辛い、辛い腰の痛み。
周りの筋肉をほぐして見ましょうか。
肩の凝りもほぐして、全身リラックス。
気持ちもリラックス。

お大事になさってくださいね。 (2012.09.03 11:02:21)

とぼとぼ日記

2012.09.02

帰り道　足をとめて

(10)

テーマ：見上げた空はどんな空(1483)

カテゴリ：日々の暮らし

さあ　帰ろう

目の前にあった空に　ホッと見惚れて

深呼吸　ひとつ

遠雷？　背中の方から聞こえた音に振り返ると

またまた　見惚れて

深呼吸　ひとつ　ふたつ

痛い　しんどい　嫌だ　

一日溜めたマイナスの想い　ずっしり

フゥーッと　息を吐きだしたら

ちょっと　身軽になったような気がして

　コメント　ありがとうございます　
日にち薬。。。腰の痛みも、だいぶんと軽くなってきました
もう少しの辛抱　もう少し。。。頑張り過ぎないように注意しながら
腰の痛みともケンカしないように　仲良くお付き合い

お読みくださり　ありがとうございました

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最終更新日 2012.09.02 19:46:30
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■コメント

Re:帰り道　足をとめて(09/02)

mitsueba-ba2 さん

こんばんは♪
こちら、午後に急に雨が降りました。
思ったほど降らなかったです。
中途半端な感じでしたが、夕方は水やりは休みました。

腰痛、辛いですが、だいぶん良くなられたとか。
良かったです。

(2012.09.02 20:31:17)

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Re:帰り道　足をとめて(09/02)

めーぐみさん

こんばんは☆
今日は夕方しか外に出ませんでした。
芸術的な雲ですね！
雨は大丈夫でしたか？ (2012.09.02 21:01:59)

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Re:帰り道　足をとめて(09/02)

もっちんママさん

きれいな空ですね。

私もよく空を見上げてはふーっと息を吐いたりしています。

先日のテレビで猫背の話が。
計測した方、誰一人として正しい姿勢の人がいませんでした。それほど姿勢って難しいことなんですね。
私も痛い膝をかばうようにしているので、それがまた他のところの痛みになったりしています。

時々肩甲骨をぐっと狭めるようにして腕をあげて深呼吸。
前かがみの多い姿勢の毎日ですので、たまに反対に向けてあげないとと思いながらも気がつくと忘れています。

痛みが少し軽減されているようで、よかったですね。
今日も暑い一日でした。 (2012.09.02 21:17:25)

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Re:帰り道　足をとめて(09/02)

ピ・ピ・ンさん

腰の痛みが少し軽くなったと聞いて、本当にホッとしています。
ズーンとした痛み、お山の向こうに飛んでいけ～！！

こちらは、いつ雨が降り出してもおかしくないような曇り空の一日でした。
(2012.09.02 21:19:24)

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Re:帰り道　足をとめて

たんぽぽさん

こんばんは☆コメントありがとうございました☆
秋の雲？素敵な空ですね♪(^-^)
ココアは、ぐっすり、お休み中です(p_-) (2012.09.02 21:26:05)

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Re:帰り道　足をとめて(09/02)

ももたろう1108 さん

昨日、ゲリラ豪雨に遭いびしょ濡れになりました

この所、
雲が秋の雲になってきましたね。

秋はもうすぐ・・・かな？

(2012.09.02 21:40:41)

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Re:帰り道　足をとめて(09/02)

あきてもさん

空の雲たくさんの種類がありますね。
空が高くなりました。

いつも婆ちゃんに騙されてるテモや＝＝
ありがとです。 (2012.09.03 00:30:12)

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Re:帰り道　足をとめて(09/02)

satomama8799 さん

Re:帰り道　足をとめて(09/02)

yosiiku1881 さん

こんばんは。
昨日から朝夕はチョット涼しくなりました。
でも昼間はまだまだ暑いです。歩いていたら
鈴虫が気持ちよさそうに泣いていました。 (2012.09.03 20:18:15)

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Re:帰り道　足をとめて(09/02)

aqua7778810 さん

コメント、いつも、ありがとう、菜々タロウサン。
この雲の写真…なんか絵画的でとっても素敵ですね。
つい、足を止めて上を見上げたくなる気持ち解ります。
９月だというのにこの暑さ…いつまで続くのだろうかと思いますが、この雲を見ていると秋は確実にちかづてい来ているような気がしています。夏の疲れが出ませんように…アクアより (2012.09.03 21:39:45)

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