化粧水
・精製水・・・・・・・・１００ｃｃ・・・コンタクト用でＯＫ
・無水エタノール・・・・５ｃｃ（小さじ１）・・・無ければ消毒用でＯＫ
・精油（アロマオイル）・２～３滴
・植物性グリセリン・・・５ｃｃ（小さじ１）
・クエン酸・・・・・・・少々（耳かき１／２程度）
■道具■・・・料理用は使わずに専用のものを。
・スプレー容器のビン
・計量カップ（精製水を計る）
・計量スプーン（エタノールを計る）
・フタ付き広口ガラスビン（混合兼保存に）・・・私はジャムの空きビンを再利用。
・あれば、スポイト（ガラスビンからスプレー容器に移す際に使用）
※プラスチックはオイルによって腐食するのでガラスビンで混ぜます。
（精油を使用しない場合はプラスチック容器でもＯＫ）
※ガラスビン以外は１００円均一のお店で売っています。
■作り方■
１．無水エタノールを広口ガラスビンに入れる
２．精油を１．に入れて溶かし、よくかき混ぜる（又はフタをしてよく振る）。
（精油は水には溶けないのでエタノールで溶かします）
※精油はなくても良い。
３．他の材料を２．に入れてよくかき混ぜる（又はフタをしてよく振る）。
※グリセリンの量は肌質に合わせて調節する。（夏少なめ、冬多め）
※冷蔵庫で保管。３週間で使いきり。
■精油の効能■
・ネロリ・・・・・保湿効果あり。目の下のくまや首のしわ等に効果あり。肌が若返る。乾燥肌・疲れた肌向け。
※効果が高いから値段も高いらしい。
・ラベンダー・・・皮脂のバランスをとり、日焼け・ニキビに効果有り。どの肌質もＯＫ。
・ペパーミント・・さっばりした香りで、リフレッシュさせる。夏向き。
・ローズ・・・・・収れん効果があり、皮膚のたるみを防ぎ、肌の調子を整える。敏感肌・普通肌向け。
・ローズマリー・・老化防止効果。収れん効果あり。毛穴を引き締めてくれる。オイリー肌向け。
・ゼラニウム・・・甘い香りでリラックスさせる。肌の温床を鎮める。
その他たくさん！・・・省略します。
■注意■
・柑橘系の精油は光毒性があるので、つけた後四時間は日に当らないようにしないといけません。
柑橘系は夜に使うようにします。
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