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ステッちゃん
身も心も常に潤って生きていきたいと思っています。 決してあきらめない。 ”生きてるっ！”って感じ続けたい。
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June 12, 2009
カテゴリ： だめな人
皆さん、こんにちは～～～
「 ７キロ減量作戦 ～ ベスト体重に戻そう作戦 」 を始めた私でしたが･･･。
まずは・・・
９日、１０日のご報告・・・
二日間の庭仕事＋一回のブートキャンプ＋早めの夕食＋恒例の半身浴～で、
もはや ２キロ 減
ぅ～～～ん、順調すぎるくらい順調な滑り出し～しめしめ
続きまして・・・
１１日のご報告・・・
朝の食事後、掃除機をかけていたら、ムカムカしてきた。
そうだ今日は、久々に、 ウエストニッパー をしてたんだった
苦しくなるはずだわぁ」
と、外したものの、気分は悪くなる一方･･･。
ウエストニッパーが原因でないとすると･･･理由はひとつ。
実は私、朝ごはんに、 ” においの怪しい炊き込みご飯 ” を食べちゃってた。
結果、 プチ食中毒 に･･･
夫
私 「嗅いだよ･･･」
夫 「で、（におい）おかしくなかったの？」
私 「おかしかったよ
夫 「んじゃぁ、何で、食べたんだよ！」
私 「勿体無かったし、”これくらいでどうにかなるような私じゃない”と、
思ってたもんで・・・」
夫 「･･････」
てなことで・・・昨日から、ずっと床に伏せっていた私。
やっとさっき、おかゆを食べられるようになりましたぁ
体重を量ってみたところ、更に １キロ 痩せてました･･･。
（だけど、これはハプニング しかも、最も不健康な痩せ方）
よいこの皆さんは、決してまねをしないようにね・・・とほほぉ～
ってことで、 「 嵯峨野報告 」 は、明日・・・
「 ７キロ減量作戦 ～ ベスト体重に戻そう作戦 」 を始めた私でしたが･･･。
まずは・・・
９日、１０日のご報告・・・
二日間の庭仕事＋一回のブートキャンプ＋早めの夕食＋恒例の半身浴～で、
もはや ２キロ 減
ぅ～～～ん、順調すぎるくらい順調な滑り出し～しめしめ
続きまして・・・
１１日のご報告・・・
朝の食事後、掃除機をかけていたら、ムカムカしてきた。
そうだ今日は、久々に、 ウエストニッパー をしてたんだった
苦しくなるはずだわぁ」
と、外したものの、気分は悪くなる一方･･･。
ウエストニッパーが原因でないとすると･･･理由はひとつ。
実は私、朝ごはんに、 ” においの怪しい炊き込みご飯 ” を食べちゃってた。
結果、 プチ食中毒 に･･･
夫
私 「嗅いだよ･･･」
夫 「で、（におい）おかしくなかったの？」
私 「おかしかったよ
夫 「んじゃぁ、何で、食べたんだよ！」
私 「勿体無かったし、”これくらいでどうにかなるような私じゃない”と、
思ってたもんで・・・」
夫 「･･････」
てなことで・・・昨日から、ずっと床に伏せっていた私。
やっとさっき、おかゆを食べられるようになりましたぁ
体重を量ってみたところ、更に １キロ 痩せてました･･･。
（だけど、これはハプニング しかも、最も不健康な痩せ方）
よいこの皆さんは、決してまねをしないようにね・・・とほほぉ～
ってことで、 「 嵯峨野報告 」 は、明日・・・
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お大事に。
のんのん７
さん
Re:３日で３キロ減！・・・だけど・・・とほほ(06/12)
Maｒch
さん
目標7キロも減？？
健康的にゆっくり減量してちょー(^_^;)
お大事にね(>_<)
私、アロマオイルに興味があるのでちょっと参考までに☆
浴槽にアロマオイルの「ローズマリー」を数滴入れると体が温まって代謝アップするって！！それで半身浴すると効果的だそうだよん。
あと「サイプレス」っていうのはセルライトに有効だって(*^^)v (June 12, 2009 03:26:00 PM)
健康的にゆっくり減量してちょー(^_^;)
お大事にね(>_<)
私、アロマオイルに興味があるのでちょっと参考までに☆
浴槽にアロマオイルの「ローズマリー」を数滴入れると体が温まって代謝アップするって！！それで半身浴すると効果的だそうだよん。
あと「サイプレス」っていうのはセルライトに有効だって(*^^)v (June 12, 2009 03:26:00 PM)
のんのんママ、こんばんは！
ステッちゃん
さん
ほんとに私って･･･馬鹿な人です･･･。
＞でも 痩せてますねぇ（笑）
＞流石 ステッちゃんだわ。
がんばります。
あと、４キロ落として、定位置に戻りたいの。 (June 12, 2009 06:14:28 PM)
＞でも 痩せてますねぇ（笑）
＞流石 ステッちゃんだわ。
がんばります。
あと、４キロ落として、定位置に戻りたいの。 (June 12, 2009 06:14:28 PM)
マーちゃん、こんばんは！
ステッちゃん
さん
＞目標7キロも減？？
うん、それが私のベスト体重のような気がしてる。
＞健康的にゆっくり減量してちょー(^_^;)
体を動かし、健康的に痩せたいです。
引き締めながらね。
＞お大事にね(>_<)
おかげさまで、今日の午後からはよくなりました。
＞私、アロマオイルに興味があるのでちょっと参考までに☆
＞浴槽にアロマオイルの「ローズマリー」を数滴入れると体が温まって代謝アップするって！！それで半身浴すると効果的だそうだよん。
＞あと「サイプレス」っていうのはセルライトに有効だって(*^^)v
「サイプレス」？？？
凄く興味あり！
情報ありがとう！！！
(June 12, 2009 06:17:27 PM)
うん、それが私のベスト体重のような気がしてる。
＞健康的にゆっくり減量してちょー(^_^;)
体を動かし、健康的に痩せたいです。
引き締めながらね。
＞お大事にね(>_<)
おかげさまで、今日の午後からはよくなりました。
＞私、アロマオイルに興味があるのでちょっと参考までに☆
＞浴槽にアロマオイルの「ローズマリー」を数滴入れると体が温まって代謝アップするって！！それで半身浴すると効果的だそうだよん。
＞あと「サイプレス」っていうのはセルライトに有効だって(*^^)v
「サイプレス」？？？
凄く興味あり！
情報ありがとう！！！
(June 12, 2009 06:17:27 PM)
Re:３日で３キロ減！・・・だけど・・・とほほ(06/12)
モリモリ_st215 さん
運動して減量するのはいい考えですよ。 食べる量の調整で減量すると、リバウンドしますから。
でも、急激な減量は体調を崩しやすくなりますよ。 鉄分が減って、貧血になりやすくなったり。
時間かけて頑張ってください。 (June 12, 2009 08:05:20 PM)
でも、急激な減量は体調を崩しやすくなりますよ。 鉄分が減って、貧血になりやすくなったり。
時間かけて頑張ってください。 (June 12, 2009 08:05:20 PM)
Re:３日で３キロ減！・・・だけど・・・とほほ(06/12)
タヌキの子
さん
こんばんは～
オッ！
ホントに実践してる！
えらいぞ～～～！！！
一気に減らすのは良くないぞよ。
おいらの周りには数ヶ月で10キロ減量した奴が何人もいるが、1年ほどで元のサイズより大きくなってます。
リバウンドは恐ろしい。
徐々にやりましょうよ。 (June 12, 2009 08:52:50 PM)
オッ！
ホントに実践してる！
えらいぞ～～～！！！
一気に減らすのは良くないぞよ。
おいらの周りには数ヶ月で10キロ減量した奴が何人もいるが、1年ほどで元のサイズより大きくなってます。
リバウンドは恐ろしい。
徐々にやりましょうよ。 (June 12, 2009 08:52:50 PM)
Re:３日で３キロ減！・・・だけど・・・とほほ(06/12)
naopapa225
さん
Re:３日で３キロ減！・・・だけど・・・とほほ(06/12)
ろできち１号
さん
お大事に！！
ろできちは、一度痩せても「三歩進んで二歩下がる」ので、ベスト体重から4キロ近く太ったまま…
ろできちも、7キロくらい痩せたいな…
(June 12, 2009 11:53:33 PM)
ろできちは、一度痩せても「三歩進んで二歩下がる」ので、ベスト体重から4キロ近く太ったまま…
ろできちも、7キロくらい痩せたいな…
(June 12, 2009 11:53:33 PM)
こんばんは！ (#^０^#)
だいちゃん0204
さん
その後、大丈夫ですか？ 無理されちゃ駄目ですよ！
旅行に行かれて太ってこられたの？
食中毒、怖いよ！ 今の時期（梅雨時）なおさら気をつけてよ。 お大事にネ。
(June 13, 2009 12:21:55 AM)
旅行に行かれて太ってこられたの？
食中毒、怖いよ！ 今の時期（梅雨時）なおさら気をつけてよ。 お大事にネ。
(June 13, 2009 12:21:55 AM)
Re:３日で３キロ減！・・・だけど・・・とほほ(06/12)
単身男0430
さん
Re:３日で３キロ減！・・・だけど・・・とほほ
minko携帯♪ さん
なぬっ！
ｷﾘ番！ｲﾔｲﾔﾆｱﾋﾟﾝｹﾞｯﾀｰの地位を捨て！?
ﾀﾞｲｴｯﾄ専念！恐るべき執念に感銘です(^0^)/
私は､やっと1ｷﾛ減！
急に痩せるとﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞも怖いし､ｼﾜやﾀﾙﾐの元だからっ！気をつけてねm(__)m
(経験者は語るっ！)あと4ｷﾛだけど､ここからが正念場ですね！
私も昼からﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ行ってきます！
その前に｢縦割り社会の縮図｣完結編を書かねばぁ(>_<)
気が重いっ！体も重いけどっ！(爆) (June 13, 2009 11:10:19 AM)
ｷﾘ番！ｲﾔｲﾔﾆｱﾋﾟﾝｹﾞｯﾀｰの地位を捨て！?
ﾀﾞｲｴｯﾄ専念！恐るべき執念に感銘です(^0^)/
私は､やっと1ｷﾛ減！
急に痩せるとﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞも怖いし､ｼﾜやﾀﾙﾐの元だからっ！気をつけてねm(__)m
(経験者は語るっ！)あと4ｷﾛだけど､ここからが正念場ですね！
私も昼からﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ行ってきます！
その前に｢縦割り社会の縮図｣完結編を書かねばぁ(>_<)
気が重いっ！体も重いけどっ！(爆) (June 13, 2009 11:10:19 AM)
モリモリ_st215さん、こんにちは！
ステッちゃん
さん
＞運動して減量するのはいい考えですよ。 食べる量の調整で減量すると、リバウンドしますから。
うんうん、なるほど･･･。
運動の他に、食べる時間を気をつけるようにしました。
＞でも、急激な減量は体調を崩しやすくなりますよ。 鉄分が減って、貧血になりやすくなったり。
へ！本当？？？
＞時間かけて頑張ってください。
ハイ、気をつけながら、がんばります！
色々教えてくださいね！ (June 13, 2009 12:13:05 PM)
うんうん、なるほど･･･。
運動の他に、食べる時間を気をつけるようにしました。
＞でも、急激な減量は体調を崩しやすくなりますよ。 鉄分が減って、貧血になりやすくなったり。
へ！本当？？？
＞時間かけて頑張ってください。
ハイ、気をつけながら、がんばります！
色々教えてくださいね！ (June 13, 2009 12:13:05 PM)
タヌさん、こんにちは！
ステッちゃん
さん
＞オッ！
＞ホントに実践してる！
＞えらいぞ～～～！！！
にゃはははは～～～ん！
がんばってますぜいっ！
＞一気に減らすのは良くないぞよ。
へ！？
＞おいらの周りには数ヶ月で10キロ減量した奴が何人もいるが、1年ほどで元のサイズより大きくなってます。
「･･･。」
＞リバウンドは恐ろしい。
＞徐々にやりましょうよ。
リバウンドって、怖いものなんですねえ･･･。
気をつけます。 (June 13, 2009 12:15:16 PM)
＞ホントに実践してる！
＞えらいぞ～～～！！！
にゃはははは～～～ん！
がんばってますぜいっ！
＞一気に減らすのは良くないぞよ。
へ！？
＞おいらの周りには数ヶ月で10キロ減量した奴が何人もいるが、1年ほどで元のサイズより大きくなってます。
「･･･。」
＞リバウンドは恐ろしい。
＞徐々にやりましょうよ。
リバウンドって、怖いものなんですねえ･･･。
気をつけます。 (June 13, 2009 12:15:16 PM)
なおパパ、こんにちは！
ステッちゃん
さん
ろでちゃん、こんにちは！
ステッちゃん
さん
＞お大事に！！
ありがと！
＞ろできちは、一度痩せても「三歩進んで二歩下がる」ので、ベスト体重から4キロ近く太ったまま…
＞ろできちも、7キロくらい痩せたいな…
私は、今回減量したら、定着させたいです。
ちゃんと体を動かして、働くつもり。
(June 13, 2009 12:18:54 PM)
ありがと！
＞ろできちは、一度痩せても「三歩進んで二歩下がる」ので、ベスト体重から4キロ近く太ったまま…
＞ろできちも、7キロくらい痩せたいな…
私は、今回減量したら、定着させたいです。
ちゃんと体を動かして、働くつもり。
(June 13, 2009 12:18:54 PM)
だいちゃん0204さん、こんにちは！
ステッちゃん
さん
＞ その後、大丈夫ですか？ 無理されちゃ駄目ですよ！
ありがとうございます。
お恥ずかしい話です･･･。
＞旅行に行かれて太ってこられたの？
ううん、違うの。
ここ数ヶ月で太ったんです。
うすうす気づいてはいたんだけど、
事実を認めたくなかった私がいました。
＞食中毒、怖いよ！ 今の時期（梅雨時）なおさら気をつけてよ。 お大事にネ。
はい、自分の丈夫さを過信しないように気をつけます。 (June 13, 2009 12:21:41 PM)
ありがとうございます。
お恥ずかしい話です･･･。
＞旅行に行かれて太ってこられたの？
ううん、違うの。
ここ数ヶ月で太ったんです。
うすうす気づいてはいたんだけど、
事実を認めたくなかった私がいました。
＞食中毒、怖いよ！ 今の時期（梅雨時）なおさら気をつけてよ。 お大事にネ。
はい、自分の丈夫さを過信しないように気をつけます。 (June 13, 2009 12:21:41 PM)
単身男0430さん、こんにちは！
ステッちゃん
さん
＞方法はともかく３日間で３キロはすごいですねぇ。。。
にゃはははは！！！
その気になればいつだって、できるのだよ！
＞あんまり無理してリバウンドしないようにねぇ～！！
は～い、リバウンド注意ですね！
わかりましたぁ♪ (June 13, 2009 12:24:49 PM)
にゃはははは！！！
その気になればいつだって、できるのだよ！
＞あんまり無理してリバウンドしないようにねぇ～！！
は～い、リバウンド注意ですね！
わかりましたぁ♪ (June 13, 2009 12:24:49 PM)
minkoちゃん、こんちは！
ステッちゃん
さん
＞なぬっ！
＞ｷﾘ番！ｲﾔｲﾔﾆｱﾋﾟﾝｹﾞｯﾀｰの地位を捨て！?
＞ﾀﾞｲｴｯﾄ専念！恐るべき執念に感銘です(^0^)/
うん！
今は、ダイエットに集中！！！
規則正しい生活を作るのだ！
＞私は､やっと1ｷﾛ減！
＞急に痩せるとﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞも怖いし､ｼﾜやﾀﾙﾐの元だからっ！気をつけてねm(__)m
シワ･たるみ･･･確かに心配なところだね。
＞(経験者は語るっ！)あと4ｷﾛだけど､ここからが正念場ですね！
そうそう。
ここからが問題なのだ！
＞私も昼からﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ行ってきます！
私は、今日もこれから、庭仕事します。
＞その前に｢縦割り社会の縮図｣完結編を書かねばぁ(>_<)
＞気が重いっ！体も重いけどっ！(爆)
なかなか、遊びにいけてなくてごめんね！ (June 13, 2009 12:28:17 PM)
＞ｷﾘ番！ｲﾔｲﾔﾆｱﾋﾟﾝｹﾞｯﾀｰの地位を捨て！?
＞ﾀﾞｲｴｯﾄ専念！恐るべき執念に感銘です(^0^)/
うん！
今は、ダイエットに集中！！！
規則正しい生活を作るのだ！
＞私は､やっと1ｷﾛ減！
＞急に痩せるとﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞも怖いし､ｼﾜやﾀﾙﾐの元だからっ！気をつけてねm(__)m
シワ･たるみ･･･確かに心配なところだね。
＞(経験者は語るっ！)あと4ｷﾛだけど､ここからが正念場ですね！
そうそう。
ここからが問題なのだ！
＞私も昼からﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ行ってきます！
私は、今日もこれから、庭仕事します。
＞その前に｢縦割り社会の縮図｣完結編を書かねばぁ(>_<)
＞気が重いっ！体も重いけどっ！(爆)
なかなか、遊びにいけてなくてごめんね！ (June 13, 2009 12:28:17 PM)
Re:３日で３キロ減！・・・だけど・・・とほほ(06/12)
るのるの40
さん
そりゃ、一番危険なやせ方だね。＞＜
でも、なんとなくわかるよ。主婦って、
ついさ、もったいないって食べちゃうんだよね。
んで、後から後悔が・・・・。＾＾；；；；
お大事にね。＾＾ｖ
あっ、お着物、いつも素敵です。 (June 13, 2009 12:47:31 PM)
でも、なんとなくわかるよ。主婦って、
ついさ、もったいないって食べちゃうんだよね。
んで、後から後悔が・・・・。＾＾；；；；
お大事にね。＾＾ｖ
あっ、お着物、いつも素敵です。 (June 13, 2009 12:47:31 PM)
るのるの40さん，、こんばんは！
ステッちゃん
さん
＞そりゃ、一番危険なやせ方だね。＞＜
うん、反省してます。
＞でも、なんとなくわかるよ。主婦って、
＞ついさ、もったいないって食べちゃうんだよね。
＞んで、後から後悔が・・・・。＾＾；；；；
そうなんだよね。
ついついやっちゃう”主婦の悲しい習性”ってことで。
＞お大事にね。＾＾ｖ
うん、だいぶよくなりました。
ありがとう！
＞あっ、お着物、いつも素敵です。
ぎゃははは！！！
ありがと！ (June 13, 2009 08:23:03 PM)
うん、反省してます。
＞でも、なんとなくわかるよ。主婦って、
＞ついさ、もったいないって食べちゃうんだよね。
＞んで、後から後悔が・・・・。＾＾；；；；
そうなんだよね。
ついついやっちゃう”主婦の悲しい習性”ってことで。
＞お大事にね。＾＾ｖ
うん、だいぶよくなりました。
ありがとう！
＞あっ、お着物、いつも素敵です。
ぎゃははは！！！
ありがと！ (June 13, 2009 08:23:03 PM)
Re:３日で３キロ減！・・・だけど・・・とほほ(06/12)
Ｈ．レルム
さん
Ｈ．レルムさん、私、がんばるよ。
ステッちゃん
さん
＞ずいぶん痩せてきたんだね～＠＠；；
今まで「いかに動いてなかったか！」
ってことだよね？とほほ･･･。
＞でも、今回のは痛みも伴って可哀相・・・
＞早く元気になってね。
だいぶよくなりましたよ。
ありがとう！ (June 14, 2009 11:55:35 AM)
今まで「いかに動いてなかったか！」
ってことだよね？とほほ･･･。
＞でも、今回のは痛みも伴って可哀相・・・
＞早く元気になってね。
だいぶよくなりましたよ。
ありがとう！ (June 14, 2009 11:55:35 AM)
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