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2006.01.27
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ヨガ体験講座

(6)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日はヨガの体験講座に行って来ました。
講師の仕事をさせて頂いている工房で
今月から始まりました^^
先生は親切丁寧な方で１時間ほど
ヨガの簡単なのをやりました。
・・・全然簡単じゃないですけどね。
体はポカポカしてきて中から暖かくなってる
感じがしました。
時間が合えばまたやってみたいです。

今現在は筋肉痛状態です・・・＞＜





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Last updated  2006.01.27 15:19:08
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Re:ヨガ体験講座(01/27)  
Ｒａｉｎｂｏｗ７  さん
今、筋肉痛ということは、若い証拠です！

ヨガって、少しやっただけで温かくなるみたいですね。
私の友人も、そういっていました。 (2006.01.27 15:46:20)

Re:ヨガ体験講座(01/27)  
Megu♪  さん
急に運動して、痛いんですね♪
ヨガは、やったことありません。
身体かたくてもできるのかな？ (2006.01.27 15:49:52)

Re[1]:ヨガ体験講座(01/27)  
EMO♪  さん
Ｒａｉｎｂｏｗ７さん
体が温まります^^実感しましたから。
ただ教わって家でやるかどうかは微妙です^^； (2006.01.27 16:54:42)

Re[1]:ヨガ体験講座(01/27)  
EMO♪  さん
Megu♪さん
私も体硬いです^^；
体を伸ばすと気持ちいいですよ。

(2006.01.27 16:59:56)

Re:ヨガ体験講座(01/27)  
あけぞー  さん
いいなぁ～ヨガ。
私もほんとーにやってみたいの！
まずは体験だよね。

試験終わったら絶対にやりたい事No1です★
体硬いし、冷え性だし、浮腫みもあるし。
これはヨガで少しは体質改善できたらと思っています。 (2006.01.29 10:56:50)

Re[1]:ヨガ体験講座(01/27)  
EMO♪  さん
あけぞーさん
体の中から変えていくみたいな感じかな。
体がぽかぽかしていくのがわかるの！
試験が終わったらやってみてね。 (2006.01.29 14:42:55)

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