January 6, 2021
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一週間振り
鈍った体にムチ打ち
本当はめちゃ行きたくないモードだったけど
会費もったいないから・・・
プール歩くだけ 一時間
それでも結構疲れた(~_~;)
帰って来て体のあちこちが(>_<)
筋肉はなかなかつかないけれど 怠けたら落ちるのは早い
体も固くなっちゃって かなりガチガチ
鈍った体にムチ打ち
本当はめちゃ行きたくないモードだったけど
会費もったいないから・・・
プール歩くだけ 一時間
それでも結構疲れた(~_~;)
帰って来て体のあちこちが(>_<)
筋肉はなかなかつかないけれど 怠けたら落ちるのは早い
体も固くなっちゃって かなりガチガチ
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Re:初ジム(01/06)
☆春吉☆
さん
Re[1]:初ジム(01/06)
シオンマミー
さん
☆春吉☆さんへ
(⌒▽⌒)アハハ! どすこい！！ 受ける～ (* ´艸｀)ｸｽｸｽ
春吉あらため春の海 春の里 春の山？？
って冗談だよ。
体系云々より筋肉は鍛えておいた方がいいですよ。
免役アップにもなるし
何より年と共に膝や腰が悪くなり歩けなくなるし
転びやすくなる
かくいう私も転倒し骨折してから筋トレの大事さを痛感したんですけどね。
(;'∀')
(January 7, 2021 10:51:06 PM)
(⌒▽⌒)アハハ! どすこい！！ 受ける～ (* ´艸｀)ｸｽｸｽ
春吉あらため春の海 春の里 春の山？？
って冗談だよ。
体系云々より筋肉は鍛えておいた方がいいですよ。
免役アップにもなるし
何より年と共に膝や腰が悪くなり歩けなくなるし
転びやすくなる
かくいう私も転倒し骨折してから筋トレの大事さを痛感したんですけどね。
(;'∀')
(January 7, 2021 10:51:06 PM)
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