梅干のクエン酸効果
バレエやヨガで体を動かした後は
梅干のクエン酸で疲れをとっています。
こってりした食事の後も、梅干と昆布に熱いお湯を注ぐだけの
簡単な梅ドリンクでクエン酸をとって入浴すると、代謝が良くなり
いつもよりも汗をかくような気がします。
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