2005年11月13日
テーマ： 健康的にダイエットを！(1201)
カテゴリ： カテゴリ未分類
高校時代の女友達から「インド古典音楽」のサロンコンサートに誘われた。
高校の同級生（男）がプロデュースしているらしかったので、てっきり同級生ばかりがかき集められたかと気楽に思っていたのだが、予想を大きくたがえ、同級生はわたしたち二人だけだった（汗）
それどころか
「前日の博多でのコンサートに心酔して、今日も、急遽聞きに来た」
という高校生男子などもいて、
ディープなファンに囲まれて過ごすことになってしまった（笑）
ど素人！なワタシはなんにも知らなかったのだが、なんと
インド古典音楽は、１曲の演奏時間が１時間を軽く越えるらしい。。。
･･･ってことは、
「横笛」メインの曲、「シタール」メインの曲、「横笛とシタールと太鼓」の曲、 ３曲演奏するだけで３時間越えるんかい？？？！！！
どっひゃー！！！
演奏は粛々と始まる。
おっと謹聴謹聴。。。
最初の横笛の曲が始まって１０分ほど経過したところで友達は居眠りを始めた（笑）いや、肩は貸すけど＾＾；
でも、ワタシの方は、
「横笛の人、息長いわ～」
なんて、余計なことを感心している間にうっかり逆にのめりこんでしまった（笑）
目をつぶって聴いているうちに、 自然と息を合わせるように呼吸していた 。
とはいえ、
演奏者と同じ息遣いはとうてい出来ないので、自分が一番自然に呼吸できるリズムではあったのだが。
わたしの場合は 『４拍吸って、１６拍吐く』というリズム になった。
そんなこんなで、３曲と、アンコール２曲（短い民謡みたいなの）で、サロンコンサート終了！四時間を越えていた！
結局ワタシは、
四時間ぶっ通しで『４拍吸って、１６拍吐き』続けたわけである。
なぜか、「気分スッキリ！」
余韻も楽しみながら、家に帰りつき、
入浴し、いつものごとく体重計に乗ると
「・・・・・・・えっ？」
「・・・えええええええ？？？？」
「１キロ減ってる。。。。。うっそ～？？？？？？？」
いつもと違うのは、
１、外食をした
２、インド古典音楽を聞いて、深呼吸？四時間続けた
これだけだ。
べつに、ハードな運動をしたわけでもないし、
摂取カロリーが減っているわけもない。（外食したんだから、逆に多いかも？）
なにかをして、１キロ体重が減るなんて、
学生時代に１日１０キロ～２０キロ程度走っていた時以来だよ。。。
床に座って呼吸を合わせてインド古典音楽を四時間聞いているだけでこんな効果があるなんて？！嘘みたい。
こりゃあ、１日四時間、深呼吸するべきじゃん？？？
･･･ってそんなこと、通常は無理だワナ。
月１回程度でも、休日にこんな体験を習慣付けると
健康的なダイエットになるかも？
呼吸ってすごいのね。
高校の同級生（男）がプロデュースしているらしかったので、てっきり同級生ばかりがかき集められたかと気楽に思っていたのだが、予想を大きくたがえ、同級生はわたしたち二人だけだった（汗）
それどころか
「前日の博多でのコンサートに心酔して、今日も、急遽聞きに来た」
という高校生男子などもいて、
ディープなファンに囲まれて過ごすことになってしまった（笑）
ど素人！なワタシはなんにも知らなかったのだが、なんと
インド古典音楽は、１曲の演奏時間が１時間を軽く越えるらしい。。。
･･･ってことは、
「横笛」メインの曲、「シタール」メインの曲、「横笛とシタールと太鼓」の曲、 ３曲演奏するだけで３時間越えるんかい？？？！！！
どっひゃー！！！
演奏は粛々と始まる。
おっと謹聴謹聴。。。
最初の横笛の曲が始まって１０分ほど経過したところで友達は居眠りを始めた（笑）いや、肩は貸すけど＾＾；
でも、ワタシの方は、
「横笛の人、息長いわ～」
なんて、余計なことを感心している間にうっかり逆にのめりこんでしまった（笑）
目をつぶって聴いているうちに、 自然と息を合わせるように呼吸していた 。
とはいえ、
演奏者と同じ息遣いはとうてい出来ないので、自分が一番自然に呼吸できるリズムではあったのだが。
わたしの場合は 『４拍吸って、１６拍吐く』というリズム になった。
そんなこんなで、３曲と、アンコール２曲（短い民謡みたいなの）で、サロンコンサート終了！四時間を越えていた！
結局ワタシは、
四時間ぶっ通しで『４拍吸って、１６拍吐き』続けたわけである。
なぜか、「気分スッキリ！」
余韻も楽しみながら、家に帰りつき、
入浴し、いつものごとく体重計に乗ると
「・・・・・・・えっ？」
「・・・えええええええ？？？？」
「１キロ減ってる。。。。。うっそ～？？？？？？？」
いつもと違うのは、
１、外食をした
２、インド古典音楽を聞いて、深呼吸？四時間続けた
これだけだ。
べつに、ハードな運動をしたわけでもないし、
摂取カロリーが減っているわけもない。（外食したんだから、逆に多いかも？）
なにかをして、１キロ体重が減るなんて、
学生時代に１日１０キロ～２０キロ程度走っていた時以来だよ。。。
床に座って呼吸を合わせてインド古典音楽を四時間聞いているだけでこんな効果があるなんて？！嘘みたい。
こりゃあ、１日四時間、深呼吸するべきじゃん？？？
･･･ってそんなこと、通常は無理だワナ。
月１回程度でも、休日にこんな体験を習慣付けると
健康的なダイエットになるかも？
呼吸ってすごいのね。
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Re:おそるべし！インド古典音楽！！！(11/13)
ＧＯＮＢＯ38
さん
私も、ピアノのソロコンサートに行った時、一曲どのくらいかかるのか？と思いました。意外に短かったので全体で２時間ちょっとぐらいでした。
それにしても一つが１時間とは。聞く人が１キロも減ったぐらいだから、演奏している人はもっと減っているんでしょうね。＾＾； (2005年11月14日 07時52分46秒)
それにしても一つが１時間とは。聞く人が１キロも減ったぐらいだから、演奏している人はもっと減っているんでしょうね。＾＾； (2005年11月14日 07時52分46秒)
日本人もビックリですね。
ｋａｚｕ１９６９
さん
すごいですねぇ、一曲一時間ですかぁ。
それを全て聞いておられたｇａａ５５さんもすごいです！
絶対に寝てしまう自信がありますねぇ。
しかし呼吸法って大切らしいですねぇ。
インドって奥が深くて不思議な国ですねぇ。 (2005年11月14日 14時07分41秒)
それを全て聞いておられたｇａａ５５さんもすごいです！
絶対に寝てしまう自信がありますねぇ。
しかし呼吸法って大切らしいですねぇ。
インドって奥が深くて不思議な国ですねぇ。 (2005年11月14日 14時07分41秒)
Re[1]:おそるべし！インド古典音楽！！！(11/13)
ｇａａ５５
さん
ＧＯＮＢＯ38さん ありがとうございます！
＞私も、ピアノのソロコンサートに行った時、一曲どのくらいかかるのか？と思いました。
ピアノもハープも見た目は女性が演奏しているほうがなんとなく優雅で美しい感じがしますが、実は男性的な楽器ですよね。。。
＞それにしても一つが１時間とは。聞く人が１キロも減ったぐらいだから、演奏している人はもっと減っているんでしょうね。＾＾；
だから、やせていらっしゃるのかな～？？？
(2005年11月17日 19時21分39秒)
＞私も、ピアノのソロコンサートに行った時、一曲どのくらいかかるのか？と思いました。
ピアノもハープも見た目は女性が演奏しているほうがなんとなく優雅で美しい感じがしますが、実は男性的な楽器ですよね。。。
＞それにしても一つが１時間とは。聞く人が１キロも減ったぐらいだから、演奏している人はもっと減っているんでしょうね。＾＾；
だから、やせていらっしゃるのかな～？？？
(2005年11月17日 19時21分39秒)
Re:日本人もビックリですね。(11/13)
ｇａａ５５
さん
ｋａｚｕ１９６９さん ありがとうございます！
＞それを全て聞いておられたｇａａ５５さんもすごいです！
あはあはあは♪
よーろぴあん♪な文化より、あじあん♪な文化の方が興味あるんですよ～。。。
＞しかし呼吸法って大切らしいですねぇ。
ねえ。びっくりです。ほんと。
＞インドって奥が深くて不思議な国ですねぇ。
インドの古典音楽のコンサート？は、夕方から始まり、夜通し続き、夜明け前に終わるのが常だとか？
それをきいてますます、「インド、偉大なり。。。」と思ってしまいました（笑）
(2005年11月17日 19時25分30秒)
＞それを全て聞いておられたｇａａ５５さんもすごいです！
あはあはあは♪
よーろぴあん♪な文化より、あじあん♪な文化の方が興味あるんですよ～。。。
＞しかし呼吸法って大切らしいですねぇ。
ねえ。びっくりです。ほんと。
＞インドって奥が深くて不思議な国ですねぇ。
インドの古典音楽のコンサート？は、夕方から始まり、夜通し続き、夜明け前に終わるのが常だとか？
それをきいてますます、「インド、偉大なり。。。」と思ってしまいました（笑）
(2005年11月17日 19時25分30秒)
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