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2007年02月の記事
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便秘恐るべし。
１８w４d。便秘の恐ろしさをこの間体験してしまいました。（お食事中の方がいらっしゃいましたら、ごめんなさい！）妊娠してからちょっと便秘気味にはなってたんだけど、２～３日したら、まあちょっと頑張ったら、出てくれてたんですね。でもお腹にたまった感があって不快だなぁ、便秘ってつらいなぁ、って思ってました。この間も２日でなくて、３日目の朝、冷たい牛乳とカスピ海ヨーグルトを食べたら、１０時頃に便意が…。きたきた、とトイレに入り、ふふふ～ん♪とのんきに構えていたんですが。これがいっこうに出てきてくれない！便意はあるのに、大きな岩がおしりの中にどーーーん、と居座っている感じ（＞＿＜）お腹に力が入るのも怖くて、いきめないし、でももう戻れないし…。ひや～。これが、便秘の苦しさか！と今更ながらに感じました。でもあせっちゃだめ！と自分を励まし（笑）いつかこの苦しさから出られるはず、と口ずさんでいた歌はなぜか「森へ行きましょう～娘さん♪」の歌でした（タイトル忘れた 笑）「も～りへ～ゆき～ましょう～う～○ち～くん♪ラララ～あ～かちゃんも♪ラララ～♪」こんな感じで歌いながら（支離滅裂な歌ですよね…）、お腹をさすったり、ちょっとだけいきんでみたり（汗）してたら、なんとか出てくれました。すごく固かった。あんなに固いとは思わなかった。結局４０分近くトイレにこもってました…。あー反省。便秘を甘くみてはダメですね。外食ランチを２日続けていたのが悪かったのかも。他の方のブログで便秘のつらさを読ませてもらってわかってたつもりだったけど、今までの比じゃなく、本当ーにつらい！ってことがわかりました。昨日と今朝も実は出てくれなくて、ちょっとあせってたんだけど、さっきネットで調べたら、ジャンプしたり身体をねじったりするのがいい、と書いてあって、さっそく試したら、しばらくして便意を感じて解消することができました♪効果があると思ってやっていた朝起き抜けの牛乳は身体を冷やすから妊婦さんにはあまりよくない、と昨日鍼灸院の先生に言われました。ちょっとショック。オリゴ糖や納豆がいいらしいです。でも納豆は妊娠してから食べれなくなっちゃったんだよなぁ。カスピ海ヨーグルト、オリゴ糖、ジャンプや身体のひねり、などが今の便秘対策になるかなー。痔になるのも怖いし、真剣に便秘対策に取り組もうと思います！オリゴ糖はまだ試してないので、今度試してみよう。
Feb 28, 2007
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ぽこぽこ？
１８w２d。今度はぽこぽこ？ここ３日ほど前から夜ベッドに横になると、お腹の中でぽこぽこする感じがします。空気がはじくような、移動するような、ぽこっという感じ。気のせいかな～と思ってたけど、昨日もPCしていた時に、おへその左横あたりでぽこん！と何かがはじけるような感触が！お腹の中で痙攣している感じというか。おっなにかいるでしょ？！っていう感じ（笑）「赤ちゃんなの～？」と声をかけてお腹に手を当てるんですが、そうするとぴたっとおとなしくなっちゃうんですよね。でもしばらくすると、またぽこん！と。これは、これは、もしかして、もしかすると、胎動なのかも？！でも前科（腸の動きと勘違い！）があるので、まだまだ確信がもてないのでしたー。あと１週間もしたら、もっとはっきりわかるようになるのかな～？
Feb 26, 2007
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戌の日
昨日は安定期を迎えて最初の戌の日でした。旦那さんが休みをとってくれたので、地元の神社に一緒に安産祈願へ行ってきました。受付を済ませて、待合室でちょっと待っていると祈祷を受ける方々の名前が呼ばれて、神殿へ。全部で５組ほどの方がいましたが、安産祈願は私たち一組。他は合格祈願とか厄よけとか。祈祷中に名前を呼ばれてお祈りしてもらいました♪腹帯、お守り、お札、お供え物の飴を頂きました。実はこの神社、初詣の時にもきていて、安産のお守りを買っていたんですよね。同じお守りが入っていて「お正月に買わなくても良かったかな～」と旦那さんに話したら、「お正月から今まで守ってもらってたんだから、いいじゃない」と言われて、「そっか、そうだよね～」と納得。今回頂いたお守りは母子手帳ケースの中に、もう一つは普段持ち歩いているポーチの中に入れて守ってもらうことにしました。この日はとてもお天気がよくて。私たちがお参りした神社は地元では大きい神社で、参道がずっと伸びているのです。体調も良かったので、お散歩がてら、参道を歩いてみました。途中みつけたレストランでランチをしたり、写真を撮ったり。楽しい１日でした！帰ってから、頂いた腹帯をお腹に巻いてみました。本に載っていた巻き方で巻いてみて。実家に送るための写真撮影用（笑）にスカートの上から巻いた後、素肌の上からも巻いてみました。正直、こんなんでいいのかな～っていう感じ。でも木綿のさらしは肌触りがとってもよくて、ほんわか暖かく感じました。まだまだ腹帯を必要だと感じるお腹の大きさじゃないなんだけど、昨日はそのまま１日着けたまま過ごしました。うふふ、うれしいな。無事戌の日も迎えることができて、ありがとうございます。これからも赤ちゃんをお守りください！
Feb 22, 2007
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もにょもにょ？
１７w４d。週に一度は更新しようと思っていたのに、ちょっと間が空いてしまいました。えーと、先週、無事安定期を迎えることができました！ようやくここまできたか、と１６wを迎えた日は感慨深かった。思えば６wの壁、１０wの壁、そして１６wの壁。自分で感じていた壁を超えてくることができたんだなぁ。最近は体調もとてもいいです。あ、でもちょっと長時間歩くとお腹がチクチクと痛みます。そんな時はベンチを探して休むと治まるけど、まだ長い時間歩くのは怖いなぁ。安定期に入ったらお散歩するといい、なんて言うけどね。前回の更新からの変化と言えば、母子手帳ケースを買いました♪いろいろ探してたんだけど、外側が布製で手触りがよくて、中がビニールケース、ポケットがいっぱいついていて、そしてシンプル。というのが良かったので、最初の頃にみて、ピピッと来てたdeuxCのケースにしました♪さっそくお守りとか母子手帳とか診察券を入れてます。次回の診察から持っていこうっと！後は今日電車に乗っていたとき、お腹がなんかもにょもにょした気がする。痛いというのとは違う感じ。痛いといえば痛いのかもしれないけど、もにょもにょと。もしかしてこれが胎動？？？でもその後何もわからないから、気のせいかも。まだわかるのは早いかな。明日は戌の日ですね。安産祈願に行く予定です。夫も休みをとってくれたんだ。いい日になるといいな。
Feb 20, 2007
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すやすやと眠ってました。
１５w３d。うわ～。なんだか風邪をひきそうです。喉が痛いし、頭も熱っぽいような…。なので、今いっぱい服を着込んで、マスクしてこれ書いてます（^^;きっかけは先週旦那さんがどこかからもらってきた風邪。でもこれは頑張って移らないようにしてたのに、昨日検診に出かけたら、喉の痛みが増してしまいました…（涙）みなさんも風邪気をつけてくださいね。昨日は３週間ぶりの検診でした。最初先生とお話。前回おりものが気になっていたので検査してもらっていたのですが、先生：最近オリモノはどうですか？私：はい、あるにはあるんですが、あまり気にならなくなりました。大丈夫みたいです。先生：そうですか。…この間の結果が出たんですけどね、少しばい菌があるみたいすね。ほーんの少しですけどね。がーーーん！最近は気にならなくなってきたので、てっきり大丈夫かと思っていたら、ひっかかってしまってました（＞＿＜）で、お薬が出ました。３日分の膣錠です。はぁ…。もう膣錠とはおさらばと思っていたのに～。でも、仕方ないですね。症状も軽いみたいなので、、、。その後、診察でした。今日こそお腹のエコーかな～と思ってたんだけど、まだ経膣エコーでした。赤ちゃんは順調でした！頭からおしりまで１０cmくらいだそうです。心臓もぴこぴこ動いていたし、背骨や胃、腕のひじなどもわかりました♪今までずっとエコーの時は赤ちゃんは元気に動き回ってたんだけど、今回は眠っていたようです。顔ももうわかるはずらしいんですが、向こうを向いて眠っちゃってたので、顔もわからず。「こうやると起きたりするんですけどね～失礼！」と言いながら、先生がエコーを上下にゆさゆさしたりしたんですけど（汗＆笑）赤ちゃんはずっと眠ったままでした。一度寝たら起きないのは私に似たのか？（笑）まあ、でも元気みたいだし、お顔を見れなかったのは残念だけど、次回のお楽しみだよね。照れ屋さんなのかな。※なんでも４ヶ月になると、大脳皮質が発達して赤ちゃんも20分間隔くらいで睡眠をとるようになるらしいです（←旦那さん調べ 笑）。次の検診は１ヶ月後です。次も長いですなー。そうそう、病院で母親学級の受付をしていたので、申し込んできました。一回目が３月初めにあります。市でも母親学級があるみたいだけど、どっちも参加してみようかな～と。毎日時間があるからね(^^; 病院のほうが出産予定日が近い人を集めるみたいなので、同じ状況の人と出会えるのもよさそう。友達とかできるかな？楽しみなようであり、ドキドキもします！おなかの大きさ。なんだか昨日鏡でみたら、急にぽっこりしてきたような気がしました。おととい見たときはそんなでもなかったんだけどな～。今おへその下を触ってみても、今までのようにぷにょぷにょした（笑）感じじゃなくて、固い感じがするの。でも張ってる感じはないし…。こんなに急に変化するものでしょうか？？？マタニティ服もまだまだぶかぶかだけど、妊娠期間しか着なさそうな感じなので（背中、腰回りがゆったりすぎるデザインだから）、今のうちにいっぱい着ようと思います！普段はぴったりした服を着ることが多かったので、せっかくだから重ね着もこもこファッションを楽しもうと思います。
Feb 6, 2007
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