2022/01/29
テーマ： 社交ダンス(8608)
カテゴリ： ワンポイントレッスン
テレビの力はすごいなと思ったことがありました。
練習場でジャイブの曲がかかった時、いつもはほとんど踊る人いないのに、今日はみんなでキックジャイブ始めたんですよ。
金スマで藤井選手が紹介してたアレ です。
これ、ダンス・クラブ・ビューティのグループレスンでやったことあるんです。
キックは右足４回（1234）、左足４回（1234）、右足2回（12）、左足2回（12）、左右交互に４回（1234）、これを繰り返すだけです。
手をつないでやると、腹筋が引き上げられてられなくなったり、モモが上がらなくなってくると両側の人に迷惑がかかるので必死になります。
詳しい注意点は こちら をご覧ください。
無限とか言ってますが、無限に感じるだけでもちろん無限ではなく、約２分間、曲に合わせてキックの練習をするというものです。
どっちも全然無理。
やり慣れてない人が突然やると、とんでもない筋肉痛になって後遺症にしばらく苦しむことになりますのでご注意くださいね。
ちなみに練習場で始まった無限ジャイブキック地獄、私たちは参加しませんでした。
１分半のジャイブ踊るだけで勘弁して〜。
練習場でジャイブの曲がかかった時、いつもはほとんど踊る人いないのに、今日はみんなでキックジャイブ始めたんですよ。
金スマで藤井選手が紹介してたアレ です。
これ、ダンス・クラブ・ビューティのグループレスンでやったことあるんです。
キックは右足４回（1234）、左足４回（1234）、右足2回（12）、左足2回（12）、左右交互に４回（1234）、これを繰り返すだけです。
手をつないでやると、腹筋が引き上げられてられなくなったり、モモが上がらなくなってくると両側の人に迷惑がかかるので必死になります。
詳しい注意点は こちら をご覧ください。
無限とか言ってますが、無限に感じるだけでもちろん無限ではなく、約２分間、曲に合わせてキックの練習をするというものです。
どっちも全然無理。
やり慣れてない人が突然やると、とんでもない筋肉痛になって後遺症にしばらく苦しむことになりますのでご注意くださいね。
ちなみに練習場で始まった無限ジャイブキック地獄、私たちは参加しませんでした。
１分半のジャイブ踊るだけで勘弁して〜。
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