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タンク９０５
鬱病・パニック障害と闘病中（共存中？）の主婦のひとりごと。同じ病気の方もそうではない方も読んでくれるとうれしいです。わんこ大好きの方も遊びにきてください。
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2007.05.04
カテゴリ： 鬱病・パニック障害
今さらだけれど
どうして私はウツになったんだろう・・・。
これといった理由がみつからない。
不定愁訴が始まったのは４年前の６月。
姪が産まれたのが５月だったからはっきりと覚えている。
夜型生活だった私。
朝、起きられないのも気にならなかった。
だるいのも気にならなかった。
でも次第に
倦怠感は強くなり
脱力感
何をするにも気力もない
食欲もない
眠れない・・・
いかにもウツの症状。
でもその頃はまだ動けていた。
何かあるときやどこかに行く時は大丈夫だった。
笑えていた。
毎日、妹の家に行き姪を抱いていた。
１０月のある日の夜に壊れた。
自分でも何が何だかわからないけれど
しまいには大声で泣き出した。
隣で眠っていた夫は驚いていた。
｢どうした？」と聞かれてもわからない。
やっと言えた一言は
｢私を精神科に連れて行ってください。お願いします。」
精神科で聞かれた。
｢最近、何かありましたか？変わったこととか。」
何も無い。
思い浮かばない。
｢ありません」と応えた。
それから抗ウツ薬との付き合いが始まってしまった。
良くなってるのかなってないのか
わからないけれど
『ウツの薬』だから飲み続けた。
今まで
いろんな抗ウツ薬を飲んできた。
でも体質的に合わない薬が多くて
とりあえず今の薬を飲んでいる。
手元に残った身体に合わなかった薬でＯＤもした。
何も変わらなかった。
ウツの原因。
ひとつだけ思い当たるのは環境。
私は結婚して地元に戻ってきた。
同級生はいるけれど
働いていた頃の友達や学生の時の友達のように
自分をさらけだせる人がいない。
夫は話し相手になってくれる。
でも友達じゃない。
生まれ育った場所なのに
ここにいるのが苦しい。
ここ以外のどこかに行ったり(行っても何もしない)
病院への札幌から帰ってくるたび
リバウンドのように不調になる。
できることなら
ここから出て行きたい。
でもこの田舎で
親戚の多いなか
いろんなしがらみがある。
しかも生活能力の無い私。
元気になれたら
仕事ができるのに。
自活できるのに。
友達に言われた言葉
｢そこにいる限り治るとは思えない。
全然いつみらしくない。」
夫は今、家が欲しいと言っている。
最初は私も乗り気だった。
私の部屋を作ってくれるというから。
自分のスペースで
自分の好きなものに囲まれていたら
気持ちも変わるんじゃないかと思ったから。
でも今はいらない。
ここにいたくないのに
家を建てたって
私の部屋があったって
この地域に住まなければならない。
どこにいきたいのかは
自分でもわからない。
ただ
ここにいるのは苦しい。
｢みんないろいろ我慢しているんだよ。」
と言われても
苦しいものは苦しい。
苦しいのは私。
そして
こんな私はわがままだと言われる。
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Re:どうして・・・(05/04)
☆アゲハ蝶☆
さん
根本的な原因っていうのもあると思うけど、やっぱり急な環境変化っていうのも原因の１つなんですね。私も色々ありました。生まれ育った地域っていうところ・・子どもの頃、無意識に辛かったんでしょうか。。私も実家の地域に行くとよく苦しくなります。
(2007.05.05 09:12:41)
Re:どうして・・・(05/04)
diana_71
さん
おはようございます。コメントありがとう。
私は、結婚して知らない土地で誰も知り合いの
いないところで過ごして、タンク９０５さんと
同じようにさらけ出せる友人がいませんでした。
田舎であり、周りに同世代もいなくて…
でも、根本的に何が病の原因が特定できません。
理由がわかったら治るのかと思った時期もあり
ました。しかし、私の場合、理由を追求する
ことが辛い思い出なので前向きにいくしか
ないです。
無理はしたくありませんが、私としては
タンク９０５さんが幸せに過ごしてほしいですね。
ご主人の理解のもとに、タンク９０５さんの
居心地のいい生活スペースで生活できるといいのですが…お互い無理せずに未来を信じて一歩づつ
進んでいきたいですね。
(2007.05.05 10:10:32)
私は、結婚して知らない土地で誰も知り合いの
いないところで過ごして、タンク９０５さんと
同じようにさらけ出せる友人がいませんでした。
田舎であり、周りに同世代もいなくて…
でも、根本的に何が病の原因が特定できません。
理由がわかったら治るのかと思った時期もあり
ました。しかし、私の場合、理由を追求する
ことが辛い思い出なので前向きにいくしか
ないです。
無理はしたくありませんが、私としては
タンク９０５さんが幸せに過ごしてほしいですね。
ご主人の理解のもとに、タンク９０５さんの
居心地のいい生活スペースで生活できるといいのですが…お互い無理せずに未来を信じて一歩づつ
進んでいきたいですね。
(2007.05.05 10:10:32)
Re[1]:どうして・・・(05/04)
タンク９０５
さん
☆アゲハ蝶☆さん
＞生まれ育った地域っていうところ・・子どもの頃、無意識に辛かったんでしょうか。。私も実家の地域に行くとよく苦しくなります。
地元が苦しいのは私の思い込みだと思っていました。
アゲハ蝶さんも苦しくなるんですね・・・。
この苦しみは例えようが無くて
伝えにくくて
伝えても理解されなくて・・・。
どこかに行きたいです。
と言っても明後日から入院なので
この場所を離れることができるので
入院に期待するのはおかしいかもしれませんが
ここから離れられること
私にとっては気持ちが楽です。
(2007.05.06 01:19:10)
＞生まれ育った地域っていうところ・・子どもの頃、無意識に辛かったんでしょうか。。私も実家の地域に行くとよく苦しくなります。
地元が苦しいのは私の思い込みだと思っていました。
アゲハ蝶さんも苦しくなるんですね・・・。
この苦しみは例えようが無くて
伝えにくくて
伝えても理解されなくて・・・。
どこかに行きたいです。
と言っても明後日から入院なので
この場所を離れることができるので
入院に期待するのはおかしいかもしれませんが
ここから離れられること
私にとっては気持ちが楽です。
(2007.05.06 01:19:10)
Re[1]:どうして・・・(05/04)
タンク９０５
さん
diana_71さん
そうですね・・・。
原因がわかったとしても今の状況は変えられないかもしれないですよね・・・。
そして親族の多いこの土地・・・。
私のすることは突飛で周りには理解されません。
夫が親族や地域の人達に人気(？)があるせいか
私の行動はわがままととらえられてしまいます・・・
。
dianaさんはいつも｢幸せに」と書き込んでくれますよね。
普通のことができて
当たり前のことができて
私が私らしくいられたら
すごく幸せなことだと思います。
dianaさんも一緒に『幸せ』探しましょう(＾⊥＾)
幸せになりましょうね。
(2007.05.06 01:27:39)
そうですね・・・。
原因がわかったとしても今の状況は変えられないかもしれないですよね・・・。
そして親族の多いこの土地・・・。
私のすることは突飛で周りには理解されません。
夫が親族や地域の人達に人気(？)があるせいか
私の行動はわがままととらえられてしまいます・・・
。
dianaさんはいつも｢幸せに」と書き込んでくれますよね。
普通のことができて
当たり前のことができて
私が私らしくいられたら
すごく幸せなことだと思います。
dianaさんも一緒に『幸せ』探しましょう(＾⊥＾)
幸せになりましょうね。
(2007.05.06 01:27:39)
今は気持ちが楽な方へ行ったらいい
ハムタロウ9410
さん
病気なんですから、「辛さ」は、普通の病気で言ったら
「痛み」と同じです。痛ければ痛み止めを注射してもらうのと同じ事、「辛さは我がままなんかじゃありません」。「辛い＝痛い」は同じです (2007.05.06 16:34:35)
「痛み」と同じです。痛ければ痛み止めを注射してもらうのと同じ事、「辛さは我がままなんかじゃありません」。「辛い＝痛い」は同じです (2007.05.06 16:34:35)
Re:どうして・・・(05/04)
voice100
さん
同じような環境でした。
私も結婚していきなりの同居、何処かへ出かけてる時は嬉しかった、でも家へ戻る道程、車の中で嫌な気分、自分の帰るべき場所だけど帰りたくない場所。心の叫びを
グッとこらえ運転している夫には言えませんでした。
原因は一つではないけれど、共通していえるのは自分の心のままに生きられないどうしようもない環境や周りの状況、人、 常に耐えてしまう 我慢。その繰り返しはやがてストレスとなり、でも嫌、でも我慢 の繰り返し
もっと正直に素直に嫌なものは嫌、嫌いなものは嫌い、ここにいたくない、それでも無理なら一人でも出てしまう位の勇気、わがままなんかじゃない、器は人それぞれ、感受性も人それぞれ、だから、わがままなんかじゃない。私もこの辺友達いないから 同じ。
一人で考え一人で乗り越え、一人で病院へ行き、持病の子供一人で救急つれていき・・・。旦那は相談どころか、当時から飲み歩き朝帰りばかりでした。
過去は過去、あの人はあの人の生き方で生きればいい。
今別居しています。
といっても収入なしの私、子供の学区もあり旦那が移動しましたが・・・。
ある時、ここから離れたいもう限界！！と叫んだ時、殴る蹴るでした。結局は理解どころか、私のわがまま としか考えられない器の小さな人だったのです。
(2007.08.23 23:30:05)
私も結婚していきなりの同居、何処かへ出かけてる時は嬉しかった、でも家へ戻る道程、車の中で嫌な気分、自分の帰るべき場所だけど帰りたくない場所。心の叫びを
グッとこらえ運転している夫には言えませんでした。
原因は一つではないけれど、共通していえるのは自分の心のままに生きられないどうしようもない環境や周りの状況、人、 常に耐えてしまう 我慢。その繰り返しはやがてストレスとなり、でも嫌、でも我慢 の繰り返し
もっと正直に素直に嫌なものは嫌、嫌いなものは嫌い、ここにいたくない、それでも無理なら一人でも出てしまう位の勇気、わがままなんかじゃない、器は人それぞれ、感受性も人それぞれ、だから、わがままなんかじゃない。私もこの辺友達いないから 同じ。
一人で考え一人で乗り越え、一人で病院へ行き、持病の子供一人で救急つれていき・・・。旦那は相談どころか、当時から飲み歩き朝帰りばかりでした。
過去は過去、あの人はあの人の生き方で生きればいい。
今別居しています。
といっても収入なしの私、子供の学区もあり旦那が移動しましたが・・・。
ある時、ここから離れたいもう限界！！と叫んだ時、殴る蹴るでした。結局は理解どころか、私のわがまま としか考えられない器の小さな人だったのです。
(2007.08.23 23:30:05)
Re:どうして・・・(05/04)
voice100
さん
たしかに長男です、でも私も女姉妹の長女なんですよ。
最後話し合った時言われた事、『仕事してるのは俺だ、お金を入れてやってるだろう、子育てや家事も満足にできないだろう！！仕事して家にお金を入れてやってる夫は上の人間なんだ。家事をするのは当然女の仕事当然のこと、お前は自分がそれを出来ていたか？（１０年も病歴があるのに、この理解の無さ・・・病名も薬も何も知らない人）出来ないのが鬱でありこの理解の無さに不安になりパニックにもなる。ただでさえ仕事ばかりの人。
何の思い出も、乗り越えた事もない。
今は薬の調節と暑さで自律神経の症状とか出るけど、パニック発作がかなり消えた感じがします。
ただ、心臓神経のお薬を断薬したばかりなので その副作用がかなりありました。レキソタンは１０ミリを３回に分けて、今はそれだけ。ソワソワや落ち着きがなくなると頓服として飲んだり、かなり自由に調節してます。
頓服として一応、前のお薬もらってあります。
まずは、少しでも環境を思い切って変えてみる。それが自分にとって不利でも、根本的な原因から遠ざかるのがまず１歩、後はできる限りだけでいいから 我慢をしない 言いたい事を口にする。ここから始めました。
長々とすいません。あまりに環境が似ていたので・・・。よかったらその後、私のほうへも報告メッセージでもくださいね (2007.08.23 23:30:27)
最後話し合った時言われた事、『仕事してるのは俺だ、お金を入れてやってるだろう、子育てや家事も満足にできないだろう！！仕事して家にお金を入れてやってる夫は上の人間なんだ。家事をするのは当然女の仕事当然のこと、お前は自分がそれを出来ていたか？（１０年も病歴があるのに、この理解の無さ・・・病名も薬も何も知らない人）出来ないのが鬱でありこの理解の無さに不安になりパニックにもなる。ただでさえ仕事ばかりの人。
何の思い出も、乗り越えた事もない。
今は薬の調節と暑さで自律神経の症状とか出るけど、パニック発作がかなり消えた感じがします。
ただ、心臓神経のお薬を断薬したばかりなので その副作用がかなりありました。レキソタンは１０ミリを３回に分けて、今はそれだけ。ソワソワや落ち着きがなくなると頓服として飲んだり、かなり自由に調節してます。
頓服として一応、前のお薬もらってあります。
まずは、少しでも環境を思い切って変えてみる。それが自分にとって不利でも、根本的な原因から遠ざかるのがまず１歩、後はできる限りだけでいいから 我慢をしない 言いたい事を口にする。ここから始めました。
長々とすいません。あまりに環境が似ていたので・・・。よかったらその後、私のほうへも報告メッセージでもくださいね (2007.08.23 23:30:27)
今入院中なんですね。
voice100
さん
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