眠れなかったんですか。
眠れない時間は本当に辛いですよね。
ご存知の通り私も睡眠障害なので、昼間に起きていられないほど眠かったり、夜もたまに寝付けないこともあります。
睡眠って身体にとって重要なんだなぁと思いますね。逆によく寝られた次の日は、わりと体調が良いというか、すっきりとしている気がします。
少しでも、リズムがつかめるといいですね。 (2009.02.26 09:34:29)
眠れない時間は本当に辛いですよね。
ご存知の通り私も睡眠障害なので、昼間に起きていられないほど眠かったり、夜もたまに寝付けないこともあります。
睡眠って身体にとって重要なんだなぁと思いますね。逆によく寝られた次の日は、わりと体調が良いというか、すっきりとしている気がします。
少しでも、リズムがつかめるといいですね。 (2009.02.26 09:34:29)
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りとるぶれいばー7587
このブログはりとるぶれいばーが日常的に思ったことや起こったことを日記としてつづっています。 日記に少しでも興味を持たれたら、お気軽にコメントなどを残していってくださるとうれしいです☆ それでは、はじまりはじまり～
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2009.02.24
テーマ： 今日の体調(3656)
カテゴリ： 昼寝
ぜんぜん昼寝ができなかった。
鳥の音が気になって眠れなかった。
鳥が家の戸に巣を作っているし、屋根を歩いてる音もよく響く。
その音が、誰かが家の中に入ってきそうに感じるから余計に怖くなって眠れなかった。
色々考えちゃったし。
昼寝は大事な睡眠時間だったのに。
今日はもう眠れそうにない。最悪。
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Re:ぜんぜん眠れなかった(02/24)
sunshine3180
さん
Re[1]:ぜんぜん眠れなかった(02/24)
へいぼんぼん7441
さん
sunshine3180さん
＞眠れなかったんですか。
＞眠れない時間は本当に辛いですよね。
＞ご存知の通り私も睡眠障害なので、昼間に起きていられないほど眠かったり、夜もたまに寝付けないこともあります。
＞
＞睡眠って身体にとって重要なんだなぁと思いますね。逆によく寝られた次の日は、わりと体調が良いというか、すっきりとしている気がします。
＞少しでも、リズムがつかめるといいですね。
-----
ありがとうございます。
今は睡眠に重点を置いてがんばっています。 (2009.02.26 18:08:30)
＞眠れなかったんですか。
＞眠れない時間は本当に辛いですよね。
＞ご存知の通り私も睡眠障害なので、昼間に起きていられないほど眠かったり、夜もたまに寝付けないこともあります。
＞
＞睡眠って身体にとって重要なんだなぁと思いますね。逆によく寝られた次の日は、わりと体調が良いというか、すっきりとしている気がします。
＞少しでも、リズムがつかめるといいですね。
-----
ありがとうございます。
今は睡眠に重点を置いてがんばっています。 (2009.02.26 18:08:30)
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