたぞ（＾＾；
スゲーと思って見てただけなのに３万くれたしイミフすぎｗｗｗｗｗｗ
http://onaona.mogmog55.net/-z58gg-/
(2010年01月21日 04時13分49秒)
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