森田理論学習のすすめ

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2022.07.22

趣味の数が多いほど人生は豊かになる

カテゴリ：行動のポイント

定年後の時間を持て余している人がいます。
反対に現役時代には仕事や子育てに追われてやりたくてもできなかったことに積極的に取り組み、人生を謳歌している人もいます。

私の友人は放送大学に入り心理学などの学習に取り組んでいる人もいます。
格安の授業料で冷暖房完備の部屋が自由に使えると言われています。
私は本を読むのが趣味なので、この提案に乗り気になっています。
今までの投稿を整理して、分かりやすい本にすることが夢です。

定年後の生活を豊かにするのは、現役時代からやってみたいことを２０個くらいリストアップしておくことが有効だと集談会で教えてもらいました。
今日はそれをご紹介します。
その前に森田では規則正しい生活を送ることと、凡事徹底を心掛けることが大切だと言います。その上でやりたいことに手を出すことが肝心だと思います。

適宜知り合いにその情報を教えてあげる。貸してあげる。
２、近くの景勝地、植物園、公園、美術館、博物館、工場見学をする。
３、音楽や演芸の好きな人はコンサート情報やイベント情報を集める。
４、ウォーキングを始める。ストレッチを始める。
５、図書館の図書の予約システムを利用して読書に励む。
６、家族や友達と会って飲食やカラオケを楽しむ。
７、無理のないスポーツを始める。水泳、卓球、グランドゴルフなど。
８、公民館活動に参加して、楽器演奏、コーラス、踊り、伝統芸、料理に取り組む。
９、犬や猫、鳥、金魚、メダカなどの飼育を始める。
1０、家庭菜園、観葉植物、花卉園芸を始める。
1１、絵画、絵手紙、書道、手芸、陶芸、木工などに取り組む。

1３、シルバー人材センターやハローワークで新たな仕事を見つける。
1４、自分の得意分野を活かしてボランティア活動を始める。
1５、ハイキング、登山、トレーキング、釣りなどを始める。
1６、パソコン、インターネット、スマホの使い方、活用方法を研究する。
1７、囲碁、将棋、トランプ、健康マージャンなどを始める。

1９、神楽などの伝統文化の維持・継承活動にとりくむ。
2０、心身の健康増進のための学習と実践に取り組む。

これらが軌道に乗ってきたら集談会で発表して、みんなに刺激を与える。
それぞれがさまざまな情報を提供し合うようになると、集談会に参加することが楽しみに変わります。

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