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2009年04月27日

先日の雨の土曜日、体育館で練習を行ないました。
体育館での練習は私がコーチになってから数えるほど。

小学校の体育館ですからスペースは小さいです。
ＡチームとＢチームで半々に使いました。

この日の５年生の出席は８人。

スペースがあればやろうとしたことがあったのですが、
半分のスペースでしたのでシンプルな練習にしました。

何をしたかというと、

午前は、硬式テニスボールを使い、

■素手のノック　（インナーノック）

午後は、新聞紙ボールで様々なティーバッティング。

午前・・・

キャッチボールは１時間弱ほどしました。

２０分ほど経過したくらいで手が痛いと言い出しました。

グラブを使ってもキャッチングが上手くない５年生。
手が痛いという子が多く、よーく観察していると

△腕を硬くしてボールを受けている子（まったく衝撃吸収なし）、
△ボールに向かって手を出してしまって弾く子、
△手のひらを壁のように垂直にして受けてしまう子、

手が痛いのは当たり前のような捕り方をしていました。

また、バッティンググローブを持っている子は付けていいと。

それから３０分超していましたが、

始めは素手でぜんぜん捕れなかったんですが、
だんだんと素手でもスムーズに捕れるようになってきました。

キャッチボールのあとは素手捕球のインナーノック。

４０分超しました。

結構、素手で練習したのは効果があったと思います。
次の日のキャッチボールを見ているとちょっと進歩した？
そんな感じも受けました。

素手のキャッチボールを通常メニューに入れてもいいな。
雨の日に体育館で練習できれば素手でまたやろうと、
今はそう思っています。

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最終更新日 2009年04月27日 21時39分46秒
コメント(8) | コメントを書く

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■コメント

大賛成

trytry さん

素手練習に大賛成です。
学童チームは冬の間やっていましたが、夏場でも必要かもしれませんね。
必要に迫られていたくない取り方をマスターするのでは？ (2009年04月27日 22時30分22秒)

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Re:素手の練習(04/27)

チャス☆ さん

こんばんは。
タイムリーなことに今日の夕方素手でボールを捕る練習をして来ました。
息子はまだボールを怖がり体が逃げに入ってしまうので、その怖さを和らげるのと同時にボールを正面で捕れるようにと思い近い距離でゴロを捕らせたりして来ました。
素手だと自然に右手が捕球後のカバーをするのでいい練習になりますよね。
早くボールが怖くなくなるといいんですけどねぇ・・・。
(2009年04月27日 23時20分24秒)

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良いですね

たかともパパさん

うちのチームでは、雨天時の練習場所の確保は困難なので、雨の日に体育館で練習できるのは、とても羨ましいです。
素手のキャッチボールとノックを通常練習でやってみたいと思います。
きっと、素手だと最後までボールを見ないと取れないですよね。 (2009年04月27日 23時58分39秒)

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続けて

Fastballer さん

trytryさん　こんばんは。
続けていけばしっかりした捕り方が出来るようになる？と思います。やってみよう！ (2009年04月29日 19時06分50秒)

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顔の前

Fastballer さん

チャス☆さん　こんばんは。
ボールを怖がる子には柔らかいボールで素手キャッチがいいと思いますよ。ゆるーーーいボールを顔の前に投げてあげて捕らせてみてください。それをしばらく・・・逃げなくなったら徐々にスピードをあげながら・・・顔の前で捕球させるのがコツです。怖くなくなってくると思います。 (2009年04月29日 19時10分14秒)

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素手は

Fastballer さん

たかともパパさん　こんばんは。
たまたま体育館が取れただけです。
素手だとほんとうに捕るという感覚を身に付けられると思うんですね。グラブだとグラブに頼ってカゴのように入れているだけって子も見受けられますからね。
最初から出来る子となかなか出来ない子と・・・指導は長い道のりです。。。 (2009年04月29日 19時14分10秒)

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素手の練習

青空コーチさん

私のチームでもノックの最初にすることがありますが、
長時間にわたってすることはないですね。
素手の練習大賛成です！

息子のようすけには自主練習でずっとスリッパでノックを受けさせていました。
おかげさまで両手で取るくせはしっかりとできました。

しかし、今年ファーストを守ることが多くなったため、キャッチボールの時ようすけだけは「片手で取れ！」と指示されています(^^ゞ (2009年05月01日 07時07分34秒)

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素手

Fastballer さん

青空コーチさん　こんばんは。
私の子供の頃は遊びの中で素手で野球していましたから改めて素手でということは無かったように思います。今の子達は初めからグラブを使うのでどうしてもグラブに頼ってしまうように思います。捕る秘訣は素手にあるんですよね。

ファーストは捕手と一緒で捕球能力が必要でことさら片手で捕球できないといけないから器用なほうがいいですね。片手と言われていることをプレーの幅を広げると考えて取り組めばきっと楽しいですよ。^^ (2009年05月01日 20時12分45秒)

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