直感トレーニング
これは“閃き”がより発揮しやすくなります。
約１０年前にこの閃きから始まった人間関係が未だに続いていて、たま～にこの事を話しながら「人って面白いよねェ」って歓心しています。
寝る前に枕元に「メモ帳」と「ペン」を用意してフリーページの“メンタルトレーニング《その２》”の呼吸法でいい眠りに尽きましょう。
翌日、目が覚めた瞬間に浮かんだことを何でも「メモ帳」に書きとめ、その書いた内容をその日のうちに実践しましょう。
例えば・・・
手紙を書く・銀行へ行く・電話をする・お茶を飲む・ブログを書く等など・・・
でも旅行へ行くとか、結婚するとか、クジラを見に行くとか一日で出来ない事を書いた時は“旅行代理店”“結婚式場”のパンフレットを見たり“ビデオ・ＤＶＤ”を観たりして「疑似体験」でもＯＫです。
ポイントは必ず「起きて直ぐ」に書くことです。この時は「思考」する“左脳”が働いていなく「感じる」“右脳”が働きやすい状態なので・・・
「トイレ行ってから～」とか「コーヒー飲んで落ち着いてから～」って言うのはＮＧ！
ボ～っとしてる状態でやって下さい。
ただ最初は何も浮かばないかも知れませんが、その内にフッと浮かんできますので諦めずに・・・
慣れてくると日中にリラックスしてる時にフッと浮かんでくるようになります・・・こうなればしめたもの！
この浮かんだことは最初はどうでもいいような事もありますが、その内にドンドンと鋭くなって「必要な事」しか浮かばなくなってきます。
もうひとつのポイントは深刻にならずに「ゲーム感覚で楽しむ」事・・・
このトレーニングで第六感・直感・閃きを鍛えて日常生活でジャンジャン使いましょう！
© Rakuten Group, Inc.
