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カテゴリ： ◇妊婦生活◇9ヶ月目（32ｗ0ｄ-35ｗ6ｄ）
今日は、ヨガと健診にいてきました～
ヨガは相変わらず、開脚が辛くて足の親指に手が届きませんでした～
先生のアドバイスでタオルを足に掛けてやってるけど、痛くて呼吸を整えてやる余裕などありません
あとは、スムーズに行って3回目のヨガは終了しました
健診の時間が迫っていたので、
最後にみなさんと先生と体調などのの話し合いができなく、お友達もできませんでした
（このヨガでお友達を作るのは難しいかもしれないな～）
ｼｮｯｸなことに、これまで順調と思われてきた体重がついに目標体重を越えてしまいました～
妊娠前より、+8.2で、（目標体重より） 0.2ｋｇ です
ｼｮｯｸは続くものです。
今度は、血圧。
ヨガに行ったので、大丈夫だと思っていたら、 99/44 で、
（母子手帳をみて）過去に例がないほどの低血圧振りに唖然としちゃった
計り直しもなかったので、ちゃんとそのまま記録されてしまいました
そして、血液検査。
ＨＧＢ 11.1ｇ/ｄｌで、貧血は免れたけど、ギリギリの線でした
ちゃんと、鉄分配合のサプリメントを飲んでいるのにこの数値にはﾅｯﾄｸがいかないです
マタニティ期に不足しがちな葉酸、鉄分、ビタミンをぎゅっとあなたに【ピジョン サプリメント ...
で、ようやく健診。
まず、母子手帳の記録より・・・
子宮底長29（前回（6/4）より+3）、腹囲82（+1）、浮腫-、尿蛋白-、尿糖-で異常なしでした
にゃんこちん（胎児名）の大きさ・・・
1640ｇ
前回まで8/22で順調にいっていたのに3日も遅れてちゃいました
そこで、先生からの一言「2500ｇ-2800ｇぐらいで生まれるかもしれないね」とのこと。
2500ｇだったらいいけど、未満だったら保育器に入れられちゃうんじゃないのかな～と心配です
一緒に退院できなくなるなんて嫌だ～
私もフルーツを食べて少しでもにゃんこちんが大きくなるように頑張ろう
（フルーツを食べて胎児が大きくなることは Ｎａｎａさんのブログ で知りました。）
これから、旦那ちんが帰ってきて夕飯を食べたあと、ゲーセンに行く予定です
メダル2倍プレゼントクーポンのチラシが入っていたからなんだけどね
久々の夜遊び満喫してきま～す
（昼寝もしたし体力温存です）
更新しました～♪
ヨガは相変わらず、開脚が辛くて足の親指に手が届きませんでした～
先生のアドバイスでタオルを足に掛けてやってるけど、痛くて呼吸を整えてやる余裕などありません
あとは、スムーズに行って3回目のヨガは終了しました
健診の時間が迫っていたので、
最後にみなさんと先生と体調などのの話し合いができなく、お友達もできませんでした
（このヨガでお友達を作るのは難しいかもしれないな～）
ｼｮｯｸなことに、これまで順調と思われてきた体重がついに目標体重を越えてしまいました～
妊娠前より、+8.2で、（目標体重より） 0.2ｋｇ です
ｼｮｯｸは続くものです。
今度は、血圧。
ヨガに行ったので、大丈夫だと思っていたら、 99/44 で、
（母子手帳をみて）過去に例がないほどの低血圧振りに唖然としちゃった
計り直しもなかったので、ちゃんとそのまま記録されてしまいました
そして、血液検査。
ＨＧＢ 11.1ｇ/ｄｌで、貧血は免れたけど、ギリギリの線でした
ちゃんと、鉄分配合のサプリメントを飲んでいるのにこの数値にはﾅｯﾄｸがいかないです
マタニティ期に不足しがちな葉酸、鉄分、ビタミンをぎゅっとあなたに【ピジョン サプリメント ...
で、ようやく健診。
まず、母子手帳の記録より・・・
子宮底長29（前回（6/4）より+3）、腹囲82（+1）、浮腫-、尿蛋白-、尿糖-で異常なしでした
にゃんこちん（胎児名）の大きさ・・・
1640ｇ
前回まで8/22で順調にいっていたのに3日も遅れてちゃいました
そこで、先生からの一言「2500ｇ-2800ｇぐらいで生まれるかもしれないね」とのこと。
2500ｇだったらいいけど、未満だったら保育器に入れられちゃうんじゃないのかな～と心配です
一緒に退院できなくなるなんて嫌だ～
私もフルーツを食べて少しでもにゃんこちんが大きくなるように頑張ろう
（フルーツを食べて胎児が大きくなることは Ｎａｎａさんのブログ で知りました。）
これから、旦那ちんが帰ってきて夕飯を食べたあと、ゲーセンに行く予定です
メダル2倍プレゼントクーポンのチラシが入っていたからなんだけどね
久々の夜遊び満喫してきま～す
（昼寝もしたし体力温存です）
更新しました～♪
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Re:32w3d *ヨガ＆健診-体重増加/低血圧/血液検査*(06/18)
みぅちん810
さん
みぅは体が硬いのでヨガとか苦手です＞＜
それこそ息を止めてしまいます。
後期に入ると体重の増加が著しいですよね。
みぅも今まで順調だったのに、最近増えやすくなりました。
気を抜けないです～・・・
とりあえず貧血は免れてよかったですね。
みぅは造血剤飲んでますよ～ＴＴ
夜遊び、ほどほどにね＾＾
(2007.06.18 20:49:00)
それこそ息を止めてしまいます。
後期に入ると体重の増加が著しいですよね。
みぅも今まで順調だったのに、最近増えやすくなりました。
気を抜けないです～・・・
とりあえず貧血は免れてよかったですね。
みぅは造血剤飲んでますよ～ＴＴ
夜遊び、ほどほどにね＾＾
(2007.06.18 20:49:00)
Re:32w3d *ヨガ＆健診-体重増加/低血圧/血液検査*(06/18)
☆*☆Nana☆*☆
さん
おぉ～w(￣o￣)w 私の名前が！！
ヨガ＆検診お疲れ様でした☆
赤ちゃんも順調に成長してるし問題なしだね♪
標準ならそれほど心配する事ないと思うし、これからもっと成長するよ～。
ゲーセンってタバコ臭そうだけど平気かな？
程ほどにいってらっしゃーい(^-^")/
(2007.06.18 21:17:15)
ヨガ＆検診お疲れ様でした☆
赤ちゃんも順調に成長してるし問題なしだね♪
標準ならそれほど心配する事ないと思うし、これからもっと成長するよ～。
ゲーセンってタバコ臭そうだけど平気かな？
程ほどにいってらっしゃーい(^-^")/
(2007.06.18 21:17:15)
Re:32w3d *ヨガ＆健診-体重増加/低血圧/血液検査*(06/18)
とんプー☆mama♪
さん
ヨガお疲れ様でした☆適度に運動だから、気持ちよい程度まででいいよ～と助産師さんが言ってました。
あと低血圧。それって関係しますか？
私はいつもそれより下の数値です(-o-;でも上と下の差が30以上あれば大丈夫って言われましたよ♪
貧血は10.1ｇになってしまって、お薬出されたんだけど・・・気分が悪くなるのでやめちゃって、鉄分が多めに取れる牛乳やらクッキーで様子見してます。どうも、お茶とかコーヒーとかのタンニンが鉄分の吸収を妨げるらしいことを聞いたので、サプリなどを飲んだ後1時間くらいはタンニンが含まれる飲み物は避けたほうがいいようですよ。
私も逆子で帝王切開になっちゃうと鉄分結構重要らしいので気をつけなくちゃなー(-_-;) (2007.06.18 21:23:43)
あと低血圧。それって関係しますか？
私はいつもそれより下の数値です(-o-;でも上と下の差が30以上あれば大丈夫って言われましたよ♪
貧血は10.1ｇになってしまって、お薬出されたんだけど・・・気分が悪くなるのでやめちゃって、鉄分が多めに取れる牛乳やらクッキーで様子見してます。どうも、お茶とかコーヒーとかのタンニンが鉄分の吸収を妨げるらしいことを聞いたので、サプリなどを飲んだ後1時間くらいはタンニンが含まれる飲み物は避けたほうがいいようですよ。
私も逆子で帝王切開になっちゃうと鉄分結構重要らしいので気をつけなくちゃなー(-_-;) (2007.06.18 21:23:43)
Re:32w3d *ヨガ＆健診-体重増加/低血圧/血液検査*(06/18)
nao_pooh
さん
私ももともと低血圧で、上が100いくことはめったにないです。
高血圧じゃないし、何も言われなければ問題ないんじゃないかなぁ？(^-^)
貧血検査も、後期にパスしただけでも立派！って思っちゃいます！
ここまできたらあまりストレスためすぎず、ゆったり構えましょう～♪お互いに（笑） (2007.06.19 15:56:27)
高血圧じゃないし、何も言われなければ問題ないんじゃないかなぁ？(^-^)
貧血検査も、後期にパスしただけでも立派！って思っちゃいます！
ここまできたらあまりストレスためすぎず、ゆったり構えましょう～♪お互いに（笑） (2007.06.19 15:56:27)
Re:32w3d *ヨガ＆健診-体重増加/低血圧/血液検査*(06/18)
*LULU*
さん
私も開脚苦手です。
股関節固いみたいで出産時はやっぱり途中で「ちょっと休ませてください」って分娩台から足を降ろさずにはいられない程つらくなりました。 (2007.06.19 18:01:28)
股関節固いみたいで出産時はやっぱり途中で「ちょっと休ませてください」って分娩台から足を降ろさずにはいられない程つらくなりました。 (2007.06.19 18:01:28)
Re[1]:32w3d *ヨガ＆健診-体重増加/低血圧/血液検査*(06/18)
apmk
さん
みぅちん810さん
＞みぅは体が硬いのでヨガとか苦手です＞＜
＞それこそ息を止めてしまいます。
心の中では、ﾋｨﾋｨ～いっちゃって呼吸を整えるなんてできないでんですよね～(^^ゞ
＞後期に入ると体重の増加が著しいですよね。
＞みぅも今まで順調だったのに、最近増えやすくなりました。
＞気を抜けないです～・・・
最近散歩も怠り気味で、食べては寝ての生活だったのも原因かもしれません(>_<)あと便秘気味だったし･･･。
＞とりあえず貧血は免れてよかったですね。
＞みぅは造血剤飲んでますよ～ＴＴ
ギリギリってところでセーフでしたから。
薬って合わないこともあるし、なるべくだったらのみたくないですよね。
みぅさんも早く増血剤から卒業できるように祈ってます！！
＞夜遊び、ほどほどにね＾＾
面白いほどに楽しめちゃって閉店ギリギリまでいっちゃった(^^ゞ ダメネ～ (2007.06.19 19:36:28)
＞みぅは体が硬いのでヨガとか苦手です＞＜
＞それこそ息を止めてしまいます。
心の中では、ﾋｨﾋｨ～いっちゃって呼吸を整えるなんてできないでんですよね～(^^ゞ
＞後期に入ると体重の増加が著しいですよね。
＞みぅも今まで順調だったのに、最近増えやすくなりました。
＞気を抜けないです～・・・
最近散歩も怠り気味で、食べては寝ての生活だったのも原因かもしれません(>_<)あと便秘気味だったし･･･。
＞とりあえず貧血は免れてよかったですね。
＞みぅは造血剤飲んでますよ～ＴＴ
ギリギリってところでセーフでしたから。
薬って合わないこともあるし、なるべくだったらのみたくないですよね。
みぅさんも早く増血剤から卒業できるように祈ってます！！
＞夜遊び、ほどほどにね＾＾
面白いほどに楽しめちゃって閉店ギリギリまでいっちゃった(^^ゞ ダメネ～ (2007.06.19 19:36:28)
Re[1]:32w3d *ヨガ＆健診-体重増加/低血圧/血液検査*(06/18)
apmk
さん
☆*☆Nana☆*☆さん
＞おぉ～w(￣o￣)w 私の名前が！！
ふふふ♪
勝手に使わせてもらっちゃってごめんなさい！許してﾁｮ>^_^<
＞ヨガ＆検診お疲れ様でした☆
＞赤ちゃんも順調に成長してるし問題なしだね♪
いつも先生になにか言われるんじゃないかって心配しながら行くんだけど、いつもとり越し苦労しちゃってる。
順調が一番だよね☆
＞標準ならそれほど心配する事ないと思うし、これからもっと成長するよ～。
う～ん、30ｗ2ｄの標準値だからやっぱり小さいのよね～(T_T)今度の買い物にいったらフルーツたくさん買うよ～！！
＞ゲーセンってタバコ臭そうだけど平気かな？
＞程ほどにいってらっしゃーい(^-^")/
確かにタバコ臭かったな～。ゲーセンって禁煙だと思っていたのに、甘かった･･･。旦那ちんも吸わないって言っていたのに吸ってたし･･･(-_-;)ﾑｶｯ
でも楽しかったよ☆
(2007.06.19 19:43:00)
＞おぉ～w(￣o￣)w 私の名前が！！
ふふふ♪
勝手に使わせてもらっちゃってごめんなさい！許してﾁｮ>^_^<
＞ヨガ＆検診お疲れ様でした☆
＞赤ちゃんも順調に成長してるし問題なしだね♪
いつも先生になにか言われるんじゃないかって心配しながら行くんだけど、いつもとり越し苦労しちゃってる。
順調が一番だよね☆
＞標準ならそれほど心配する事ないと思うし、これからもっと成長するよ～。
う～ん、30ｗ2ｄの標準値だからやっぱり小さいのよね～(T_T)今度の買い物にいったらフルーツたくさん買うよ～！！
＞ゲーセンってタバコ臭そうだけど平気かな？
＞程ほどにいってらっしゃーい(^-^")/
確かにタバコ臭かったな～。ゲーセンって禁煙だと思っていたのに、甘かった･･･。旦那ちんも吸わないって言っていたのに吸ってたし･･･(-_-;)ﾑｶｯ
でも楽しかったよ☆
(2007.06.19 19:43:00)
Re[1]:32w3d *ヨガ＆健診-体重増加/低血圧/血液検査*(06/18)
apmk
さん
とんプー☆mama♪さん
＞ヨガお疲れ様でした☆適度に運動だから、気持ちよい程度まででいいよ～と助産師さんが言ってました。
ムリは禁物よね～！開脚の時だけは自分のペースじゃないと持ちません(T_T)
＞あと低血圧。それって関係しますか？
＞私はいつもそれより下の数値です(-o-;でも上と下の差が30以上あれば大丈夫って言われましたよ♪
そうなんですね！いつも100以上あるものだからちょっと心配しちゃいました！看護士さんに低いね～って言われなけれな何も思わなかったんだけどな～(-_-;)
＞貧血は10.1ｇになってしまって、お薬出されたんだけど・・・気分が悪くなるのでやめちゃって、鉄分が多めに取れる牛乳やらクッキーで様子見してます。どうも、お茶とかコーヒーとかのタンニンが鉄分の吸収を妨げるらしいことを聞いたので、サプリなどを飲んだ後1時間くらいはタンニンが含まれる飲み物は避けたほうがいいようですよ。
そうなんですね！麦茶ばっかり飲んでいるんですけど、これも良くないのかしら??
鉄分入りサプリは寝る前に麦茶で飲んでます。
水に切り替えて飲むようにしたいと思います！
＞私も逆子で帝王切開になっちゃうと鉄分結構重要らしいので気をつけなくちゃなー(-_-;)
もしもの帝王切開の時のためにも、鉄分って重要なんですね！レバーとか買って食べてみようっと！！
-----
(2007.06.19 19:48:37)
＞ヨガお疲れ様でした☆適度に運動だから、気持ちよい程度まででいいよ～と助産師さんが言ってました。
ムリは禁物よね～！開脚の時だけは自分のペースじゃないと持ちません(T_T)
＞あと低血圧。それって関係しますか？
＞私はいつもそれより下の数値です(-o-;でも上と下の差が30以上あれば大丈夫って言われましたよ♪
そうなんですね！いつも100以上あるものだからちょっと心配しちゃいました！看護士さんに低いね～って言われなけれな何も思わなかったんだけどな～(-_-;)
＞貧血は10.1ｇになってしまって、お薬出されたんだけど・・・気分が悪くなるのでやめちゃって、鉄分が多めに取れる牛乳やらクッキーで様子見してます。どうも、お茶とかコーヒーとかのタンニンが鉄分の吸収を妨げるらしいことを聞いたので、サプリなどを飲んだ後1時間くらいはタンニンが含まれる飲み物は避けたほうがいいようですよ。
そうなんですね！麦茶ばっかり飲んでいるんですけど、これも良くないのかしら??
鉄分入りサプリは寝る前に麦茶で飲んでます。
水に切り替えて飲むようにしたいと思います！
＞私も逆子で帝王切開になっちゃうと鉄分結構重要らしいので気をつけなくちゃなー(-_-;)
もしもの帝王切開の時のためにも、鉄分って重要なんですね！レバーとか買って食べてみようっと！！
-----
(2007.06.19 19:48:37)
Re[1]:32w3d *ヨガ＆健診-体重増加/低血圧/血液検査*(06/18)
apmk
さん
nao_poohさん
＞私ももともと低血圧で、上が100いくことはめったにないです。
＞高血圧じゃないし、何も言われなければ問題ないんじゃないかなぁ？(^-^)
そうですよね！もう気にしないことにします！！
＞貧血検査も、後期にパスしただけでも立派！って思っちゃいます！
そっかな～、ギリギリだったし薬を飲むほどではないけど、食生活の見直しはした方がいいのかなって思ってます。
＞ここまできたらあまりストレスためすぎず、ゆったり構えましょう～♪お互いに（笑）
そうそう！！ここまできたらなるべくストレスなんて感じたくないですよね！ゆったりのんびりいきましょうね～♪
(2007.06.19 19:54:11)
＞私ももともと低血圧で、上が100いくことはめったにないです。
＞高血圧じゃないし、何も言われなければ問題ないんじゃないかなぁ？(^-^)
そうですよね！もう気にしないことにします！！
＞貧血検査も、後期にパスしただけでも立派！って思っちゃいます！
そっかな～、ギリギリだったし薬を飲むほどではないけど、食生活の見直しはした方がいいのかなって思ってます。
＞ここまできたらあまりストレスためすぎず、ゆったり構えましょう～♪お互いに（笑）
そうそう！！ここまできたらなるべくストレスなんて感じたくないですよね！ゆったりのんびりいきましょうね～♪
(2007.06.19 19:54:11)
Re[1]:32w3d *ヨガ＆健診-体重増加/低血圧/血液検査*(06/18)
apmk
さん
*LULU*さん
＞私も開脚苦手です。
＞股関節固いみたいで出産時はやっぱり途中で「ちょっと休ませてください」って分娩台から足を降ろさずにはいられない程つらくなりました。
-----
私もそうになりそうですよ(>_<)
毎日ストレッチしていればいいのだろうけど、普段やらないことだから続けるのは難しいですよね･･･。
(2007.06.19 19:55:55)
＞私も開脚苦手です。
＞股関節固いみたいで出産時はやっぱり途中で「ちょっと休ませてください」って分娩台から足を降ろさずにはいられない程つらくなりました。
-----
私もそうになりそうですよ(>_<)
毎日ストレッチしていればいいのだろうけど、普段やらないことだから続けるのは難しいですよね･･･。
(2007.06.19 19:55:55)
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