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2012.02.26

今晩の一品！！

カテゴリ：食事

マグロと長芋の梅シソ風味
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材料　１人前

マグロ　　　　　　サク　3～4cmくらい
長芋　　　　　　　　　　　3～4cmくらい
しその葉　　　　　　　　4～5枚くらい
しそ漬け梅干し　大粒　　　３粒くらい

これを、まな板の上で叩いておいしそうに、混ざったら出来上がり～

梅干しだけが、味付けとなりますので、塩分は８％～10％の物を使用します

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