Sep 14, 2007
カテゴリ： たまご、にわとりのお話
週末のすいむエイト
8時間耐久水泳大会を間近に控えての最終？調整に入りました。
と言っても、ただゆっくりのんびり泳ぐだけでありますが、、、。
ストレッチング 10分間
クロール 30分間
背面バタ足 50ｍ
サウナ 5分
おしまい。
水泳前に計った体重と体脂肪率は
でありました。
内蔵脂肪の値も計ってくれて、「10」となり
少し肥満ぎみのランプが点滅しておりました。
欲張りは言わないので、あと2ｋｇほど減量できたら
ずいぶんと楽になると思います。
ただ、30分間ならゆっくり楽に泳げるようになって
きましたので、本番はきっと大丈夫でしょう。
とても楽しみです！
8時間耐久水泳大会を間近に控えての最終？調整に入りました。
と言っても、ただゆっくりのんびり泳ぐだけでありますが、、、。
ストレッチング 10分間
クロール 30分間
背面バタ足 50ｍ
サウナ 5分
おしまい。
水泳前に計った体重と体脂肪率は
でありました。
内蔵脂肪の値も計ってくれて、「10」となり
少し肥満ぎみのランプが点滅しておりました。
欲張りは言わないので、あと2ｋｇほど減量できたら
ずいぶんと楽になると思います。
ただ、30分間ならゆっくり楽に泳げるようになって
きましたので、本番はきっと大丈夫でしょう。
とても楽しみです！
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gobigred
おとーちゃんとおかーちゃん、そして子供たち。養鶏場のにわとりさんとたまごさんの出来事です。
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