動きすぎちゃ駄目なんだ・・・。初めて知った。。。
妊婦生活って色々難しいですよね。動かないと浮腫むし。
食べて寝ると太るし（笑）
お手製のチーズスフレ、魅力的♪
(2011年09月15日 05時14分23秒)
妊婦生活って色々難しいですよね。動かないと浮腫むし。
食べて寝ると太るし（笑）
お手製のチーズスフレ、魅力的♪
(2011年09月15日 05時14分23秒)
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erupy3
楽しいこと、うれしいこと、美味しいものに出会ったＨａｐｐｙを日記にします♪
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2011年09月14日
カテゴリ： マタニティ
今日は１０時診察予定だったので、９時過ぎ到着目標で病院に向かいました
というのも診察前に、受付、入院受付で出産一時金の説明と申し込み、血液検査と尿検査を済ませておく必要があったから！
無事全て終えて産婦人科に到着したのが予約１０分前。
でもやっぱりここから１時間半ほど待たされる羽目に・・・。
これなら、１０時到着で用事済ませても全然オッケーやったんちゃうん？（＾－＾；）
というわけで次回からは予約時間くらいに到着予定で行くことにします。
で、いつもどおり血圧と体重測定。
どちらも驚くような数字だったので、もう看護婦さんには何も言わず、助産師さんとの面談まで何事も無かったかのように？おとなしく座ってました。（苦笑）
前回と同じ助産師さんでした。
最近の生活内容を聞かれ答えていくうちに、色々と問題点が浮上！
妊娠性の高血圧は対処法がなく、塩分を控えるというのも気休めらしい・・・。
私の場合、妊娠性による高血圧気味なので妊娠後期であっても、そんなに運動しなくて良いらしい！あと２週間ほどは、あまり歩き回ったりせず自宅でゆっくり過ごすようにとのこと。
浮腫みはある程度仕方無い症状で、尿検査は全く問題無いので経過観察。
多分動きすぎのせいもあるだろうって・・・（≧▽≦）ｗ
つまり総合的に、妊婦なのに動きすぎ？！らしい。
そして最後に助産師さんから、血圧のこともあるし？普段どんなものを食べているのか１週間食べたものを書くようにプリントを渡されました。
「間食はだめよー！」と念押しまで頂きました（＾－＾；）
いや～。昨日買ったケーキ、お手製のチーズスフレ、里帰りのために冷凍庫にストックされてるアイスクリームを食べないといけないのにー！！
みっちに食べてもらう？もしくは食事レポートの改ざん？・・・これはダメよねぇ？？（＾－＾；）
この後は診察室へ。前回と同じ先生です。
特に何も変わりは無かったけど、免疫できたのかな？（笑）
２週間つけた血圧を見せたら、自宅では通常なので今のところ問題無いとのこと。
病院で測定したら１３０もあるけど、下の血圧は常に低いので大丈夫らしい？？
なんとなく一安心しました。
ただ臨月に近づくほど気をつけないといけないので、上１４０・下９０超えるようになったらすぐに電話してきて欲しいって言われました。
そして若干貧血気味でもあり・・・（＾－＾；）
ベイビーちゃんはのんき的に？順調で、３５週１日目で約２４９０ｇ。
このままの調子でいくと、やっぱり予定日辺りに３０００ｇになるみたい。
小さめベイビーで出産に臨みたいところだけど、やっぱり平均的な大きさと聞いて嬉しい♪
大きくても小さくても、なんだか不安だもんね。
そんな感じで、９ヶ月最後の検診が終了！
次回は臨月に突入しているので、診察は週１回。
もう実家に帰ってる予定なので、次回からは通院も少しは楽になります（*＾－＾*）ｖ
待ち時間は一緒だろうけど。（苦笑）
出産予定日まで、あと３４日
というのも診察前に、受付、入院受付で出産一時金の説明と申し込み、血液検査と尿検査を済ませておく必要があったから！
無事全て終えて産婦人科に到着したのが予約１０分前。
でもやっぱりここから１時間半ほど待たされる羽目に・・・。
これなら、１０時到着で用事済ませても全然オッケーやったんちゃうん？（＾－＾；）
というわけで次回からは予約時間くらいに到着予定で行くことにします。
で、いつもどおり血圧と体重測定。
どちらも驚くような数字だったので、もう看護婦さんには何も言わず、助産師さんとの面談まで何事も無かったかのように？おとなしく座ってました。（苦笑）
前回と同じ助産師さんでした。
最近の生活内容を聞かれ答えていくうちに、色々と問題点が浮上！
妊娠性の高血圧は対処法がなく、塩分を控えるというのも気休めらしい・・・。
私の場合、妊娠性による高血圧気味なので妊娠後期であっても、そんなに運動しなくて良いらしい！あと２週間ほどは、あまり歩き回ったりせず自宅でゆっくり過ごすようにとのこと。
浮腫みはある程度仕方無い症状で、尿検査は全く問題無いので経過観察。
多分動きすぎのせいもあるだろうって・・・（≧▽≦）ｗ
つまり総合的に、妊婦なのに動きすぎ？！らしい。
そして最後に助産師さんから、血圧のこともあるし？普段どんなものを食べているのか１週間食べたものを書くようにプリントを渡されました。
「間食はだめよー！」と念押しまで頂きました（＾－＾；）
いや～。昨日買ったケーキ、お手製のチーズスフレ、里帰りのために冷凍庫にストックされてるアイスクリームを食べないといけないのにー！！
みっちに食べてもらう？もしくは食事レポートの改ざん？・・・これはダメよねぇ？？（＾－＾；）
この後は診察室へ。前回と同じ先生です。
特に何も変わりは無かったけど、免疫できたのかな？（笑）
２週間つけた血圧を見せたら、自宅では通常なので今のところ問題無いとのこと。
病院で測定したら１３０もあるけど、下の血圧は常に低いので大丈夫らしい？？
なんとなく一安心しました。
ただ臨月に近づくほど気をつけないといけないので、上１４０・下９０超えるようになったらすぐに電話してきて欲しいって言われました。
そして若干貧血気味でもあり・・・（＾－＾；）
ベイビーちゃんはのんき的に？順調で、３５週１日目で約２４９０ｇ。
このままの調子でいくと、やっぱり予定日辺りに３０００ｇになるみたい。
小さめベイビーで出産に臨みたいところだけど、やっぱり平均的な大きさと聞いて嬉しい♪
大きくても小さくても、なんだか不安だもんね。
そんな感じで、９ヶ月最後の検診が終了！
次回は臨月に突入しているので、診察は週１回。
もう実家に帰ってる予定なので、次回からは通院も少しは楽になります（*＾－＾*）ｖ
待ち時間は一緒だろうけど。（苦笑）
出産予定日まで、あと３４日
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動き過ぎ！？
chris_lin
さん
妊婦さんなのに動き過ぎて数値が悪くなるんだ！
うん、確かにエルちゃん、ふつうにお出かけとかしているもんね。
いいことだと思います。必要以上に神経質に用心深くなると
結局ベビーちゃんにも影響しちゃいますもんね、不安定な精神状態が･･･
あまり動かないように、ということならお勧めはうんこ座りです。
私、臨月はずーっとこの格好で、じっくりのんびり新聞読んでいました。
しっかり股関節が開くんですよ。
って、あとから思っただけで、根拠はないですけど。
まぁ、私が楽チンなお産だったということで･･････とりあえず小耳にどーぞ。
(2011年09月14日 23時45分08秒)
うん、確かにエルちゃん、ふつうにお出かけとかしているもんね。
いいことだと思います。必要以上に神経質に用心深くなると
結局ベビーちゃんにも影響しちゃいますもんね、不安定な精神状態が･･･
あまり動かないように、ということならお勧めはうんこ座りです。
私、臨月はずーっとこの格好で、じっくりのんびり新聞読んでいました。
しっかり股関節が開くんですよ。
って、あとから思っただけで、根拠はないですけど。
まぁ、私が楽チンなお産だったということで･･････とりあえず小耳にどーぞ。
(2011年09月14日 23時45分08秒)
Re:たまご日記１４(09/14)
りぉん(o^－^o)
さん
知らなかったー！私運動不足で、出産時大変なことになりそうだと思ってスクワットしてたしｗｗ
でも回数減らして少し鍛えないと・・・
日記読んでると結構外食したり外出してるから羨ましかったんだけどなぁ～気分転換にもなるしダメなの～～？(；・∀・)
私、超低血圧になって夜中に気持ち悪くなって救急で大学病院かかっちゃったんだけど、その時上の血圧が７５でした・・・
はじめてみたけど、もうグデグデで頭に血が回らなくてそのまま意識不明になってもいいくらい睡魔みたいなのがきてたよ。その時の看護師さんに下の血圧は０の人もいるから気にしなくていいって。上の血圧が重要みたい～。
私も上の血圧は９０～１００くらいだけど、１１０以上になってくるのかなぁ。
通常病院で血圧測るとリラックスしてないから少し高めに出るものだよ～！
薬局で働いてるからよく患者さんから、病院で測ると絶対高くなるの！って言われるんだけどね。。。
いつもと違う環境で結構違ってくるから、普段はその少し低めと思っておいて大丈夫だよ♪
(´ε｀；)ｳｰﾝ…私今日はアルフォート食べちゃったよ！！
やっぱチョコうまーい★ (2011年09月14日 23時55分02秒)
でも回数減らして少し鍛えないと・・・
日記読んでると結構外食したり外出してるから羨ましかったんだけどなぁ～気分転換にもなるしダメなの～～？(；・∀・)
私、超低血圧になって夜中に気持ち悪くなって救急で大学病院かかっちゃったんだけど、その時上の血圧が７５でした・・・
はじめてみたけど、もうグデグデで頭に血が回らなくてそのまま意識不明になってもいいくらい睡魔みたいなのがきてたよ。その時の看護師さんに下の血圧は０の人もいるから気にしなくていいって。上の血圧が重要みたい～。
私も上の血圧は９０～１００くらいだけど、１１０以上になってくるのかなぁ。
通常病院で血圧測るとリラックスしてないから少し高めに出るものだよ～！
薬局で働いてるからよく患者さんから、病院で測ると絶対高くなるの！って言われるんだけどね。。。
いつもと違う環境で結構違ってくるから、普段はその少し低めと思っておいて大丈夫だよ♪
(´ε｀；)ｳｰﾝ…私今日はアルフォート食べちゃったよ！！
やっぱチョコうまーい★ (2011年09月14日 23時55分02秒)
Re:たまご日記１４(09/14)
ねこたま４２８
さん
Re:たまご日記１４(09/14)
おばあさん8851
さん
Re:たまご日記１４(09/14)
238macco
さん
動きすぎって･･･（笑）
他の妊婦さんが動かなすぎなのでは？？
時代が変わると何が正解なのかわからなくなります。
しかも
普段食べているものを書くって。。。恐怖ですね。
書いてみると思った以上に食べてることに気付くはず（汗）
でももうあと1ヶ月ですね。
里帰り楽しみに待っておりますよ～～ (2011年09月15日 16時46分27秒)
他の妊婦さんが動かなすぎなのでは？？
時代が変わると何が正解なのかわからなくなります。
しかも
普段食べているものを書くって。。。恐怖ですね。
書いてみると思った以上に食べてることに気付くはず（汗）
でももうあと1ヶ月ですね。
里帰り楽しみに待っておりますよ～～ (2011年09月15日 16時46分27秒)
chris_linさんへ
erupy3
さん
＞動き過ぎ！？
＞妊婦さんなのに動き過ぎて数値が悪くなるんだ！
多分、私が血圧高めなのを考慮しての注意なんだと思います（＾－＾；）
動悸がしたり、飛蚊症みたいな症状が出たら、横になるように言われました。
オウチでおとなしくしてないとダメだよ～って・・・。
＞うん、確かにエルちゃん、ふつうにお出かけとかしているもんね。
＞いいことだと思います。必要以上に神経質に用心深くなると
＞結局ベビーちゃんにも影響しちゃいますもんね、不安定な精神状態が･･･
血圧が高い状態で動き回ると、ベイビーちゃんがしんどくなるらしいです。
自分がどうしたいかではなく、お腹の子のために出来ることをしましょう！って言われちゃいました。
でも妊娠中毒症の気がないので、お腹が張らなければ良いとも・・・。
結局は自分自身でどうするか決めないといけないので分かりづらいですね（＾－＾；）
＞あまり動かないように、ということならお勧めはうんこ座りです。
＞私、臨月はずーっとこの格好で、じっくりのんびり新聞読んでいました。
＞しっかり股関節が開くんですよ。
＞って、あとから思っただけで、根拠はないですけど。
＞まぁ、私が楽チンなお産だったということで･･････とりあえず小耳にどーぞ。
それいいかも！
やっぱりお産は足腰を鍛えておいた方が良いですもんね。
病院からは、あぐら座りを勧められています。（笑）
血圧が安定してたら、スクワットも取り入れた方が良いみたいです。
りんちゃんオススメのうんこ座りなら、一石二鳥っぽいですね？（*＾ｍ＾*）
(2011年09月16日 09時09分46秒)
＞妊婦さんなのに動き過ぎて数値が悪くなるんだ！
多分、私が血圧高めなのを考慮しての注意なんだと思います（＾－＾；）
動悸がしたり、飛蚊症みたいな症状が出たら、横になるように言われました。
オウチでおとなしくしてないとダメだよ～って・・・。
＞うん、確かにエルちゃん、ふつうにお出かけとかしているもんね。
＞いいことだと思います。必要以上に神経質に用心深くなると
＞結局ベビーちゃんにも影響しちゃいますもんね、不安定な精神状態が･･･
血圧が高い状態で動き回ると、ベイビーちゃんがしんどくなるらしいです。
自分がどうしたいかではなく、お腹の子のために出来ることをしましょう！って言われちゃいました。
でも妊娠中毒症の気がないので、お腹が張らなければ良いとも・・・。
結局は自分自身でどうするか決めないといけないので分かりづらいですね（＾－＾；）
＞あまり動かないように、ということならお勧めはうんこ座りです。
＞私、臨月はずーっとこの格好で、じっくりのんびり新聞読んでいました。
＞しっかり股関節が開くんですよ。
＞って、あとから思っただけで、根拠はないですけど。
＞まぁ、私が楽チンなお産だったということで･･････とりあえず小耳にどーぞ。
それいいかも！
やっぱりお産は足腰を鍛えておいた方が良いですもんね。
病院からは、あぐら座りを勧められています。（笑）
血圧が安定してたら、スクワットも取り入れた方が良いみたいです。
りんちゃんオススメのうんこ座りなら、一石二鳥っぽいですね？（*＾ｍ＾*）
(2011年09月16日 09時09分46秒)
りぉん(o^－^o)さんへ
erupy3
さん
＞知らなかったー！私運動不足で、出産時大変なことになりそうだと思ってスクワットしてたしｗｗ
＞日記読んでると結構外食したり外出してるから羨ましかったんだけどなぁ～
＞気分転換にもなるしダメなの～～？(；・∀・)
スクワットは、私が通ってる病院でも勧められてるから大丈夫！
私が血圧高めなので、あんまり動かないで！って言われてるだけ。
運動開始は病院から指示します！って言われちゃったー。
＞私、超低血圧になって夜中に気持ち悪くなって救急で大学病院かかっちゃったんだけど、
＞その時上の血圧が７５でした・・・
＞その時の看護師さんに下の血圧は０の人もいるから気にしなくていいって。
＞上の血圧が重要みたい～。
＞私も上の血圧は９０～１００くらいだけど、１１０以上になってくるのかなぁ。
病院や担当医によって言うこと違ってたりするから、よく分からないね。
私も低血圧だった頃は、病院の先生には高血圧より低血圧の方が実は怖いんだよ～！って言われたことがあります。
お互い通常な血圧になるといいね（＾－＾；）
＞通常病院で血圧測るとリラックスしてないから少し高めに出るものだよ～！
＞いつもと違う環境で結構違ってくるから、普段はその少し低めと思っておいて大丈夫だよ♪
実は私も薬局で勤めてたことがあるんだよ～。医療事務で正社員！
そんな情報いらん？（笑）
血圧は、あまり機械を信じず？先生に直接測ってもらうようにしてます。
それでも妊娠のせいで、少し高めなのは事実みたい・・・。
出産まで何事もなくいけるといいんだけどなぁ～。
＞(´ε｀；)ｳｰﾝ…私今日はアルフォート食べちゃったよ！！
＞やっぱチョコうまーい★
そういえば、我が家の冷蔵庫にもアルフォートあるわ。
でもビターチョコのなので、私は食べませーん。
普通のチョコなら率先して食べるけどね（*＾－＾*）ｗ
(2011年09月16日 09時23分34秒)
＞日記読んでると結構外食したり外出してるから羨ましかったんだけどなぁ～
＞気分転換にもなるしダメなの～～？(；・∀・)
スクワットは、私が通ってる病院でも勧められてるから大丈夫！
私が血圧高めなので、あんまり動かないで！って言われてるだけ。
運動開始は病院から指示します！って言われちゃったー。
＞私、超低血圧になって夜中に気持ち悪くなって救急で大学病院かかっちゃったんだけど、
＞その時上の血圧が７５でした・・・
＞その時の看護師さんに下の血圧は０の人もいるから気にしなくていいって。
＞上の血圧が重要みたい～。
＞私も上の血圧は９０～１００くらいだけど、１１０以上になってくるのかなぁ。
病院や担当医によって言うこと違ってたりするから、よく分からないね。
私も低血圧だった頃は、病院の先生には高血圧より低血圧の方が実は怖いんだよ～！って言われたことがあります。
お互い通常な血圧になるといいね（＾－＾；）
＞通常病院で血圧測るとリラックスしてないから少し高めに出るものだよ～！
＞いつもと違う環境で結構違ってくるから、普段はその少し低めと思っておいて大丈夫だよ♪
実は私も薬局で勤めてたことがあるんだよ～。医療事務で正社員！
そんな情報いらん？（笑）
血圧は、あまり機械を信じず？先生に直接測ってもらうようにしてます。
それでも妊娠のせいで、少し高めなのは事実みたい・・・。
出産まで何事もなくいけるといいんだけどなぁ～。
＞(´ε｀；)ｳｰﾝ…私今日はアルフォート食べちゃったよ！！
＞やっぱチョコうまーい★
そういえば、我が家の冷蔵庫にもアルフォートあるわ。
でもビターチョコのなので、私は食べませーん。
普通のチョコなら率先して食べるけどね（*＾－＾*）ｗ
(2011年09月16日 09時23分34秒)
Re[1]:たまご日記１４(09/14)
erupy3
さん
★ねこたま４２８さんへ★
＞動きすぎちゃ駄目なんだ・・・。初めて知った。。。
＞妊婦生活って色々難しいですよね。動かないと浮腫むし。
＞食べて寝ると太るし（笑）
私が血圧高いから動きすぎたらダメみたい・・・（＾－＾；）
浮腫みが酷いからどうすれば良いか聞いたら、足を高くして安静にするしかないって言われました。
一度浮腫みが出るとなかなかおさまらないね。ちょこっとブルーです。
＞お手製のチーズスフレ、魅力的♪
これ食べると、また体重増えるんだろうなぁ～。（苦笑）
★おばあさん8851さんへ★
＞こんにちは
＞後 ３４日が予定日ですね。
＞此処まで来るともう少しの頑張りです、ベビーちゃんに早く会いたいですね。
＞お大事に
ありがとうございます。
とうとう、あと一ヶ月ほどになりました。
なんだか今からドキドキします～（*＾－＾*）ｗ
★238maccoさんへ★
＞動きすぎって･･･（笑）
＞他の妊婦さんが動かなすぎなのでは？？
＞時代が変わると何が正解なのかわからなくなります。
＞しかも
＞普段食べているものを書くって。。。恐怖ですね。
＞書いてみると思った以上に食べてることに気付くはず（汗）
そうそう。
心のどこかでは食べてはダメなものとか量とか分かってるから特にね・・・（＾－＾；）
あ～、改ざんしなくて済むよう精進します？？（苦笑）
＞でももうあと1ヶ月ですね。
＞里帰り楽しみに待っておりますよ～～
は～い♪
明後日帰りま～す！
(2011年09月16日 09時32分42秒)
＞動きすぎちゃ駄目なんだ・・・。初めて知った。。。
＞妊婦生活って色々難しいですよね。動かないと浮腫むし。
＞食べて寝ると太るし（笑）
私が血圧高いから動きすぎたらダメみたい・・・（＾－＾；）
浮腫みが酷いからどうすれば良いか聞いたら、足を高くして安静にするしかないって言われました。
一度浮腫みが出るとなかなかおさまらないね。ちょこっとブルーです。
＞お手製のチーズスフレ、魅力的♪
これ食べると、また体重増えるんだろうなぁ～。（苦笑）
★おばあさん8851さんへ★
＞こんにちは
＞後 ３４日が予定日ですね。
＞此処まで来るともう少しの頑張りです、ベビーちゃんに早く会いたいですね。
＞お大事に
ありがとうございます。
とうとう、あと一ヶ月ほどになりました。
なんだか今からドキドキします～（*＾－＾*）ｗ
★238maccoさんへ★
＞動きすぎって･･･（笑）
＞他の妊婦さんが動かなすぎなのでは？？
＞時代が変わると何が正解なのかわからなくなります。
＞しかも
＞普段食べているものを書くって。。。恐怖ですね。
＞書いてみると思った以上に食べてることに気付くはず（汗）
そうそう。
心のどこかでは食べてはダメなものとか量とか分かってるから特にね・・・（＾－＾；）
あ～、改ざんしなくて済むよう精進します？？（苦笑）
＞でももうあと1ヶ月ですね。
＞里帰り楽しみに待っておりますよ～～
は～い♪
明後日帰りま～す！
(2011年09月16日 09時32分42秒)
【毎日開催】
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