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アイネスターゲス
好きな人はＴＨＥ ＡＬＦＥＥの坂崎さん、野球はヤクルト、お笑いは水玉れっぷう隊、他にも好きなものいっぱい。妄想と寝言を織り交ぜ、毎日更新!!…のつもり。
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Feb 2, 2017
カテゴリ： いろいろ
私は万年ダイエッター。
ちょっと痩せたと言っちゃ喜んで、いい気になって食べ過ぎて元に戻る。
昔の歌にあったよね、3歩進んで2歩さがる～って。
でも私の場合は2歩進んで3歩さがっているような気がしないでもない。
で、私のダイエットの基本的方針は…と言うと。
『いかに楽して痩せるか。』
これはもうどうしたって誰にも譲れない。
朝ごはんそこそこ、お昼もそれなりに食べたい。
階段とエスカレーター、両方あったら迷わず階段を選ぶ。
だからと言って電車は座れたら座りたい。
さて、どうやったら楽に、キレイに美しくダイエットできるのかしら?
誰か教えてー!!
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Re:らくちんダイエット(02/02)
ｙｏｕｓｅｉｍａｍａ
さん
私は、糖質制限始めました。
野菜が多いです。
昨年四月から始めて今マイナス三キロです。
後、五キロは落としたいですが、取り敢えず二キロかな～
頑張ろうねp(^-^)q (Feb 2, 2017 01:40:24 PM)
野菜が多いです。
昨年四月から始めて今マイナス三キロです。
後、五キロは落としたいですが、取り敢えず二キロかな～
頑張ろうねp(^-^)q (Feb 2, 2017 01:40:24 PM)
ｙｏｕｓｅｉｍａｍａさん
eines Tages さん
＞炭水化物の上限を決めて、後のおかずは好きなだけ食べています。
＞野菜が多いです。
＞昨年四月から始めて今マイナス三キロです。
＞後、五キロは落としたいですが、取り敢えず二キロかな～
＞頑張ろうねp(^-^)q
糖質制限でマイナス3キロですか!!
あまりストレスを感じなさそうですね。
ここのところ晩酌をちょっとひかえて2キロ減ですけど、これも糖質制限なのかしら?
私も野菜多めですけどやっぱりお酒の飲みすぎがイケないかも。
お互い頑張りましょ!!
私はとりあえず3キロ減!!
(Feb 10, 2017 12:42:54 PM)
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